37 беременность по неделям - Оappendicite

37 беременность по неделям

37 беременность по неделям

37 неделя беременности

37 неделя беременности — это очередные 7 дней в ожидании чуда и полной боевой готовности. С точки зрения медицины малыш на этом сроке уже доношенный, поэтому роды, начиная с 37 недели, не считаются преждевременными. Женщины с первой беременностью, как правило, донашивают до 39-41 недель. Со второй и третьей беременностью роды проходят чуть раньше на сроке 37-38 недель. Будущие мамы, ожидающую двойню, также имеют все шансы благополучно родить на 37-38 неделе.

37 неделя беременности сколько это месяцев

37 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр.

Что происходит с малышом?

Развитие плода на 37 неделе находится на завершающем этапе. Рожденные на этом сроке детки полностью готовы к своему появлению и первому самостоятельному вдоху. Все системы в организме плода уже в готовы начать функционировать на полную в любой момент. Сейчас активно вырабатывается гормон кортизон. Это вещество, которое способствует окончательному раскрытию легких после рождения. У малыша начинает работать кишечник, который заполняется первым калом — меконием.

Несмотря на то, что малыш уже готов к самостоятельному существованию вне утробы мамы, его развитие продолжается. Все нервные окончания обволакиваются защитной пленкой, это будет продолжаться и в течение первого года после появления на свет. Хрящи крохотного носика и ушных раковин становятся более твердыми, на головке появляются волосы. Их длина от 5 мм до 4 см. Пушок на теле полностью исчез, смазка распределяется по туловищу либо остается только в складочках.

Если шевеления плода до сих пор оставались активными, то на этой неделе они могут снизиться. Одни мамы замечают снижение активности ребенка уже на 35 неделе, другие детки успокаиваются только к 38. Зависит это от веса и размера малыша, а также свободного пространства в матке. В большинстве же случаев движения крохи становятся чуть более вялыми после опускания живота. Сейчас он реже дергает ручками и ножками, а для кувырков у него просто нет места. Мама может чувствовать, как малыш шевелит ручкой, сосет свой пальчик и икает. Это тоже считается движениями, и они должны ощущаться каждый час.

Что происходит с мамой на 37 неделе беременности?

К 37 неделе женщина может набрать до 14 кг. Такая прибавка в весе считается нормой. Для беременных двойней допустимой является прибавка до 16 кг. Тем мамам, которые набрали гораздо больше, рекомендуется устроить несколько разгрузочных дней. Уменьшение веса и приведение его к норме благоприятно скажется во время предстоящих родов.

Благоприятное время беременности, когда женщину не мучили никакие боли и неприятные ощущения, прошло. Сейчас к ставшей уже привычной изжоге, легкой тошноте, одышке и отекам, добавляются новые ощущения. Все они связаны с подготовкой тела женщины к родам:

  • болят кости таза, кости таза раздвигаются, позволяя головке ребенка опуститься вниз;
  • могут появиться стреляющие боли в промежности и ногах, которые связаны также с раздвижением тазовых костей;
  • учащаются и становятся более сильными боли во время тренировочных схваток: каменеет живот, болит поясница, тянет низ живота;
  • учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации.

На 37 неделе беременности появляются предвестники родов у первородящих и повторнородящих мам:

  • Отходит слизистая пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Она может выводиться единовременно или за несколько раз. Как правило, во втором случае женщина, особенно с первой беременностью, может даже не понять, что у нее уже отошла слизистая пробка. Слизь при этом может быть желто-розового или чуть коричневатого оттенка с кровянистыми прожилками. Важно не пугаться, присутствие кровянистых прожилок в слизи допускается, главное, чтобы не было кровянистых выделений из матки.
  • Опускается живот, а значит ребенок начал двигаться к выходу. У первородящих живот опускается за 2-3 недели до родов, а у повторнородящих — за 1 неделю или даже несколько дней.
  • Стул разжижается. Связано это чаще всего с тем, что матка опускается и начинает сильнее давить на кишечник.
  • Тренировочные схватки ощущаются каждый день.

Во вторую беременность женщины легко отличают начавшиеся схватки от тренировочных. А вот мамы с первой беременностью часто паникуют каждый раз во время ложных схваток. Отличить настоящие схватки от тренировочных можно по следующим признакам: ложные схватки короткие по времени и не регулярные, нельзя предсказать, когда начнется следующая. Если схватки учащаются, становятся сильнее и продолжительнее, значит начались роды — срочно в роддом.

Частые вопросы на форумах

В.: 37 неделя беременности, почему болят кости между ногами?

О.: Чтобы облегчить роды и продвижение плода по родовым путям, в конце беременности происходит раздвижение костей таза. Это происходит под влиянием гормонов, кости немного размягчаются и расходятся. В это время таз испытывает огромную нагрузку со стороны ребенка. Длительные прогулки увеличивают напряжение в нем, что и приводит к появлению болей.

В.: Можно ли принимать ванну на 37 неделе беременности?

О.: Ванну принимать можно, но только теплую, а не горячую. Температура воды должна быть не выше 37 градусов. Долго лежать в воде на поздних сроках тоже не рекомендуется, 10-15 минут будет достаточно.

В.: 37 неделя, ребенок очень активный. Говорят, что к этому времени активность должна снизиться, нормально ли, что этого не происходит?

О.: Снижение активности шевелений малыша на поздних сроках — частое явление, но не догма. Если ребенок все также активен, как и на более ранних сроках, это в порядке нормы.

Что делать маме на 37 неделе?

Прежде всего на 37 неделе должна быть обязательно собрана сумка в роддом. Роды уже не за горами и могут начаться даже на этой неделе, поэтому важно быть готовой.

На этой неделе женщине придется посетить своего врача, который проведет полный осмотр. На этом сроке врач оценивает состояние шейки матки: до какой степени она размягчилась и на сколько укоротилась, отошла ли слизистая пробка, на сколько она раскрылась. Хотя роды могу наступить только через пару недель, после отхода пробки шейка матки немного открывается. В норме считается ее раскрытие до 1 см.

Также на приеме доктор определяет расположение плода и измеряет ширину таза. На основе этих данных он может назначить женщине плановое кесарево сечение. Основными показаниями к этому являются: крупный плод, узкий таз, тазовое предлежание плода при весе более 3,6 кг, поперечное положение плода. В случае планового кесарева сечения женщину госпитализируют на 38 неделе, обследуют и проводят операцию.

На поздних сроках важно внимательно следить за ощущениями женщины: шевелениями малыша, выделениями из влагалища, общим самочувствием.

Если вы начали частенько замечать окаменение живота, либо боли внизу живота время от времени – скажите своему доктору. На этой неделе матка может быть в тонусе, что зачастую вызывает роды раньше срока. Особенно, это относиться к тем, кому будет проведено плановое кесарево.

Если шевеления плода стали вялыми, и вы не чувствуете их в течение нескольких часов, это повод насторожиться и обратиться к врачу. Доктор проведет КТГ плода, по данным которого сможет сделать выводы о его состоянии. Важно не допустить гипоксии, ведь плацента стареет, и может уже не справляться с доставкой нужного количества кислорода и питательных веществ.

Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, об этом также необходимо сообщить врачу.

Роды на 37 неделе беременности

Время идет, день появления малыша приближается, и это вызывает беспокойство у будущей мамы: Что я буду чувствовать? Как все произойдет? Все ли пройдет нормально? Будут ли роды быстрыми? Насколько это больно? Все это естественные для любой мамочки переживания в конце беременности.

Не стоит сильно накручивать себя и нагонять страха. Не слушайте уже родивших подружек и родственников, которые рассказывают всякие, в том числе и не очень радужные, истории. Не читайте в интернете статьи о том, как проходят роды и какие осложнения могут быть. Все это будет вгонять вас в панику, сеять страх перед предстоящим – зачем вам лишний стресс?

Настраивайте себя на то, что вам нужно будет хорошо потрудиться, сделать все возможное, чтобы помочь малышу появиться на свет. Учитесь правильно дышать во время схваток и потуг, эти навыки точно пригодятся. Настраивайте себя на позитив, живите с радостной мыслью, что вы скоро встретитесь со своим малышом, сможете услышать его первый крик и прижать к себе маленький теплый комочек. Не бойтесь ничего, ведь он/она внутри вас ощущает все ваши переживания.

37 неделя беременности (3 триместр)

На сроке 37 недель беременности ребенок уже готов к рождению, но его организм продолжает меняться и готовиться к родам. Тело малыша постепенно становится пухленьким благодаря накапливающемуся подкожному жиру, кожа разглаживается, становится эластичной и приобретает розовый оттенок. Плод на 37 неделе беременности полностью развит: все системы его организма готовы приступить к работе, вырабатывается гормон кортизол, способствующий дозреванию легких. В кишечнике малыша скопился меконий — первородный кал, который выйдет в первые сутки, с 3 по 20 часы после рождения. Кстати, выведению мекония из кишечника новорожденного будет способствовать молозиво, выделяемое из груди матери в первое время после родов.

К 37 неделе беременности матка достигла максимальных размеров: весит около килограмма, ее объем – 4-5 л. Давление на мочевой пузырь увеличивается, у беременной болит спина, также возможна стреляющая боль в ногах и промежности. Живот на 37 неделе беременности затвердевает по несколько раз в день – происходят тренировочные схватки. На данном сроке отмечается старение плаценты, могут появиться предвестники близких родов: выход слизистой пробки (желтоватые выделения с прожилками), опускание живота (ребенок занимает положение предлежащей областью в малом тазу), незначительное разжижение стула.

На сроке 37 недель шевеление ребенка часто приносит болезненные ощущения будущей маме, сейчас ему в животе очень тесно: околоплодных вод стало еще меньше, размеры и вес ребенка увеличиваются. Получается, что матка на 37 неделе беременности теперь давит не только на внутренние органы мамы, но и зажимает малыша. Шевеления плода необходимо контролировать и на 37 неделе беременности: их должно быть не менее 10 в день. В последние дни беременности активность ребенка снижается, он немного затихает и готовится к своему появлению на свет.

Калькуляторы

Малыш на 37 неделе беременности

На 37 неделе рост Малыша — около 46-47 см, а вес — в пределах от 2700 до 2800 г. Что происходит с ним:

  • становится светлее, чем раньше, кожа у Малыша;
  • исчезает пушок, который покрывал тело;
  • растет и совершенствуется центральная нервная, эндокринная и иммунная система;
  • хорошо сформировалось и работает сердце, кровь сейчас циркулирует не так, как у взрослого, поскольку Малыш самостоятельно не дышит, а получает кислород из пуповины, а не из легких;
  • ваш Малыш готовится к первому вдоху: он все чаще пытается совершать дыхательные движения;
  • у некоторых Малышей на голове активно растут волосы, достигая к моменту рождения 5 сантиметров;
  • продолжают расти ноготки, и пора приготовить специальные ножнички, чтобы остричь ноготки после рождения.

Мама на 37 неделе беременности

Для здорового развития ребенка с самого момента зачатия очень важны любовь и искренние взаимоотношения между будущими мамой и папой. На первый взгляд кажется, что только когда Малыш родится, ваше отношение друг к другу, к жизни, к окружающим людям, ваше мировоззрение, дела, слова и поступки начнут оказывать непосредственное влияние на развитие характера, мироощущение, духовные и нравственные качества ребенка.

Но все не так просто. Оказывается, все перечисленное оказывает влияние на Малыша еще до рождения! Как же быть, ведь девять месяцев от зачатия до рождения ребенка — это период испытаний и проблем как для мамы, так и для будущего папы. Как скажутся на Малыше происходящие в женщине преобразования, частая смена настроения, раздражение или даже уныние? Влияют ли на совсем малюсенького человечка переживания отца? Вообще, передаются ли ему, такому крошечному, чувства, настроение родителей? И если да, то как они влияют на темп его развития и общее самочувствие?

Итак, ребенок, которого ждут:

  • более жизнеспособен, так как положительные эмоции родителей являются одним из условий успешного вынашивания ребенка и развития всех его органов и систем, а также двигательной и интеллектуальной активности;
  • имеет значительно больше шансов родиться здоровым, так как родители заботятся о его «питании»;
  • лучше развивается до рождения, так как к его клеткам в достаточном количестве поступает кислород;
  • часто улыбается (так как Малыши «повторяют» эмоции мамы);
  • может активными движениями реагировать на прикосновения через стенки живота, а также на обращенные к нему ласковые слова.

37 неделя беременности: Видео «Послеродовые процедуры с ребёнком»

Прибавка веса на сроке 37 недель беременности составляет от 8,2 кг (при ИМТ более 26) до 14 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 37 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценивается состояние плаценты, рост и вес ребенка, его положение в матке, количество и качество околоплодных вод.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW) — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Эти заболевания могут осложнить течение беременности и родов.

Биохимический анализ крови — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Дает представление об общем здоровье беременной.

Мазок из влагалища — через 35-36 недель после первого дня последней менструации. Оценка микробной флоры накануне прохождения ребенка через родовые пути.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в неделю. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Допплерография (исследование, позволяющее оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Исследование позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок.

Кардиотокография (КТГ, синхронная запись сердцебиений плода и маточных сокращений) — через 33-34 недели после первого дня последней менструации, по показаниям. Оценивается состояние ребенка, исключается внутриутробная гипоксия.

Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.

Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.

37 неделя беременности

Прошла еще одна неделя, и теперь вы в полной боевой готовности. Уже собраны вещи в роддом, все приготовлено к встрече малыша.

Роды на 37 неделе беременности заканчиваются благополучно, малыш рождается доношенным, его органы и системы полностью сформированы и нормально функционируют вне материнского организма.

Дальнейший период беременности сопровождается дозреванием нервной системы, окончательной подготовкой дыхательного аппарата к самостоятельному дыханию, хотя уже и на этом сроке сформировалось достаточно сурфактанта, легкие полноценно раскрываются при первом вдохе.

Сколько месяцев прошло? 37 неделя является началом десятого акушерского месяца беременности (в одном акушерском месяце ровно 28 дней, или 4 недели).

Вес ребенка на 37 неделе беременности составляет около 2,9 — 3 кг, а его рост — 47 сантиметров.

Что происходит?

Беременность 37, 38 недель — период подготовки к родам как мамы, так и малыша. Маме уже стало намного легче, ведь к этому сроку обычно живот уже опустился, стало легче дышать, уменьшилась изжога, проблемы с пищеварением, а вот в туалет бегать приходится все чаще — на мочевой пузырь матка теперь давит еще сильнее.

Малыш активно набирает силы перед рождением, его вес сейчас увеличивается за счет подкожной жировой клетчатки. Активность стала намного ниже, но количество шевелений имеет большое значение, и мама по-прежнему должна их подсчитывать.

Плод на 37 неделе беременности и его развитие

На этом сроке беременности организм малыша полностью сформирован и готов к внеутробной жизни. Легочная система полностью развита. Сейчас она выключена из кровообращения, но сразу после рождения, когда произойдет первый вдох малыша, кровь начнет поступать в легкие и обогащаться там кислородом. Количество сурфактанта достаточное для нормального дыхания.

На последних сроках беременности происходят важные изменения в нервной системе ребенка — миелинизация нервных волокон. Вокруг нейронов формируется особый миелиновый слой, который обеспечивает полноценную нервную деятельность, координацию движений. Этот процесс не заканчивается с беременностью, а происходит в течение всего первого года жизни малыша. А сейчас у малыша уже сформированы все рефлексы: хватательный, сосательный и другие.

Сон малыша уже имеет не только быструю фазу, во время которой регистрируются быстрые движения глазных яблок, но и медленную, во время которой малыш расслабляется и полноценно отдыхает. Медленная фаза сейчас занимает около сорока — шестидесяти процентов всей продолжительности сна, тогда как у взрослых этот показатель составляет восемьдесят процентов.

Кожа малыша постепенно светлеет, практически исчезает лануго. Сейчас цвет волос и глаз малыша еще отличается от постоянного. Продолжается совершенствование эндокринной, иммунной системы, органов чувств.

Фото малыша, УЗИ

На фото ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ малышей на 37 неделе беременности.

Живот на 37 неделе беременности

Большинство будущих мам отмечает, что уже на 37 неделе беременности опустился живот. И наконец становится легче — значительно уменьшается одышка, становится проще спать, меньше беспокоит изжога. Но объем живота уже достаточно большой, и мамочка должна быть максимально осторожной. Когда вы выходите на прогулку, старайтесь делать это вместе с супругом. Обычно у мам на этом сроке беременности появляется неудержимое желание переделать всю домашнюю работу, сделать генеральную уборку, все подготовить. Подготовка к встрече малыша, конечно, очень важна, но мам сейчас должна верно оценивать свои силы. Организуйте помощь родственников — они с радостью примут участие в таких домашних хлопотах.

Шевеления плода на 37 неделе

Последние недели беременности сопровождаются снижением активности малыша. Уж слишком мало места в матке теперь для активных игр. Мама по прежнему должна периодически подсчитывать количество движений, особенно если ей кажется, что активность снизилась резко и существенно.

Малыш продолжает расти. Его движения становятся более сильными. Удары пяточек в подреберье могут быть весьма болезненными. А поскольку обычно малыш находится в положении головкой вниз, то именно на область подреберья приходится максимум ударов ножками. Если это причиняет маме боль, нужно попробовать поменять положение тела, погладить животик, успокаивая малыша. Попробуйте несколько минут постоять на четвереньках, так живот немного провисает, и нагрузка становится меньше.

Ощущения мамы

Последний месяц беременности мамочки очень часто испытывают тревогу, ведь роды совсем скоро. Часто в этот период усиливаются тренировочные схватки, часто возникает ощущение, что каменеет живот. Не бойтесь лишний раз обратиться к врачу. Съездите на осмотр, если схватки вас беспокоят. Врач оценит состояние шейки, степень ее размягчения, скажет, когда предположительно начнутся роды, и если все в порядке, просто отправит вас домой.

За две-три недели до родов малыш в матке опускается, и мамочка испытывает существенное облегчение, ведь живот теперь меньше подпирает внутренности. Но если это не произошло, беспокоиться не стоит. У первородящих живот может опуститься за несколько дней до родов.

37 недель беременности: предвестники родов

Все мысли будущей мамочки на последних неделях беременности заняты предстоящими родами. Вы уже прошли курсы подготовки, прочитали множество книг и, кажется, знаете абсолютно все о родах. Но большинство мам все же испытывают беспокойство: как не пропустить начало родов? На самом деле это просто невозможно. Кроме того, есть определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что роды начнутся в ближайшие несколько дней. Эти признаки называются предвестниками родов. К ним относятся:

  • Опущение живота: мама ощущает, что дышать стало намного легче, но, вероятно, несколько усилились боли в пояснице, появилось чувство давления на область промежности. Все это свидетельствует о том, что малыш уже зафиксировался головкой в родовых путях и готовится появиться на свет.
  • Расстройство стула. Под воздействием изменения гормонального баланса происходит появление жидкого стула. Так организм очищается от всего лишнего, что может помешать в родах.
  • Отхождение слизистой пробки. Очень характерный признак, на который обращает внимание большинство мамочек. Слизистая пробка представляет собой скопление густой слизи в шейке матки, которое выполняет функцию защиты. Непосредственно перед родами она отходит, при этом женщина отмечает однократное появление в выделениях густой слизи с прожилками крови.
  • Схватки становятся более частыми, приобретают ритмичность.

Если вы обнаружили у себя несколько таких признаков, вы должны быть готовы к тому, что родовая деятельность начнется в любой момент. Помните, что появление частых болезненных схваток, отхождение околоплодных вод — это не предвестники, а начало родовой деятельности. Если это произошло, следует немедленно ехать в роддом.

Боли на 37 неделе беременности

37 неделя беременности, как и весь ее завершающий этап, характеризуется множеством болезненных ощущений. Очень часто болит спина, особенно поясничный отдел. Если живот уже опустился, боли становятся сильными. Зато уменьшаются болезненные ощущения от ударов ножками в подреберье, ведь малыш уже находится немного ниже.

Сдавление маткой венозных сосудов приводит к появлению отеков, болей в ногах. Вам нужно чаще отдыхать, расположив ноги горизонтально или даже слегка приподняв их. Полезно также принимать теплые ванночки для ног (но не горячие), делать массаж.

Часто мамы отмечают, что на 37 неделе беременности болит низ живота. В такой ситуации необходимо проконсультироваться с врачом. Если болезненные ощущения не сильные и связаны с тренировочными схватками, это вполне нормально. Но боль может быть как признаком начинающихся родов, так и патологии течения беременности.

Выделения на 37 неделе беременности

Будущая мамочка на последних неделях беременности должна внимательно следить за выделениями, чтобы не пропустить отхождение слизистой пробки. Она выглядит как скопление густой слизи с прожилками крови. Если это произошло — будьте готовы к началу родов!

Тазовое предлежание

Если на этом сроке беременности малыш находится в тазовом предлежании (то есть к родовым путям прилежит его попка), то его положение таким и останется к моменту родов. Мамочку госпитализируют в роддом еще до начала родовой деятельности, для того чтобы оценить, возможны ли естественные роды, или необходимо кесарево сечение.

Определяя тактику родоразрешения, специалисты оценивают следующие факторы:

  • возраст будущей мамы;
  • размеры таза — оцениваются путем наружного измерения, в ряде случаев — при проведении рентгенпельвиометрии;
  • акушерский анамнез;
  • врач при проведении вагинального исследования оценивает состояние шейки, плодного пузыря для определения общей готовности организма к началу родовой деятельности;
  • размеры, вес плода — очень важный параметр, ведь иногда при нормальных размерах таза параметры малыша могут быть большими;
  • тип предлежания: тазовое предлежание может быть чистым, когда к родовым путям прилежит таз, смешанным, когда прилежит и таз, и ножки, или ножным. Ножное предлежание считается неблагоприятным;
  • положение головки: если малыш находится в такой позе, при которой существует угроза переразгибания головки, рекомендуется кесарево сечение.

Секс на 37 неделе беременности.

Обычно последние недели беременности сопровождаются существенным снижением сексуальной активности супругов, иногда по причине ощущения скорого появления малыша, иногда — просто неудобно выбрать позу. Однако врачи утверждают, что при нормальном течении беременности секс на 37 неделе никак не повредит, просто нужно соблюдать осторожность, а более резкие приемы оставить на потом. Половой контакт не станет причиной повреждения плодного пузыря и не причинит никакого вреда малышу. А оргазм способствует лучшей подготовке к родам. Поэтому если у вас с партнером есть обоюдное желание — не отказывайте себе в удовольствии.

Исследования и анализы

На 37 неделе беременности проводятся все стандартные исследования: анализ крови, общий анализ мочи, сахар крови. Обязательно и посещение гинеколога. На последних сроках врач определяет размеры таза, их соответствие размерам малыша, оценивает предлежание, позицию плода. Если вы отмечаете, что уже есть признаки приближающихся родов, врач может провести вагинальное исследование для определения степени готовности шейки к родам. УЗИ на 37 неделе беременности проводят редко, только с целью диагностики нарушений со стороны мамы или малыша.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня 37 неделя беременности, тянет живот все чаще. Это нормально? Это признак скорого начала родов?

Увеличение частоты тренировочных схваток, которые обычно женщины описывают, как ощущение напряжения в животе, может свидетельствовать о приближающихся родах. Но если у Вас будут первые роды, и нет других предвестников (опущение живота, отхождение слизистой пробки и другие), то роды могут начаться и через две-три недели. Если же схватки стали очень частыми и болезненными, обязательно обратитесь к врачу.

У меня первая беременность, 37 неделя. Болят ноги все сильнее, и поясницу очень тянет, иногда болят кости таза. Что это?

Такие ощущения вполне нормальны для последних недель беременности. Боли в ногах связаны со сдавлением маткой венозных сосудов, нервных сплетений. Они не опасны ни для Вас, ни для малыша, но действительно часто вызывают беспокойство. Постарайтесь больше отдыхать, просите родственников делать массаж ног, ходите только в удобной обуви. Усиление болей в поясничной области, в тазу связано, вероятно, с тем, что живот уже опустился, и головка малыша сейчас находится в малом тазу, при этом кости таза раздвигаются, несколько отодвигается назад крестец, что и вызывает боли.

У меня вес на 37 неделе беременности увеличился на 17 кг. Кушать стараюсь не много, но боюсь, что все же лишнего набрала. Это не опасно?

Нормальный вес роженицы очень важен для течения родов. 17 килограмм — это несколько выше допустимого, но не критично. У Вас впереди еще 2–3 недели, и от Вас зависит, как пройдут роды. Ограничьте все сладости, хлебные изделия, постарайтесь больше употреблять овощей, фруктов, творога, молочнокислых продуктов. Важно знать, что вес не набирается за счет отеков. Если Вы нормально себя чувствуете, и вес набирался постепенно, причин для паники нет. Если же Вы заметили, что вес набрался очень быстро, буквально за неделю, обязательно обратитесь к врачу.

37 неделя беременности

Быстрая навигация по тридцать седьмой неделе беременности:

Изменения в организме женщины

На 37 неделе беременности вес будущей мамы почти не меняется, вы даже можете сбросить пару килограмм, но ничего плохого в этом нет. Снижение веса на последних неделях беременности происходит из-за того, что ваш организм избавляется от излишней жидкости, готовясь к предстоящим родам. Еще одна причина снижения веса на 37 неделе заключается в соблюдении беременной диеты, ограничивающей употребление жиров и простых углеводов.

Именно на 37 акушерской неделе беременности многие будущие мамы отмечают улучшение самочувствия. Вам становится легче дышать, а надоевшая изжога отступает. Однако, одновременно с облегчением дыхания, могут участиться позывы к мочеиспусканию, а также усилиться боли ноющие боли в пояснице и нижней части живота. Это происходит из-за того, что плод опускается вниз, и его головка оказывает давление на шейку матки.

Нередко беременных на этом сроке беспокоят частые расстройства желудка. Бить тревогу по этому поводу не стоит, это вполне физиологичное явление для последних недель беременности: ваш кишечник очищается естественным путем перед предстоящими родами.

Ваша грудь активно готовиться к лактации. Если вы не замечали выделения молозива на более ранних сроках беременности, скорее всего, оно появиться именно на этой неделе. Однако если выделения молозива не наблюдается и на 37 неделе беременности, волноваться не стоит, у некоторых женщин оно начинает вырабатываться несколько позже.

«Плотные» слизистые выделения, иногда с незначительными вкраплениями крови, свидетельствуют об отходе слизистой пробки и являются одним из предвестников приближающихся родов.

Обратите внимание: в некоторых случаях слизистая пробка отходит за несколько часов до начала родов, в других за несколько дней, а то и недель. Однако после ее отхода необходимо быть готовой к поездке в роддом в любую минуту.

Изменения в организме ребёнка

К 37 акушерской неделе беременности ваш будущий малыш очень вырос и окреп — сейчас его рост приближается к 50 сантиметрам, а вес к 3 килограммам. Хотя плод уже готов к появлению на свет, его внутриутробное развитие продолжается: он растет и набирает вес (около 30 грамм в сутки!), а его нервная система совершенствуется. Кстати, ее развитие продолжится и после рождения ребенка.

Хрящи носа и ушек плода становятся тверже, а вот череп пока не закостенел, его кости пока достаточно мягкие и гибкие, оба родничка на черепе малыша открыты. Именно благодаря этому ребенок сможет беспрепятственно пройти через родовые пути в положенный срок. Многие малыши уже на этом сроке могут похвастаться довольно приличной шевелюрой — длина волос на голове плода часто достигает 3,5 сантиметров. Вместе с тем, некоторые малыши рождаются с коротеньким нежным пушком на голове или вовсе без волос.

Гормональная система плода работает на полную катушку: активно вырабатывается гормон кортизон, который необходим для нормального функционирования легких, а также специфический гормон, необходимый для снижения уровня стресса во время родов.

Беременность на 37 неделе уже считается доношенной, а это значит, что если ваш малыш решит появиться на свет, он сможет самостоятельно дышать, сосать грудь и переваривать пищу. Ну и, конечно же, плод уже прекрасно слышит и видит, способен различать вкус и запах.

Ощущения женщины

Как правило, к 37 акушерской неделе живот уже опускается и ваше самочувствие улучшается. Беспокойство сейчас могут доставить тренировочные схватки, которые к этому сроку усиливаются, обострение мигрени, боли в поясничном отделе позвоночника, а также чересчур активные толчки вашего малыша, постоянная усталость и переживания, связанные с родами.

На 37 неделе малыш ведет себя немного спокойнее: тесный «домик» не позволяет заниматься акробатикой. Однако его толчки становятся значительно чувствительней и болезненней для мамы. Особенно неприятные ощущения беременная может испытывать, когда малыш упирается пяткой в ребра. Из такой ситуации существует два выхода: или стойко терпеть, или попытаться «договорится» с пока не родившимся ребенком путям ласковых уговоров и легких поглаживаний животика.

Обратите внимание: вам по-прежнему необходимо тщательно контролировать движения плода. В течение 12 часов малыш должен пошевелиться не менее 10 раз. Если вы отмечаете намного более частые и резкие шевеления, или малыш наоборот практически не проявляет активность — немедленно обращайтесь к врачу!

Изменение гормонального фона накануне родов приводят к повышенной тревожности беременной, частым сменам настроения, раздражительности и капризности. Не способствуют спокойствию и периодические тренировочные схватки: подчас будущей маме кажется, что роды начнутся с минуты на минуту, и она не успеет добраться в роддом. Как правило, эти страхи более свойственны первородящим женщинам. Некоторым успокоением для них может послужить тот факт, что первую беременность женщина обычно донашивает до 40 недели. Исключение составляют будущие мамы, ожидающие двойню.

Естественно, это не значит, что первородящим женщинам можно пока расслабиться и забыть обо всем — к этому моменту вы уже должны определиться с выбором роддома, «тревожный чемоданчик» с предметами первой необходимости собран, а обменная карта, документы и мобильный телефон, с достаточным количеством денег на счету, всегда должны быть с собой.

Медицинские обследования

На 37 акушерской неделе беременности вам предстоит плановый визит к акушеру-гинекологу , во время которого доктор измерит рост, вес, размер таза, а также ваше артериальное давление. На этой неделе обязательными являются анализы мочи и крови. Также рекомендуется сдать мазок на флору. Этот анализ необходим для того чтобы подтвердить отсутствие каких-либо инфекций и гарантировать стерильность родов.

Обратите внимание: даже банальная молочница на этом сроке беременности может быть опасной и для матери, и для ребенка. Во-первых , ребенок во время прохождения по родовым путям рискует подхватить инфекцию от матери, во-вторых , роды нередко сопровождаются разрывами слизистых и другими травмами, а инфекция значительно осложнит их скорое заживление и потребует дополнительного лечения.

Также во время планового осмотра акушер-гинеколог оценит состояние шейки матки, ее готовность к родам и степень раскрытия.

Как правило, ультразвуковое исследование на 37 неделе назначается по показаниям, среди которых уточнение предлежания плода, оценка состояния плаценты, исключение риска обвития плода пуповиной и т. д. Кроме этого на 37 неделе беременности врач может назначить беременной допплерографию, которая необходима для оценки маточно-плацентарного кровообращения.

Питание и режим

Диета и режим питания будущей мамы на 37 неделе беременности несколько отличается от диеты на более ранних сроках. С одной стороны, вам и малышу требуется достаточное количество энергии для родов, с другой стороны, перегружать желудок и кишечник сейчас крайне нежелательно.

Следует отдать предпочтение легкой пище, которая быстро усваивается и, вместе с тем, обеспечивает организм всеми необходимыми веществами. Основа вашего рациона на этом сроке — овощи и фрукты, как в сыром, так и в тушеном виде, кисломолочные продукты, особенно полезны натуральный йогурт, кефир, нежирный творог. Вообще, количество жиров сейчас необходимо свести до минимума. Полезны вам будут каши, легкие супы на овощном бульоне, а также небольшое количество нежирного мяса, птицы или рыбы. В качестве перекусов допустимы сухофрукты, затяжное печенье, диетические галеты или небольшая горсть орехов.

Обратите внимание: если родовая деятельность уже началась, поддерживать силы лучше легкоусвояемой пищей, дающей максимум энергии, идеальный выбор — пара долек шоколада, банан, горсть орехов.

Отношения с партнером

На этом сроке многие пары отказываются от интимной близости из-за боязни навредить ребенку. Однако если беременность протекает нормально, целостность плодного пузыря не нарушена, а слизистая пробка еще не отошла, сексом можно заниматься вплоть до начала родов. Более того, многие современные акушеры-гинекологи утверждают, что секс на последних неделях беременности оказывает благоприятное воздействие на здоровье женщины и облегчает предстоящую родовую деятельность. Так, под воздействием спермы шейка матки размягчается и становится более эластичной, а оргазм способствует ее раскрытию.

В то же время, если интимная близость в этот период неприятна женщине, а проникновение вызывает болезненные ощущения, от секса лучше воздержаться.

Факторы риска

Среди опасностей этой недели, требующих немедленного врачебного вмешательства — истончение или нарушение целостности плодного пузыря. Это отклонение может привести к внутриутробному инфицированию плода. Определить нарушение целостности плодного пузыря можно при помощи УЗИ, а также по периодическому подтеканию околоплодных вод.

Полезные советы

  • Никуда не выходите из дома без документов и мобильного телефона. Даже если вы собрались в ближайший магазин за хлебом, выбежали за свежей газетой к киоску у дома или вышли выгулять собаку — обменная карта, паспорт и мобильный телефон должны быть при вас;
  • О малейших изменениях в самочувствие, любых болезненных ощущениях и т. д. необходимо немедленно сообщать вашему лечащему врачу;
  • При обильных выделениях необходимо подмываться несколько раз в день проточной водой и использовать ежедневные или урологические прокладки. А вот пользоваться тампонами и сейчас, и сразу после родов категорически запрещено.

Часто задаваемые на 37 неделе беременности вопросы

Я на 37 неделе беременности. По каким признакам можно определить, что живот уже опустился?

Как правило, опущение живота на этом сроке заметно невооруженным глазом – ваш животик изменит форму с округлой на грушевидную. Однако, в виду физиологических особенностей, некоторым будущим мамам бывает сложно разглядеть изменения. В этом случае определить опущение живота можно по косвенным признакам: облегчению дыхания, исчезновению изжоги, участившемуся мочеиспусканию, а также усилению давления в области таза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close