Вода минеральная для беременных

Вода минеральная для беременных

Можно ли минералку беременным

Каждому человеку необходимо пить достаточно качественной воды для нормального функционирования организма. Беременные должны еще тщательнее подбирать жидкость для ежедневного потребления, чтобы обеспечить свой организм и организм малыша необходимыми микроэлементами, которые содержатся в воде.

Можно ли пить минеральную воду беременным

Минеральная вода — это жидкость, богатая биологически активными веществами, микроэлементами и природными солями. В зависимости от процента содержания данных составляющих минералку применяют как лечебную, столовую и для наружного применения.

Зачастую минералка встречается в магазинах в газированном виде, но разберемся, можно ли беременным пить газированную минеральную воду или же лучше покупать обычную.

Газированную

Газировку пить беременным не рекомендуется. Дело в том что такая жидкость искусственно обогащена углекислым газом, который не несет пользы организму человека, а особенно беременным. Наоборот, употребление такого продукта может вызывать у будущей мамы токсикоз, изжогу, метеоризм.

Газировка не рекомендуется для употребления специалистами, потому что имеет в составе фосфорную кислоту, из-за которой в организме могут образоваться камни, а также развиваться мочекаменная болезнь. Почки беременной имеют сильную нагрузку, и прием газировки может спровоцировать развитие данных болезней, последствия которых сильно повлияют на организм женщины.

По той же причине употребление лечебной минералки должно назначаться и контролироваться лечащим врачом при наличии соответствующих заболеваний.

Употребление газировки может провоцировать излишние газообразующие процессы в организме, что может быть причиной развития метеоризма. Вздутие доставляет беременным дискомфортные ощущения и может стать причиной возникновения запоров.

Негазированную

Качество воды — залог здорового состояния будущего малыша. Так, учеными установлено, что при употреблении беременными качественной столовой минералки дети рождаются здоровее.

Жидкость должна добываться из проверенных артезианских скважин или природных источников и родников, что гарантирует ее естественную полезность.

Беременным рекомендовано пить столовую минеральную воду, которая помогает при токсикозе, устраняя тошноту. Потребление такой жидкости не ограничено, и ее можно пить всегда, когда мучает жажда.

Польза минеральной воды

Минералка полезна благодаря своему химическому составу. В зависимости от того, какой элемент преобладает в жидкости, ее рекомендуют использовать людям, страдающим различными заболеваниями.

Если минералка богата железом, то людям, которые страдают анемией, назначают именно такую жидкость. При болезнях щитовидки беременным часто назначают жидкость, которая содержит йод. Беременным, у которых происходят скачки давления, назначается жидкость, богатая натрием.

Рекомендуют также употреблять минеральную оксигенированную воду при беременности, особенно на ранних сроках, которая имеет природное содержание кислорода. Такая вода особенно эффективна для беременных, так как может препятствовать развитию гипоксии плода. Кислородосодержащая жидкость может активизировать иммунитет, стабилизировать давление, облегчает работу сердца, препятствует токсикозу.

Какую минералку выбрать беременной

Разобравшись, что минеральная вода показана к употреблению при беременности, необходимо определиться, какую воду пить, а употребления какой стоит избегать или ограничить.

Для ежедневного приема подходит жидкость с низким содержанием минеральных веществ, которая не будет пополнять организм излишними минералами, потому что их избыток в организме может провоцировать развитие заболеваний.

Но нужно обратить внимание на состояние организма и во время приема столовой минералки с низким содержанием минералов.

Если вы заметили во время частого употребления минералки, что состояние организма изменилось и присутствуют некоторые побочные эффекты, такие как быстрая утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, скачки давления, бессонница, повышение нервозности, это должно вас насторожить. Необходимо прекратить потребление минералки или изменить вид употребляемой жидкости.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Минералка используется не только для утоления жажды и как кладезь минеральных веществ, но и как средство для ингаляций. В период беременности женщина имеет ослабленный иммунитет и часто подвергается заболеваниям, которые тяжело лечить, поскольку большинство лекарств нельзя применять беременным.

Поэтому часто будущие мамы используют ингаляции на минералке, которые очень быстро дают положительный эффект. Пары при такой ингаляции помогут освободиться от насморка и кашля в щадящем режиме.

Для ингаляций подходит слабощелочная минералка, например:

При использовании газировки предварительно нужно полностью дождаться момента, когда весь газ выйдет, перелив жидкость в открытую емкость и периодически помешивая для быстрого испарения газа. Ингаляции на минералке проводят с помощью специального ингалятора, в который наливают 10 мл жидкости в резервуар и вдыхают пары в течение 5 мин.

Но можно обойтись и без ингалятора. Для «домашнего» использования подойдет кастрюля, в которую наливают около 1-2 стаканов минералки и подогревают до 50 градусов.

Сняв с огня кастрюлю, наклонившись над ней и накрывшись полотенцем, необходимо дышать паром. Для достижения максимального эффекта рекомендуют увеличить частоту проведения данной процедуры до 5-6 раз в день.

Суточная доза воды во время беременности

Столовую минералку беременным можно пить без ограничений и вреда для организма. Суточная норма потребления жидкости у беременных женщин зависит от веса и физической активности, но в среднем это около 2 литров в день.

Лечебно-столовую также можно пить без назначения доктора в небольших количествах, до 2 стаканов в день, но не более 2 недель подряд. Если у вас имеются желудочные заболевания, болезни почек и суставов, то предварительно нужно проконсультироваться с врачом перед началом употребления данной воды.

Лечебную жидкость приписывает только врач, и употребление данной воды производится строго по рекомендованным нормам.

Для того чтобы организм получал необходимые минеральные вещества, рекомендуется в период беременности употреблять столовую минералку.

Но важно обращать внимание на этикетку и покупать минералку, которая содержит информацию о ежедневном потреблении. Если данная информация отсутствует или есть ограничения в периоде потребления, то необходимо проконсультироваться с доктором.

Минеральная вода при беременности: советы по выбору полезной минералки

Вода – основа жизни, но с некоторых пор чистая питьевая вода стала большой редкостью в природе, поэтому мы все чаще отказываемся от водопроводной воды в пользу минеральной. При беременности важно выбрать правильную минеральную воду, которая утолит жажду и не нанесет вреда здоровью. Существуют лечебные и столовые виды минералки. И если столовые марки можно пить всем, то лечебные следует рассматривать как дополнение к медицинским препаратам или использовать для профилактики хронических заболеваний.

Критерии выбора природной воды

В зависимости от количества минеральных солей природная вода делится на:

  • лечебную (свыше 10 г минералов на литр жидкости);
  • лечебно-столовую (до 10 г);
  • столовую (от 1 до 5 г солей).

Столовая минералка годится для ежедневного питья всем без ограничений. Лечебно-столовый вариант может быть использован как столовая вода (непродолжительное время) или для профилактического приема.

Внимание! Принимать лечебные или лечебно-столовые минеральные воды без назначения врача во время беременности опасно!

Лечебную минералку должен назначать врач, ее нельзя использовать для обычного утоления жажды. К тому же есть определенные правила ее использования. От температуры воды, времени питья, дозы, регулярности приема зависит результативность лечения.

Как разобраться в видах природных минеральных вод:

Природные минеральные воды, как правило, продаются в аптеках. Та минералка, которую мы привыкли видеть на полках супермаркетов, относится к искусственным напиткам, минерализованным с помощью добавления различных химических веществ.

Важно! Перед покупкой внимательно изучите надписи на бутылке. Без назначения врача беременным можно пить только минеральную воду с концентрацией солей 1 г на литр.

С пузырьками или без?

Некоторые природные минеральные воды имеют естественную газировку, то есть они от природы насыщены углекислым газом. В остальные газ добавляют при разливе в бутылки. Искусственное насыщение углекислотой делится на три разновидности:

  • сильная (более 0,4% углекислого газа);
  • средняя (0,3-0,4%);
  • слабая (0,2-0,3%).

Углекислый газ выступает в роли природного консерванта (маркировка на этикетке Е290). К тому же у природных минеральных вод углекислый газ улучшает вкус, да и утолить жажду газированным напитком гораздо легче.

Узнайте, как принимать Триампур беременным.

Читайте: как лечится флюс при беременности и чем опасно это заболевание.

Но все вышеперечисленное не делает газированную минеральную воду полезной для беременных. Пузырьки углекислого газа попадают в желудок, распирая его. Излишек газа стремится найти выход и частенько выходит через пищевод (отрыжка). А если у беременной еще и изжога, то при отрыжке возникают довольно болезненные ощущения. На последних месяцах беременности изжога – частое явление. Не стоит усугублять свое состояние дополнительным введением в организм углекислоты.

Часть газа проходит по кишечнику дальше и продолжает свою разрушительную работу (вздутие живота, нарушение перистальтики). В результате возможны диарея или запор. И это только у здоровых женщин. Тем, у кого есть хронические заболевания ЖКТ (гастрит, язва), следует опасаться обострения болезней.

Важно! Беременным не рекомендуется пить искусственно газированную минеральную воду. Выбирайте воду без газа и других наполнителей (лимон, другие вкусовые добавки).

Почему сладкая газировка опасна для беременных

Хотя бы потому, что калорийность большинства привычных газировок буквально зашкаливает. Так, стакан Кока-колы «весит» 84 ккал (это больше пяти ложек сахара!). Отечественные напитки немного отстают, но тоже довольно калорийны. Выпивая всего пару стаканов любимой газировки в день, беременная незаметно для себя набирает совершенно лишние, «пустые» калории, которые обманут желудок ненадолго, но останутся на длительное время в виде жира.

И лишний вес – еще не самая большая проблема. Вместо сахара, в сладкую газировку часто добавляют подсластитель (аспартам). Он намного слаще сахара, поэтому и добавляют его меньше. Казалось бы, вред от сладкого напитка должен уменьшаться, но аспартам не лучшим образом влияет на работу печени, стимулирует аппетит, приводит к сахарному диабету (в современном мире это заболевание изрядно «помолодело»). Хуже всего то, что вместе с мамой, все «прелести» химических напитков испытывает на себе малыш.

Советуем узнать, чем полезны финики при беременности.

Узнайте, можно ли принимать Флюкостат беременным.

Еще один «подводный камень» таких напитков – фосфорная кислота. Она может спровоцировать появление камней в почках или желчном пузыре, особенно в том случае, если беременная и раньше страдала этими заболеваниями. А о вреде разномастных красителей, консервантов и вкусовых добавок сказано столько, что добавить уже нечего.

Зачем беременной пить минеральную воду

Качество и количество питьевой воды влияет на здоровье женщины. Чем больше чистой натуральной минералки она пьет перед зачатием, тем легче протекает беременность. А количество детских болезней напрямую связано с качеством воды, которую мама пьет во время грудного вскармливания.

Бутилированная вода, в отличие от водопроводной, не содержит (у добросовестных производителей) вредных примесей. Отдельно стоит сказать об искусственно минерализованных напитках. Нет гарантии, что соли, добавляемые в нее, пойдут на пользу. Разумнее остановить свой выбор на натуральной минералке или просто чистой воде.

Наличие в природной минералке магния, калий-натриевой и хлоридной солей пойдет будущей маме на пользу. Эти элементы нужны для большинства внутренних химических реакций, от проведения электрического сигнала по нервам до обмена веществ на клеточном уровне.

Но и здесь нужна осторожность: при неумеренном потреблении хлориды задерживают жидкость в организме, приводя к отекам и повышению давления. А насытить организм будущей мамы минералами надежней и безопасней смогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных.

На первом триместре природная вода облегчает симптомы токсикоза, особенно если ее немного подкислить лимонным соком. Не ленитесь использовать настоящий лимон, а не покупные напитки «со вкусом лимона».

Как бы странно это ни звучало, но даже при отеках количество чистой (не содержащей минералов) воды не нужно уменьшать. Следует убрать из рациона как можно больше соли, совершенно исключить сладкую газировку, кофе и чай, уменьшить количество сахара, но не питьевую воду. Недостаток жидкости клетки стремятся восполнить накоплением, то есть отеки появляются скорее от недостатка, чем от избытка воды.

Важно! При выборе напитка не забывайте — ни в коем случае не стоит пить лечебную или столово-лечебную воду без рекомендации врача!

Расхожее утверждение о необходимости 1,5-2 литров воды в день для сохранения здоровья недалеко от истины, но слишком расплывчато. Многое зависит от физических параметров женщины. Надежнее считать нужное количество жидкости исходя из 30 мл воды на каждый килограмм веса. С развитием младенца матери необходимо все большее количество воды, и часть этого объема с успехом восполнит природная столовая минеральная вода.

Все о детях

10.04.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Можно ли пить минеральную воду при беременности?

Ожидание малыша – это прекрасный и в то же время волнительный период, связанный с большим количеством сомнений и страхов. Даже обычное желание попить, заставшее врасплох вне дома, становится поводом задуматься: можно ли выпить минеральную воду или искать очищенную? Давайте разбираться, можно ли минеральную воду при беременности?

Что представляет собой минералка

Минеральной водой принято считать жидкость с растворенными в ней микроэлементами и солями. С течением времени этот состав не изменяет ни химических, ни физических свойств, он постоянен.

Употребление минеральной воды способствует очищению организма, налаживанию деятельности кишечника и желудка, а также улучшению обменного процесса. Особенно если это вызвано диетами для похудения, нездоровым образом жизни, расстройствами и излишествами в питании. Кроме того, этот напиток активизирует выработку аденозинтрифосфата, а он служит источником энергии.

Казалось бы, с таким перечнем полезных качеств минеральная вода при беременности просто необходима. Но так ли это в действительности?

Минеральная вода при беременности: можно ли пить?

Ответ на этот вопрос однозначно положительный, но необходимо придерживаться некоторых правил. Перед походом в магазин следует изучить некоторую информацию. В супермаркетах представлен огромный ассортимент питьевой воды, вся она делится на несколько категорий. Классификация осуществляется по степени минерализации и подразделяется на следующие виды:

  1. Лечебная вода. В ее составе содержится более 10 граммов соли на литр воды. Она бывает щелочной и кислотной, соответственно, оказывает разное воздействие на организм.
  2. Лечебно-столовая. В составе этой воды соли меньше, концентрация не превышает 10 грамм.
  3. Столовая вода. В ней содержится самое маленькое количество соли, до 5 грамм. Именно эта вода предназначена для ежедневного употребления, она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Польза минеральной воды

На протяжении беременности женщина должна пить только чистую и качественную воду, поскольку она оказывает большое влияние на формирование плода.

К сожалению, об этом знают далеко не все будущие мамы, и поэтому не задумываются о том, какую воду они употребляют. Некоторые пьют то, что течет из-под крана или в лучшем случае фильтруют ее.

Чтобы вода не наносила вреда организму, она должна обладать некоторыми качествами и употребляться в должном количестве.

  1. Для ежедневного использования следует выбирать минеральную воду с минимальным количеством солей, то есть столовую. Например, это может быть «Липецкий бювет» или «Архыз». Концентрация солей в ней не выше, чем в воде из-под крана, но она прошла процесс очистки от вредных примесей.
  2. Искусственную минеральную воду при беременности лучше не пить. Вреда она не принесет, но пользы тоже. К натуральной воде относится та, что была добыта из скважины, а ее расположение и номер всегда обозначаются на этикетке.
  3. Лечебно-столовую воду, к примеру, «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и прочее пить во время беременности не рекомендуется. Исключением является лишь назначение врача. Отличить лечебную водичку от столовой очень просто — первая продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки. Кроме того, принадлежность воды к той или иной категории всегда указывается на этикетке.

Избыток лечебной минеральной воды при беременности (и не только) может спровоцировать образование камней в почках, повышение давления и заболевания желудочно-кишечного тракта. Такая вода исполняет роль лекарства и может употребляться только по предписанию доктора.

От какой минералки стоит отказаться

Можно ли пить при беременности газированную минеральную воду? Врачи не рекомендуют этого делать, поскольку углекислый газ, формирующий в ней пузырьки, может спровоцировать отрыжку, проблемы с кишечником, изжогу, избыточное газообразование и обострение гастрита. Все это не полезно в любом состоянии, а при беременности и вовсе может стать проблемой.

Некоторые женщины в процессе беременности продолжают употреблять не просто газированную воду, а еще и сладкую. Это крайне вредно для малыша! Сахар, красители, ароматизаторы и газы, содержащиеся в напитке, могут нанести организму большой вред. Поэтому беременным ни в коем случае нельзя подвергать себя такой опасности.

Совет! Если будущей мамочке очень сильно захотелось газировки, то можно сделать пару глоточков. Вреда это не принесет, а желание будет исполнено. Главное, вовремя остановится.

В каких случаях минералка поможет

Пить минеральную воду при беременности можно и даже нужно в следующих ситуациях:

  1. Токсикоз. Самое распространенное недомогание будущих мамочек. Столовая минеральная водичка очень помогает справиться с тошнотой и снимает неприятные ощущения.
  2. Дефицит кислорода и гипоксия плода. В этом случае беременным женщинам рекомендуется употреблять кислородосодержащую (оксигенированную) минералку. Она насыщает организм необходимыми веществами, способствует повышению иммунитета и добавляет жизненной энергии.
  3. Поддержание организма. Для беременной женщины и малыша считается самой полезной минеральная вода с натрием, кальцием и магнием.

Суточная доза воды во время беременности

Думаете над тем, можно ли минеральную воду при беременности? Столовую воду будущие мамы могут употреблять без ограничения, она не принесет никакого вреда. Суточная дозировка во время беременности полностью зависит от активности женщины и ее веса. Средняя норма – 2 литра в сутки.

При желании можно время от времени пить лечебно-столовую воду, но в ограниченном количестве – не более двух недель подряд и не больше пары чашек в сутки. Если у женщины есть проблемы с желудком, заболевание суставов или почек, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке определит допустимую норму и срок употребления.

Что касается лечебной воды, то, как было отмечено ранее, ее можно употреблять во время беременности строго по медицинским показаниям.

Важно! При нехватке воды в организме беременной женщины кровь становится более вязкой. Это может стать причиной образования тромбоза и варикозного расширения вен.

Минералка «Донат магний»

Это, пожалуй, самое популярное название в категории лечебно-столовых вод, у нее огромный спектр действий. При беременности минеральная вода «Донат» также иногда назначается лечащим врачом. Употреблять ее необходимо по следующей схеме:

  1. Прогреть минералку до комнатной температуры.
  2. Выпить стакан воды сразу после пробуждения, но не раньше, чем за 20 минут до завтрака.
  3. Употреблять по 150 мл напитка перед вторым и третьим приемом пищи, в теплом или прохладном виде.

Прием «Донат магния» поможет будущей матери справиться с запорами и улучшит общее состояние организма.

Рекомендованную дозу нельзя ни в коем случае превышать, это может стать причиной метеоризма, диареи и обезвоживания.

Заключение

Итак, при беременности можно пить минеральную воду, но только с соблюдением некоторых правил. Столовую водичку употребляют без ограничений.

Лечебно-минеральный напиток также не воспрещается специалистами, но только с соблюдением нормы. Что касается лечебной минералки, то пить ее можно только по назначению врача.

Во всех остальных ситуациях лучше отдавать предпочтение морсам и компотам с натуральными ингредиентами в виде фруктов и ягод.

Ессентуки 4 и 17 при беременности

Минеральная вода представляет собой напиток, содержащий большое количество солей. По воздействию на организм она подразделяется на:

  • Лечебную (насыщенную солевым составом с минерализацией больше 10 г на 1 л воды).
  • Столовую (содержание солей меньше 1 г на 1 л жидкости).
  • Лечебно-столовую (минерализация от 1 г до 10 г на 1 л воды).

Благодаря разнице в составе минеральной воды, она оказывает различное действие на организм.

По составу вода подразделяется на:

  • Щелочную (уровень рН выше 7).
  • Нейтральную (рН равен 7).
  • Кислую (уровень рН ниже 7).

Кислотная столовая вода не содержит щелочи, обладает дезинфицирующими свойствами, тогда как щелочная – заживляющими. К щелочным минералкам относится вода «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17».

Во время вынашивания ребенка материнский организм способен неоднозначно отреагировать на прием минералки. Поэтому перед тем как начать её пить, нужно обязательно получить консультацию у лечащего врача.

Сравнительный состав

Если перед зачатием ребенка можно пить любую минеральную воду без ограничений, то во время беременности к выбору напитков следует подходить более внимательно. Женщина в положении за день должна выпивать не меньше восьми стаканов жидкости, выбирая исключительно натуральное качественное питье.

Минералка «Ессентуки» в естественном составе имеет много полезных веществ. Сравнительная характеристика в таблице.

Минеральная вода при беременности: допуски и предостережения

Минеральная вода представляет собой сложный раствор, где содержатся микроэлементы, газы и другие вещества в разной концентрации. Такую воду добывают из глубоко залегающих водоносных горизонтов. Она может использоваться как пищевой продукт или лечебное средство в зависимости от состава. Ее пьют и для утоления жажды, и для профилактики болезней, для улучшения работы организма. Минеральная вода при беременности может смягчить симптомы токсикоза, помочь справиться с отеками. Можно ли беременной пить минеральную газированную воду, и если да – то какую, вправе решать только врач, исходя из самочувствия будущей матери.

Состав минеральной газированной воды

Минеральная вода бывает столовой, лечебно-столовой и лечебной в зависимости от состава и концентрации в ней биоактивных компонентов. Столовая минеральная вода пригодна для ежедневного питья. Лечебно-столовые воды имеют невысокую минерализацию, их разрешено пить нерегулярно и непродолжительно для профилактики некоторых болезней. Лечебная вода пьется только по назначению врача в указанном им режиме.

У минеральной воды разный химический состав, который определяет их название – гидрокарбонатная, сульфатная, хлоридная, магниевая, железистая. По реакции вода бывает кислой, щелочной и нейтральной. Например, Боржоми – столовая гидрокарбонатная натриевая вода, а вода Донат – лечебная с высоким содержанием магния.

Во многих природных источниках вода содержит углекислоту. Природным газом насыщены Нарзан, Боржоми, Джермук. Такую воду можно пить при пониженной кислотности желудка и нарушениях моторики кишечника. Она стимулирует их активность. Некоторые воды обогащают углекислотой, потому что газированная вода определенного состава обладает более сильным лечебным эффектом – например, хлоридно-натриевая.

Можно не только пить минеральную воду, но и использовать для купания, принимать душ. Допустимо употреблять ее и в виде ингаляций, клизм, орошений, полосканий для рта.

Что происходит в организме после выпитой газировки

Выпитая минеральная вода действует на организм в 3 этапа. На первом раздражает рецепторы слизистых оболочек всех органов пищеварительного тракта. Степень раздражения зависит от состава минералки, ее газированности и температуры. На втором этапе из воды всасываются минеральные вещества. На третьем изменяется обмен веществ.

Хлоридно-натриевая минеральная вода целебная для организма в газированном виде. Углекислота не дает солям выпадать в осадок. Слабогазированная холодная вода полезна при запорах, поскольку усиливает перистальтику. Пить газированную минеральную воду рекомендуют при пониженной кислотности и атонии кишечника. Слабогазированная минеральная вода «Ессентуки» при беременности уменьшает тошноту и смягчает проявления токсикоза на ранних сроках. Слабоминерализованную гидрокарбонатную воду при беременности используют как средство для снятия отеков, улучшения самочувствия при умеренной преэклампсии. Исследования подтверждают, что правильно подобранная врачом минеральная вода позволяет улучшить электролитный баланс в организме и поддержать работу почек у беременных.

Почему беременным иногда лучше не пить газированную воду

Прохладная газированная минералка – прекрасное средство для утоления жажды. Но ее газами стимулируется активная выработка желудочного сока. Если у будущей мамы диагностирован гастрит, то такая вода во время беременности может спровоцировать его обострение. Еще одна неприятность от углекислоты – она вызывает спазмы сфинктера между желудком и кишечником и становится причиной изжоги.

Почему беременным нельзя пить газированную воду:

  • она становится причиной вздутия кишечника;
  • провоцирует повышение кислотности;
  • спазмирует желчевыводящие пути и может вызывать формирование камней в желчном пузыре.

Какую газировку при беременности нельзя пить категорически

Обычно запрещена беременным лечебная минеральная вода любого химического состава, независимо от наличия в ней газов. Она содержит высокие концентрации биоактивных веществ и может в редких случаях назначаться врачом в терапевтических целях. Такую воду пить даже не беременным допустимо в небольшом количестве и недолго.

Рекомендации для беременных по поводу соблюдения питьевого режима обычно включают совет пить негазированную минеральную воду. Прежде чем выбрать ее для себя в магазине, внимательно прочтите состав:

  • сульфатная – вредна будущему ребенку, потому что замедляет рост костей;
  • хлоридная – способна повышать артериальное давление;
  • магниевая – может стать причиной расстройства желудка.

Также категорически запрещены при беременности сладкие газированные напитки. В них содержится слишком много вредных веществ, которые негативно скажутся на состоянии будущей мамы и развитии плода.

Если врач не возражает, пейте для утоления сильной жажды столовую гидрокарбонатную воду. Но на протяжении дня старайтесь обходиться обычной неминеральной питьевой водой.

О пользе негазированной минеральной воды

Негазированная минеральная вода во время беременности нередко рекомендуется врачами как средство, улучшающее самочувствие женщины. При простуде или респираторной инфекции, когда невозможно принимать лекарства, чтобы не навредить малышу, поможет ингаляция с минеральной водой. Для проведения процедуры используют небулайзер. Биоактивные минеральные вещества при их вдыхании снимают спазмы в горле, способствуют удалению слизи из носоглотки, уменьшают головную боль.

От изжоги при беременности можно избавиться используя щелочную гидрокарбонатную воду. Минеральная вода от изжоги помогает только в том случае, если она негазированная и теплая. С ее помощью можно избавиться от причин возникновения изжоги – повышенной кислотности желудка и спазма кишечника.

Негазированная минеральная вода для беременных может быть рекомендована врачом как желчегонное или слабительное средство. Магниевые воды – неплохое успокоительное средство, железистые будут полезны беременным при сниженном гемоглобине. Богатый минеральный состав природных вод позволяет специалисту подобрать для беременной при необходимости оптимальный вариант, который улучшит ее самочувствие без вреда для здоровья.

Беременная женщина должна отказаться от наличия газированной минеральной воды в своем рационе, поскольку в ее структуре, кроме вредного СО2, содержатся химически произведенные вещества, которые могут препятствовать усвоению кальция. Она содержит фосфорную кислоту, которая может вызывать формирование желчных камней и развитие мочекаменной болезни. Употребляя газированную воду во второй половине беременности, женщина может испытывать приступы изжоги и другие неприятные ощущения в области ЖКТ.

Наиболее подходящим вариантом считается артезианская вода хорошего качества. Существует даже мнение о том, что женщина должна начать потреблять артезианскую воду премиального качества за несколько месяцев до планируемой беременности.

Больше информации о свойствах газированной минеральной воды смотрите в видео ниже.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close