Вздутие Живота Как Признак Беременности На Ранних Сроках

Вздутие Живота Как Признак Беременности На Ранних Сроках

13 Признаков беременности

Чувствуете себя смертельно уставшей без видимой на то причины или чувствуете судороги? Ознакомьтесь с неожиданными признаками беременности, которые могут раскрыть Вам маленькую тайну еще до теста на беременность.

Прислушайтесь к своему телу. Гормоны, которые вырабатывает Ваш организм как только Вы зачали малыша, вызывают едва ощутимые изменения, которые могут дать Вам понять что Вы беременны до использования домашнего теста на беременность.

К сожалению, многие признаки, такие как нагрубание и увеличение молочных желез и легкое вздутие живота, появляются и незадолго до начала Вашей менструации (знака что Вы не беременны), поэтому нельзя сказать наверняка беременны ли Вы или скоро наступит очередная менструация. И тем не менее, такие подсказки Вашего тела помогут Вам понять бежать ли Вам в аптеку за тестом на беременность или нет.

Чувствительная грудь

Гинекологи называют этот признак как один из самых часто возникаемых. Неудивительно, ведь именно волокна груди являются чрезвычайно чувствительными к изменению в гормональной среде организма. Когда прогестерон и хгч повышаются в крови, как следствие оплодотворения и имплантации яйцеклетки, грудь начинает набухать и становится весьма чувствительной.

Многие отмечают непривычное ощущение зуда, которое сопровождает увеличение груди и ее чувствительность.

Тянущие боли внизу живота

Обычно перед наступлением очередной менструации женщины жалуются на тянущие, ноющие боли внизу живота, именно такие же, наблюдают и многие женщины в момент прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Матка немного растягивается (отсюда и боли), чтобы подготовиться к массивному расширению в ближайшие 9 месяцев.

Незначительное кровотечение

25% женщин отмечают наличие незначительного кровотечения, которое можно спутать с весьма скудной и очень короткой менструацией, в момент прикрепления яйцеклетки к эндометрию.

Если Вы только и думаете о том как бы поспать часок-другой, вне зависимости от Вашей физической и умственной активности, а также количества полученного сна в сутки, то стоит задуматься о покупке домашнего теста на беременность. Организм женщины приспосабливается к жизни с маленьким жителем внутри нее.
Даже на столь маленьком сроке беременности – 2 недели от зачатия, будущий малыш уже сжигает Ваши калории, лишает Вас энергии довольно-таки быстро.

Потемнение сосков

Гормоны беременности влияют также и на деятельность клеток меланоцитов, именно так называются клетки, которые отвечают за цвет сосков.
Женщины с более темным цветом кожи могут пропустить этот признак и заметить его значительно позже – около 10й недели беременности.

Это еще не полноценная тошнота, связанная с токсикозом, который затрагивает около 85% беременных. Легкая чувство тошноты обычно возникает в транспорте, особенно если Вы привыкли читать на ходу. Не все будущие мамы чувствовали такую тошноту, в отличие от полноценного токсикоза беременных.
А, собственно токсикоз появится примерно на 6й неделе беременности, т.е немного позже.

Вздутие живота

Не можете застегнуть любимые джинсы? Повышенный уровень прогестерона, гормона беременности, замедляет деятельность Вашей пищеварительной системы и, как вследствие, превращает Ваш животик в небольшой барабан.
Многие отмечают наличие этого признака и перед началом менструации. Если вздутие так и не прошло, а менструация так и не заявила о себе, время делать тест на беременность!

Частое мочеиспускание

На протяжении беременности, почкам будущей мамы становится несладко – они вынуждены перегонять через себя все больше и больше жидкости. Ударными темпами почки увеличивают объем своей работы с первых дней беременности.
К концу беременности матка, разросшаяся в размерах, будет давит на мочевой пузырь все больше и больше, отсюда снова частые посещения уборной.

Необычные желания и непомерный аппетит

Вам вдруг захотелось соленых огурцов со сливками или клубники с сельдью? Такое часто случается на ранних сроках беременности, также мамы в ожидании часто отмечают наличие невероятного аппетита. Этот феномен объясняется весьма просто – организм требует больше углеводов, в связи с повышенной тратой энергии.

Головные боли

В первые несколько недель беременности увеличивающийся объем крови может стать причиной возникновения головных болей. Не стоит волноваться, со временем гормоны подправят это состояние.

Повышенный уровень прогестерона расслабляет мышцы и матки и. кишечник. А расслабленный кишечник на отказ отказывается работать в прежнем режиме, отсюда – запор беременных. Со временем (и повышением уровня прогестерона) это состояние, увы, будет ухудшаться. Вам стоит посоветоваться со своим врачом, если Вас это очень тревожит, а пока, ешьте больше овощей, богатых клетчаткой, придерживайтесь рекомендованной диеты беременных.
Стоит также отметить, что прием гормональных средств, содержащих прогестерон, будут ухудшать работу кишечника, равно как и витамины для беременных с большим количеством железа.

Резкая смена настроения

С увеличением уровня хчг будет увеличиваться ощущение глобальной усталости. Вместе с этим, добавляется чрезвычайная чувствительность груди, головные боли, вздутие живота и проблемы со стулом, вуаля – плохое настроение. Добавьте к этому «работу» гормонов над появлением некой эйфории и получаем переменчивость настроения.

Базальная температура

Для тех кто следит за базальной температурой тела до овуляции и после этот знак является самым значимым – повышенная температура по утрам после дня овуляции обычно указывает на удачную работу будущей мамы с будущим папой. Таким образом, измерение базальной температуры для определения дня овуляции имеет еще один приятный бонус.

Первые признаки беременности на ранних сроках: симптомы беременности до месячных и в первые дни

Каждая женщина мечтает о ребеночке. Поэтому при запланированной беременности возникает вопрос, а как же ее идентифицировать? Какие признаки беременности на ранних сроках существуют? Что свидетельствует о столь долгожданном событии?

Их может быть очень много. Они особенны и индивидуальны для каждой женщины. Конечно, они не проявятся все сразу, так что не стоит себя накручивать и напрасно волноваться. Однако вы должны точно знать, когда следует проводить диагностику. И, самое главное, точно подтвердить беременность может только специальный тест или сдача анализа крови.

Самые ранние признаки

Итак, рассмотрим те признаки, которые уже могут проявиться до задержки менструационного цикла:

  1. Сонливость и общая слабость. Вы постоянно будете хотеть спать даже в том случае, если будете соблюдать режим. Также усталость даст о себе знать намного раньше обычного.
  2. Утром может проявляться тошнота даже на самых ранних сроках.
  3. У вас меняются вкусовые предпочтения. Вы хотите попробовать то, чего никогда не ели, или же у вас появляются странные наклонности и пищевые сочетания.
  4. Бывает, что размер груди значительно увеличивается после первых недель зачатия.
  5. Вы становитесь чувствительны к различным запахам. Вы замечаете те оттенки, на которые раньше не обращали внимания. Вам больше не нравится запах любимых духов. Это веский повод задуматься.
  6. Вы стали более рассеянной и забываете даже элементарные вещи. Вам становиться трудно запомнить то, что вы прочитали несколько минут назад. Концентрация значительно снижается.
  7. Из влагалища может выделяться кровь раньше менструации. Это вызвано тем, что эмбрион начинает крепиться к стенке матки.
  8. Общее недомогание. Иммунитет значительно снижается при беременности, поэтому даже легкий прохладный ветерок может вызвать заболевание. Многие женщины жалуются на боль в горле и сильный насморк. Однако стоит воздержаться от принятия сильнодействующих лекарственных средств. Это может навредить вашему будущему ребенку.
  9. Повышение температуры и головная боль. Температура тела повышается незначительно. Появляется мигрень.
  10. В нижней части живота и пояснице чувствуется сильная боль. К матке увеличивается ток крови, что значительно влияет на ваше общее самочувствие.
  11. Вы очень часто посещаете уборную.

Не стоит думать, что все эти симптомы сразу же, одновременно начнут вас беспокоить. Это зависит от индивидуальных особенностей женского организма и ее плода.

Особенные признаки, на которые редко обращают внимание

Есть такие признаки, на которые многие женщины даже не обращают особого внимания:

  1. Небольшие месячные. Они могут проявляться даже чуть раньше предполагаемого срока. Вы не должны думать, что беременность – это полное прекращение менструационного цикла. Кровяные выделения могут длиться всего лишь несколько дней. Это связано с тем, что плод только прикрепляется к стенке матки, что может вызвать ее повреждения.
  2. Потемнение кожи чуть ниже пупка. Обычно там выделяется белая линия. Однако гормоны беременности могут значительно повлиять на качество кожи.
  3. Соски могут потемнеть и увеличиться в размерах.
  4. У некоторых женщин щеки приобретают темный оттенок.
  5. Могут проявляться спазматические боли, как во время месячных.
  6. У вас исчезает влечение к противоположному полу.
  7. Иногда наблюдается ухудшение зрения.
  8. Могут возникать ощущения сильной усталости. Бывают приступы сильного желания поесть.
  9. Снижения массы тела, потому что жировые отложения уходят на подпитку плода.

Внешние изменения

Даже до проявления внутренних симптомов после зачатия стоит обратить внимания на некоторые внешние признаки оплодотворения:

  1. Проявление отечности. Опухает лицо, руки, ноги. При сжатии ладони в кулак особенно заметны изменения. Отечность ног проявляется в том, что привычная обувь становится тесноватой.
  2. Из-за глобальной гормональной перестройки организма появляется угревая сыпь на лице, даже если ранее этого не наблюдалось.
  3. Нарушение в пищеварении, что вызывает запоры. Так как аппетит повышается, женщина поглощает больше пищи. Из-за этого живот кажется вздутым и увеличивается в размерах.
  4. На груди появляется венозная сетка.
  5. Грудь увеличивается на несколько размеров.
  6. Вокруг сосков кожа становится более темной.
  7. Кожа лица становится красной, что можно усиленным кровообращением.
  8. В нижней части живота появляется коричневая линия.

Лабораторные изменения

Изменения возникают и на генетическом уровне. Ниже можно увидеть характерные признаки:

  1. В слизи шейки матки проявляется специальное вещество уже через несколько дней после зачатия. Однако не во всех случаях можно диагностировать беременность по этим признакам. Так как уровень этого вещества у каждой женщины развивается индивидуально.
  2. Увеличивается рост гормона ХГЧ. При сдаче кровь на анализ повышенный уровень этого гормона в крови свидетельствует о нормальном развитии плода.
  3. Из влагалища могут быть выделения розоватого цвета.
  4. В первые недели после зачатия может быть запор и геморрой.
  5. Может повышаться базальная температура и общая температура тела.
  6. Иногда температура тела может снижаться, что зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
  7. Могут проявляться судороги и боли в ногах ночью.
  8. Часто понижается давление, что может приводить к обморокам.
  9. Снижается иммунитет.
  10. У женщины повышается выделение слюны, что связано с частыми рвотными позывами и тошнотой.
  11. Иногда бывает молочница.
  12. Задержка месячных.

При задержке месячных на несколько дней стоит задуматься о том, что вы беременны. Часто может сопровождаться выделениями белого цвета и непривычными ощущениями в нижней области живота.

Физиологические изменения

Внешне могут наблюдаться такие признаки:

  1. Могут появляться отеки лица, рук, ног. Вы не сможете носить свою обычную обувь. Отечность рук особо заметна, если сжать ладони в кулаки.
  2. На коже могут появляться угри и прыщи даже у тех женщин, которые раньше не страдали подобными проблемами.
  3. Может быть вздутие живота и проблемы с выделением кала.
  4. Сильно изменяется грудь. Появляется венозная сетка на ее поверхности, что вызывает беспокойство у многих будущих мам.
  5. Грудь становиться намного больше уже в первые дни после зачатия. Примечательно, что может чувствоваться сильный жар в этой области.
  6. Вокруг сосков кожа темнеет.
  7. Лицо краснеет, а в вечернее время суток может быть сильный жар вокруг лица.
  8. На животе появляется коричневая линия.

Посещение врача

Возникает вопрос, когда же лучше обратиться к специалисту? Особенно это актуально, если вы уже точно уверены в беременности и прошли соответствующий тест. Если месячные задерживаются более двух недель – смело отправляйтесь к доктору. Тогда вы уже сможете пройти все необходимые исследования, узнать срок беременности и особенности развития плода.

Отсутствие симптомов

А что делать, если никаких симптомов беременности нет? Особенно это страшно, когда женщина хотела завести этого ребеночка. Не стоит переживать раньше времени. Вы сможете все узнать после задержки месячных, если таковая будет. Через несколько недель после зачатия можно посетить гинеколога и записаться на анализы. Они точно помогут выявить беременность.

Изменения в женском организме начинают полностью проявляться только через месяц после предполагаемого зачатия. До этих пор не стоит напрасно переживать, ведь это может навредить вашему будущему малышу.

Ощущения на первой неделе беременности

В первую неделю после зачатия могут не проявиться симптомы беременности. Лишь в исключительных ситуациях женщины отмечают, что уже в первые дни, еще до проведения диагностики, испытывали необычные ощущения. Но такое случается редко. В первые дни практически невозможно идентифицировать беременность.

Симптомы на второй неделе

В этот период можно уже говорить о более конкретных признаках. Появление задержки является самым ярким показателем. По истечении десяти дней после зачатия можно провести тест, чтобы убедиться в положении наверняка.

Уже на второй неделе можно заметить изменения вкусовых качеств, аппетита и общего состояния здоровья. На ранних сроках будущие матери теряют вес и становятся более раздражительными.

Как определить беременность после задержки?

Самыми яркими показателями являются:

  1. Тест на беременность с положительным результатом, который был проведен не менее трех раз.
  2. Осмотр у гинеколога.
  3. Повышения гормона беременности в крови.
  4. Проведение ультразвукового исследования матки.

В первые недели зачатия очень важно следить за состоянием своего организма и отслеживать малейшие изменения.

Признаки зачатия девочки или мальчика

Большая часть будущих родителей хочет узнать, кто же у них родится: девочка или мальчик. Есть множество признаков, по которым можно сделать некоторые выводы. К примеру, есть отличия в форме живота и в других внешних показателях: появляются прыщи, ухудшается внешний вид и многие другие. Но все же трудно определить пол ребенка на ранних сроках.

Признаки зачатия мальчиком

Многие женщины выделяют такие изменения при беременности мальчиком:

  1. Улучшается внешний вид.
  2. Часто бросает в жар, а ступни мерзнут.
  3. Существенно повышается аппетит.
  4. Практически не наблюдается токсикоза.
  5. Нет эмоциональных перепадов.
  6. Нижняя часть живота более выпуклая.

Признаки зачатия девочкой

Если будущая мать беременна девочкой, то наблюдаются такие изменения:

  1. Внешность заметно ухудшается.
  2. Чувствуется холод в нижних конечностях, руки сохраняются теплыми.
  3. Наблюдается отсутствие аппетита и желание есть сладости.
  4. Сильный токсикоз.
  5. Настроение резко меняется.
  6. Размеры живота долгое время не изменяются.

Признаки многоплодной беременности

Если у женщины развивается одновременно два плода, наблюдаются симптомы:

  1. Внешность существенно ухудшается.
  2. Частое мочеиспускание.
  3. Аппетит высокий из-за чего женщина быстро поправляется.
  4. Тошнота.
  5. Настроение плохое, что влияет на работоспособность.
  6. Размеры плода значительно увеличиваются на ранних сроках.

Признаки патологической беременности на ранних сроках

Первыми признаками проблемной беременности могут быть сильные боли в области матки и значительное повышение температуры. Это может свидетельствовать об опасных состояниях, которые могут привести к неправильному развитию плода или выкидышам.

Зачатие перед месячными

Этот вопрос интересует многих женщин. Зачатие ребенка до месячных зависит от особенностей организма, так как менструационный цикл может быть нерегулярным. Если цикл нерегулярный, то довольно сложно определить овуляцию. Следовательно, яйцеклетка может быть оплодотворена в любое время.

Месячные после зачатия

Обычно после зачатия не должно быть менструации. Но следует учесть, что после оплодотворения возможно овуляторное кровотечение, которое характеризуется внутренними повреждениями во время овуляции. Также может быть кровотечение во время прикрепления плода к матке.

Если наблюдаются мажущие выделения, это может свидетельствовать о вероятности выкидыша. При этом наблюдаются и другие признаки: озноб и многие другие.

Месячные могут сохраняться во время беременности из-за разных гормональных сбоев и патологических состояний. Также менструации наблюдаются при внематочной беременности.

При этому могут наблюдаться такие симптомы: жар, озноб, повышение артериального давления. В таком случае лучше сразу же обратиться к врачу.

Подведение итогов

Если вы обнаружили у себя хотя бы некоторые из вышеперечисленных признаков, то нужно задуматься о том, чтобы точно проверить эти сведения. Самым точным способом является сдача крови на анализ. Его можно делать уже в первые недели после зачатия. Также можно купить в любой аптеке тест на беременность и определить ее наличие еще до задержки менструации. Когда доходит до задержки месячных, стоит записаться на УЗИ.

Когда пройдены все тесты, следует внимательно следить за всем процессом беременности. Таким образом вы сможете обеспечить здоровье и благополучие для своего будущего малыша.

Метеоризм при беременности – причины, как облегчить и когда волноваться

Если это не первая ваша беременность, вы уже знаете, что газы являются одним из неловких и неприятных ее последствий. Хотя они не навредят вам или будущему ребенку, но их неожиданный выход с организма может стать причиной смущения, а скопление в кишечнике вызывать боль и ощущение вздутия.

Газы во время беременности в первую очередь являются следствием повышенного уровня прогестерона в организме. Но также они зависят и от некоторых других факторов, связанных с пищеварительной системой, на которые можно повлиять. Несмотря на то, что это нормальный симптом при беременности, можно принять меры для уменьшения дискомфорта.

Избыток газов и ощущение вздутия называют метеоризмом. Это нормальное и довольно распространенное явление, встречающееся почти у всех беременных женщин, которое может иметь несколько причин.

  • Гормон прогестерон является одной из основных причин избытка газов в период вынашивания ребенка. Поскольку уже на ранних сроках начинает вырабатываться больше этого гормона, чтобы поддержать беременность, он расслабляет мышцы и связки в вашем теле, включая мышцы кишечника. В результате пищеварение замедляется, и на переваривание пищи длится на 30% 1 дольше, что дает возможность забрать из нее больше питательных веществ. Но тз-за этого остается больше времени и для образования газов под воздействием бактерий, что позволяет газам накапливаться и, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке, метеоризму и болезненным ощущениям.
  • На более поздних сроках беременности повышенное давление растущей матки на брюшную полость также может дополнительно замедлить пищеварение и способствовать этой проблеме.
  • Способствовать газообразованию могут также некоторые продукты, а витаминные комплексы для беременных (особенно с железом) могут вызывать запоры, приводя к еще большей задержке газов и соответственно к боли в животе. 2
  • Газ также может накапливаться, если вы много едите, употребляете газированные напитки, плохо пережевываете пищу. 3

Если у вас происходит скопление газов, естественно, им нужен выход из организма, и это происходит через прямую кишку или в виде отрыжки изо рта. Поскольку прогестерон расслабляет все гладкие мышцы, в том числе анального отверстия и пищевода, вам будет сложно удерживать газы в себе. Это может приводить к некоторым неловким ситуациям. Остается погладить свой растущий живот и перевести все в шутку.

Некоторая пища трудно усваивается у многих людей. После употребления следующих продуктов пищеварительная система может производить большое количество газов:

  • артишоки;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста;
  • капуста;
  • цветная капуста;
  • бобовые;
  • лук;
  • пшеница и овсяные отруби;
  • «вздутие в ранней беременности». 4

На каких сроках наблюдается вздутие живота?

Точных временных рамок нет, так как женщины начинают замечать изменения в своем организме и самочувствии в разное время после начала беременности. Но обычно усиленное газообразование и вздутие живота появляются уже на 6-8 неделе после задержки 5 (около 11 недели акушерского срока беременности) и, вероятно, будет длиться в течение всей вашей беременности вплоть до родов . 6

Может ли вздутие живота быть первым признаком беременности?

У всех людей бывают газы, и это естественно. Эксперты говорят, что среднестатистический человек выпускает их около 15 раз в день, но даже делать это до 40 раз в день считается нормальным. 7 Но если их выделяется слишком много и они скапливаются в кишечнике, то возникает вздутие.

Вздутие живота – это действительно один из возможных ранних признаков беременности, который может появляться иногда еще на 4-6 неделях после последней менструации. То есть еще даже до задержки, поэтому в это время трудно отличить вздутие из-за беременности от того, что возникает перед месячными. 8 Но у большинства женщин на самом деле образовывается больше газов на ранних сроках беременности, поэтому вам не следует беспокоиться или удивляться из-за частой отрыжки или метеоризма.

Могут ли боли от газов повлиять на ребенка?

Ребенок не чувствует боли или давления, которые вы испытываете. Ему безопасно и комфортно плавать в защитной жидкости амниотического мешка. Движение и звуки газа, пробивающегося через кишечник, могут быть даже приятными и успокаивающими для него.

Пока вы продолжаете хорошо питаться и получать питательные вещества, необходимые вам и малышу, газ и другие проблемы в желудке, такие как изжога и запоры, хотя и и вызывают дискомфорт, не причиняют вреда ребенку. 3

Как облегчить?

Полностью предотвратить избыточное образование газов во время беременности невозможно, но вы можете придерживаться нескольких советов, чтобы уменьшить их.

Сначала стоит попробовать избавиться от некоторых продуктов в рационе, чтобы контролировать метеоризм. Главное убедиться, что у вас по-прежнему есть источник недостающих питательных веществ, таких как железо, кальций, белок и витамины.

1. Правильно выбирайте продукты

Старайтесь не есть продукты, которые способствуют газооборазованию. Это может быть горох, цельные зерна и бобы. Добавляйте их по одному в свой рацион и посмотрите, что больше всего способствует вздутию. Вы также можете записывать употребляемые продукты в журнал, чтобы узнать, какие из них у вас вызывают сильное газообразование. Вот более полный список продуктов и их компонентов, которые могут вызывать газы:

Цельные зерна, фасоль и некоторые овощи, содержащие рафинозу и крахмал

Эти продукты содержат рафинозу – сложный углевод, который заставляет организм вырабатывать больше газов (во время переваривания бактериями в толстой кишке).

Продукты, которые содержат раффинозу и могут вызывать метеоризм, включают цельные зерна, бобы, брокколи, цветную капусту, спаржу, капусту и брюссельскую капусту. На самом деле, рис – это единственное зерно, которое не вызывает газов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки и крахмала перевариваются бактериями уже после попадания в толстую кишку, как и рафиноза. Это приводит к увеличению выработки газов.

Избегайте таких продуктов, как овсяные отруби, кукуруза, пшеница, фасоль, горох и картофель. Рис и пшеничные отруби употреблять можно. Пшеничные отруби также могут помочь пищеварению, предотвратить запоры и скопление газов. 9

Фрукты и овощи, содержащие сорбит

Некоторые фрукты содержат натуральный сладкий спирт, называемый сорбитом или глюцитом, который организму также трудно переваривать. Больше всего сорбита в черносливе, яблоках, персиках и грушах. Жвачки без сахара и конфеты могут быть подслащены сорбитом, поэтому они также могут привести к избыточному газообразованию. Фрукты и овощи также содержат растворимую клетчатку, при переваривании которой в толстой кишке производятся газы в качестве побочного продукта. 10

Фрукты, овощи и напитки с фруктозой

Некоторые люди не усваивают всю фруктозу, которую они едят. Это состояние известно как мальабсорбция или непереносимость фруктозы и характеризуется избыточным газообразованием и дискомфортом в кишечнике. 11

Избегайте таких продуктов, как сухофрукты, артишоки, виноград, мед, яблоки, груши, репчатый и зеленый лук, лук-порей и др.

Безалкогольные и газированные напитки содержат фруктозу и кукурузный сироп с высоким ее количеством, поэтому тоже могут приводить к метеоризму и вздутию живота у людей с нарушенным усвоением этого сахара. Избегайте газированных напитков, содержащих фруктозу, фруктовые ароматизаторы или кукурузный сироп.

Молочные продукты

У людей с непереносимостью лактоза молочные продукты могут вызвать диарею, вздутие живота и газы.

Если вы страдаете от этого нарушения, избегайте молочных продуктов, и замените их на искусственно обогащенные кальцием. Или примите перед употреблением таблетку лактазы – фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

2. Ешьте чаще, но маленькими порциями

Чем больше вы съедаете пищи за один прием, тем дольше она будет находиться в пищеварительном тракте и выделять газы. Вместо 3-разового питания ешьте 6 раз в день маленькими порциями, чтобы ваш организм легче переваривал еду.

3. Ешьте медленно

Постарайтесь есть медленнее, чтобы глотать меньше воздуха во время еды. В сочетании с газом, производимым при переваривании пищи, это способствует вздутию.

4. Употребляйте больше клетчатки

Пищевые волокна в рационе могут помочь облегчить запоры и увеличить частоту стула во время беременности и улучшить пищеварение. 12 Это, в свою очередь, поможет уменьшить выработку газов, боль и вздутие живота. Вводите клетчатку в свой рацион постепенно.

5. Будьте активнее

Газы никогда не исчезнут полностью. Легкие физические нагрузки после еды могут помочь продвижению пищи по пищеварительному тракту. Прогуляйтесь по улице, сделайте небольшую уборку или выполните упражнения для беременных. Если вы сидите долго, газы не будет продвигаться, что приведет к спазмам и вздутию живота. Йога для беременных также может помочь правильно дышать и расслабиться, а также не глотать воздух, когда вы нервничаете. 1

Кроме того, Американский колледж акушеров и гинекологов и Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют беременным женщинам стараться выполнять упражнения ежедневно в течение 30 минут. 3

6. Измените позу

Когда вы сидите, положите ноги на подушку. Это поможет уменьшить давление в животе.

7. Дополнительные советы

Попробуйте следующие советы Американской ассоциации по вопросам беременности:

  • Старайтесь не использовать соломинки. Они приводят к проглатыванию воздуха.
  • Сократите употребление высокоуглеводных напитков.
  • Тщательно пережевывайте еду.
  • Увеличьте потребление воды.
  • Старайтесь не есть жареную или жирную пищу.
  • Не используйте искусственные подсластители.
  • Носите свободную одежду в области живота. 1

Лекарственные средства

Если боли от газов доставляют сильный дискомфорт, можно попробовать применять традиционные средства, которые считаются безопасными во время беременности. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Он может порекомендовать лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

  • Лекарственное средство, содержащее симетикон в качестве активного ингредиента, обычно считается безопасным для принятия во время беременности (Эспумизан, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил).
  • Альфа-галактозидаза (Реплагал и аналоги) – это фермент, который нужно принимать перед едой, чтобы помочь пищеварению и предотвратить образование газа. Считается, что он не вреден во время беременности, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.
  • Лактаза – это фермент, который помогает переваривать молоко и другие молочные продукты. Если у вас непереносимость лактозы или вы страдаете от болезненных ощущений из-за газообразования и вздутия живота после употребления молока или иных молочных продуктов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам такон средство, как Лактазар.
  • Некоторые антациды, такие как Тамс и Ренни, безопасны для использования в период вынашивания ребенка. Тем не менее побочные эффекты некоторых из них могут привести к другим проблемам, таким как запор, диарея или отек. Другие антациды небезопасны для использования во время беременности. Вам следует обратиться к врачу за рекомендацией, основанной на ваших потребностях.

Когда звонить врачу?

Скопление газов может быть болезненным, но это не единственное, что может вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из других проблем и осложнений, которые могут быть приняты за боли от газов:

  • Боль в круглой связке.
  • Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные).
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Начало родовой деятельности
  • Внематочная беременность.
  • Выкидыш.
  • Желчные камни.
  • Аппендицит.
  • Синдром раздраженной толстой кишки.
  • Другие состояния здоровья.

Если вы не уверены, вызывают ли боль в животе газы или что-то другое, позвоните врачу.

Также нужно обратиться за медицинской помощью, если:

  • Боль усиливается или не проходит.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • Сильный запор.
  • Кровь в кале.
  • Вы думаете, что у вас могут быть истинные схватки. 3

Первые признаки беременности до задержки месячных и после

Первый месяц беременности – важный и весьма волнительный период в жизни каждой будущей мамочки. На практике получается, что большую часть этого чудесного периода закладки новой жизни женщина проводит либо в неведении, либо в сомнениях, получилось ли зачать ребенка.

Полосатый двумя полосками тест и отсутствие очередной менструации – это явные признаки наступившей беременности, но так хочется буквально с первого дня знать, что долгожданный малыш уже зачат и проходит сложнейший путь формирования полноценного человека.

Женский организм начинает подавать сигналы начавшегося развития беременности гораздо раньше прекращения менструации, о чем мы и поговорим в этой статье. Самые первые признаки беременности до месячных нельзя назвать стопроцентными, да и наблюдается они не всегда и не все, тем не менее, они имеют место быть и прослеживаются у большинства будущих мам.

Субъективные ощущения женщины

Первые признаки беременности до задержки, ощущаемые субъективно, каждая будущая мамочка может отметить в начале вынашивания, поскольку внутри организма уже происходят невероятные изменения, незаметные глазу, но выдающие себя определенными особенностями ощущений. Многие из перечисленных признаков могут быть у женщин, страдающих ПМС (см. симптомы предменструального синдрома и отличие от беременности), однако после зачатия практически сразу же могут ощущаться подобные симптомы и изменения. Тем более, если женщина не страдает ПМС, то подобные изменения можно принять за не обычные.

Внешние изменения

Первые звоночки зародившейся жизни организм подает, изменяясь внешне. Часто женщина не замечает эти перемены, но окружающие могут отметить некоторые особенности внешности будущей мамы.

Физиологические и лабораторные изменения

Изменения физиологического плана иногда пугают женщину и вынуждают обращаться к врачу, на самом же деле, это могут быть сигналы того, что наступили первые сроки беременности, а организм усиленно меняется под интересы новой жизни.

  • 1-2 неделя — 25-156 мЕд/мл;
  • 2-3 неделя — 101-4870 мЕд/мл;
  • 3-4 неделя – 1110-31500 мЕд/мл;
  • 4-5 неделя – 2560-82300 мЕд/мл;
  • 5-6 неделя – 23100-151000 мЕд/мл;

Конечно, все эти признаки являются относительными, и даже задержка менструации с положительным тестом на беременность, который впоследствии может оказаться ложноположительным, не гарантируют ее наступление. Вся приведенная симптоматика не имеет каких-то значительных возрастных или этнических особенностей.

Единственное, что можно отметить – женщины с повышенным эмоциональным фоном гораздо чаще замечают у себя признаки беременности, нежели уравновешенные и «холодные» дамы. Более явная симптоматика отмечается и при первой беременности, в последующие же будущая мама может долго не догадываться о своем интересном положении, также достаточно трудно определить ее наступление по симптомам женщинам с нарушением менструального цикла.

Наоборот, же женщины с хроническими гинекологическими заболеваниями (аднекситом, сальпингоофоритом) могут почувствовать наступление зачатия сильнее, чем здоровые женщины, поскольку возможно появление болей в пояснице, в области придатков.

Симптомы зачатия после наступившей задержки менструации

Конечно же, каждую женщину, обнаружившую задержку менструации, интересует вопрос — через сколько первые признаки беременности станут гарантированным свидетельством ее наступления. Этот вопрос заставляет будущих мам тотчас бежать к гинекологу и требовать постановки на учет. Однако врачи не очень приветствуют такое поведение, и, скорее всего, отправят будущую маму обождать еще 2-3 недели. Зачатие, к сожалению, еще не гарантирует беременность, а срок в 4-6 недель является самым опасным, когда высока вероятность самопроизвольных выкидышей.

Приведенные ниже первые симптомы беременности после задержки месячных можно назвать точными проявлениями произошедшего зачатия, свидетельствующими о том, что плод растет и развевается:

  • Положительный тест на беременность, сделанный не менее трех раз с перерывом в несколько дней. Высокочувствительный диагностический тест начинает «полосатить» уже в первый день задержки, но лучше подождать около 7 дней – тогда он будет более достоверным.
  • Осмотр гинекологом на кресле. На сроке 6 недель шейка матки становится более мягкой и приобретает синюшный оттенок за счет усиления кровообращения. Размягчается и перешеек между телом и маткой, обнаруживается увеличенный размер матки.
  • Повышенный уровень ХГЧ, обнаруживаемый в крови и моче женщины, не только свидетельствует о наступившей беременности, но и является для врача показателем ее течения. ХГЧ изначально растет очень быстро, удваиваясь каждые 2 дня в первый месяц, затем удвоение показателя происходит через 3,5-4 дня.
  • УЗИ матки на раннем сроке примерно в 5 недель обнаруживает имплантированное плодное яйцо (либо несколько при многоплодной беременности), в котором находится эмбрион и желточный мешок.

Самые первые признаки зачатия мальчиком

Какие первые признаки беременности свидетельствуют в пользу зачатия мальчика? Проследить эти проявления можно уже на первых днях наступившего зачатия, следует лишь внимательно прислушаться к себе. Естественно, это может быть не 100% признаками, но большинство мамочек именно так описывали свое состояние, когда вынашивали мальчиков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close