Массаж Ног При Беременности От Отеков - Оappendicite

Массаж Ног При Беременности От Отеков

Массаж Ног При Беременности От Отеков

Массаж ног при беременности

Беременность – удивительный и замечательный период в жизни женщины. Её состояние сопровождается эмоциональными, гормональными перестройками и перепадами настроения.

Часто в период ожидания малыша у женщин возникает плохое самочувствие из-за ощущения неудобства, болей в области поясницы. В это время требуется внимание и нежность. Массаж, как средство тактильного воздействия, приносит облегчение.

Показания к применению

В период ожидания ребёнка лёгкий массаж, выполняемый близким человеком либо супругом, ощутимо облегчит общее состояние. К примеру, при помощи массажа с лёгкостью получится снять боли в спине, пояснице либо ногах, улучшить эмоциональные отношения в семье. Известен ряд показаний, указывающих на необходимость проведения процедур:

  • Повышенная отёчность. Непрерывное увеличение веса вызывает увеличение нагрузки на нижние конечности, провоцируя отёчность. Лёгкий массаж восстановит кровообращение, снимет напряжение.
  • Боли в спинном отделе. При беременности женщину сопровождает боль в области спины, приносящая дискомфорт. Указанная часть тела находится в постоянном напряжении, включая период отдыха. Массаж снимает напряжение.

Виды массажа

Перед проведением массажа беременной, стоит проконсультироваться с лечащим гинекологом. По большей части проведение массажа не обнаруживает противопоказаний, описаны отдельные особенности. Стоит помнить, выполнять массаж допустимо исключительно руками, использование приспособлений не приветствуется. При проведении лёгкого массажа женщина получает расслабление и эмоциональное восстановление.

Проводится массаж локально, на определённой части тела, выполняется общий расслабляющий массаж. Самостоятельный массаж допустим. Возможно проведение в локальных местах, к примеру, стоп, рук, ног. Если срок уже большой, не обязательно тянуться до стоп, можно просто походить босыми ногами по ковру, голому полу. Обязательно стоит уделить внимание кистям и рукам, аккуратно разжимать и сжимать, массировать руки, улучшая кровообращение.

Ежедневно допустимо выполнять лёгкий массаж области живота. Легкими массажными движениями с использованием растительных масел предупреждают появление растяжек.

Противопоказания

Массаж считается практически безопасной процедурой при правильном исполнении, но составлен перечень противопоказаний:

  • Присутствие угрозы выкидыша;
  • Воспалительные процессы в области малого таза;
  • Поражение вирусными инфекциями;
  • Болезни кожи;
  • Астма;
  • Боли в спине острого характера;
  • Увеличенная температура тела;
  • Непроходимость кишечника;
  • Наличие опухолей.

Перед началом проведения массажа получают одобрение у гинеколога, наблюдающего беременность.

Опасности массажа при беременности

В течение беременности стоит внимательно относиться к внешним воздействиям на организм, включая процедуру массажа. Резкие движения способны привести к непредвиденным последствиям. Каждый период беременности сопровождается уникальными физиологическими, гормональными и эмоциональными особенностями, которые обязательно учитвают.

    Первый триместр. Первый период беременности характеризуется формированием плода, определёнными изменениями в организме женщины. Неосторожное нажатие на определённые точки на спине, пятках, руках способно спровоцировать выкидыш. В указанный период проведение массажа лучше доверить медикам, либо, при невозможности, отказаться.

Особенности выполнения

Общий массаж ног и прочих частей тела отличается от классического способа выполнения. Движения обязаны быть максимально мягкими, щадящими и лёгкими.

Позы для выполнения массажа

Привычная поза на животе в период беременности просто невозможна. Лучше делать мягкие расслабляющие массажи в удобных для женщины позах:

Следите, чтобы мышцы оставались в полном расслаблении, отсутствовала нагрузка на живот. Массаж воротниковой зоны проводится сидя. Наилучшей позой считается лёжа на боку. Для живота и под ребра подготавливают опору. Предпочтительнее подобную позу использовать в последний период беременности. Если беременная лежит на спине, под ноги располагается опора.

Особенности техники проведения

Важным элементом проведения процедуры считается прикосновение. Малыш, находящийся в животе, ощущает аналогичные маминым чувства. Движения предусматриваются мягкими, расслабляющими и осторожными.

Проводить массаж стоит с использованием части традиционных техник:

  • Мягкое растирание;
  • Легкое поглаживание;
  • Разминание.

Использование последней техники подразумевает аккуратное проведение, ориентация на ощущения женщины. При выполнении общего массажа занимаются проработкой каждого участка тела, продолжительность не превышает 40 минут. При выполнении массажа в области шеи больше внимания стоит уделить участку, где шея входит в плечи. Здесь применяются точечные надавливания.

При массировании спины стоит «погулять» ладонями вдоль позвоночника, делать круговые движения по поверхности. Прикасаться к позвоночнику нельзя. Завершить массаж лучше на боку лёгкими нежными прикосновениями.

Особенности частного массажа

При проведении массажа установленная зона для выполнения проявляет особенности при проведении:

    Массаж в области спины помогает снижению тонуса, предотвращения образования спазмов. Проводятся процедуры на боку, на начальном сроке допускается поза на животе. Движения не содержат резких движений и сильных надавливаний.

При выполнении массажа создайте обволакивающую атмосферу. Полезно приглушить свет, включить красивую и романтическую музыку. В приятной атмосфере беременная эмоционально расслабляется, процедура оказывает положительное воздействие.

Не стоит увлекаться использованием ароматизированных масел. Наилучшей ароматерапией становится букет свежих любимых цветов.

Отекают ноги при беременности?

Но почему ноги все-таки отекают? Колоссальная перестройка организма в этот период не всегда проходит по идеальному сценарию – это так. Как именно вписываются в происходящие изменения отеки ног, и стоит ли волноваться по поводу их возникновения, зависит от многих причин.

Отеки ног при беременности — причины и лечение

Многие врачи связывают появление отеков с интенсивной выработкой прогестерона – гормона беременности, влияющего на эластичность сосудов. Особенно это ощутимо в третьем триместре. В этом же периоде у беременных отмечается снижение уровня альбумина (белка, отвечающего за уровень давления в плазме крови), что может являться причиной возникновения отеков.

Накопление натрия организмом также называется одной из причин отеков, так как он обладает особенностью удерживать воду в тканях.

Есть и еще одно популярное объяснение возникновения отечности ног у беременных. В связи с тем, что матка постоянно увеличивается в размерах, она оказывает давление на вены, находящиеся в области таза. Это затрудняет циркуляцию крови и лимфы, что и провоцирует образование отеков в нижних конечностях.

Иногда виновницей возникновения отеков может стать и сама будущая мама. Вкусовые ощущения в этот период меняются, и часто беременным хочется соленого или острого. Потакая своим капризам, многие нарушают диету, употребляя слишком много соли. Тогда как ее употребление в этот период нужно стараться ограничивать.

Незавидное положение у тех, кто вынужден проводить свой рабочий день на ногах. В таком случае отеки неизбежны, так как нагрузка на организм уже даже не удваивается, а возрастает многократно. Если нет возможности периодически присаживаться и дать ногам отдохнуть, нужно хотя бы переминаться с ноги на ногу, делать вращательные движения ступнями, встряхивать их, чтобы стимулировать циркуляцию крови.

Последствия отечности ног у беременных

Если отеки связаны с болезненными ощущениями, и при надавливании продолжительное время сохраняется след – ямка, то наблюдающий акушер-гинеколог должен всерьез задуматься над решением проблемы.

Обострение варикозной болезни или ее зарождение – все это весьма неприятно и требует вмешательства в процесс врача флеболога. Он подберет вариант лечения и рекомендует необходимый компрессионный трикотаж – колготки, гольфы, чулки с нужным классом компрессии. Это очень важно, потому что излишнее давление лечебного трикотажа может только навредить, а не помочь, а недостаточное – оказаться бесполезным.

Когда отеки ног сопровождаются и повышением артериального давления у беременной – это уже серьезный повод для тревоги. И прав будет гинеколог, заподозривший гестоз и предпринявший все предупредительные меры.

Советы беременным по устранению отечности ног

О том, сколько жидкости необходимо употреблять во время беременности, медицинские эксперты спорят и по сей день. Некоторые считают, что особенно в третьем триместре нужно ограничить общий объем употребляемых жидкостей 750 миллилитрами. Другие считают, что этого недостаточно.

Важно, что именно пить в этот ответственный период жизни:

  • Чай, кофе следует ограничить.
  • Газированные напитки желательно исключить.
  • Полезны молочные продукты, какао, йогурты, компотами из кураги или яблок.

Сутки беременной женщины целесообразно поделить на две равные половины. Одна должна быть посвящена бодрствованию, а другая – отдыху и сну. Очень хорошо, если удастся прилечь на час-полтора и в дневное время. Ноги во время отдыха во избежание возникновения отеков рекомендуется приподнимать. Всевозможные подушки и валики прекрасно подойдут для этой цели.

Прогулки на природе, чистый воздух – пойдут на пользу и будущей маме, и малышу. Хотя бы по часу в день нужно обязательно посвящать пешим прогулкам.

Массаж при отечности ног

Полезным подарком для беременной может стать гидромассажная ванночка для ног. Водный массаж прекрасно снимает усталость, расслабляет. Неплохо просто подержать ноги в теплой воде с несколькими каплями масла розмарина, ромашки или кипариса.

Пойдет на пользу и ручной массаж – от ступней к коленям. Можно делать массаж самостоятельно, с помощью жесткого махрового полотенца. Важно не забывать о том, что массажные движения обязательно должны быть направлены снизу вверх – по току лимфы, это поможет разогнать отеки. Крем для ног с конским каштаном или орешником тоже поможет снять отеки и преодолеть синдром усталых ног.

Очень удобно массировать ступни колючими массажными шариками, особенно из набора су-джок. Сидя в кресле, работая за компьютером, одновременно катая шарик ступнями, можно добиться двойного эффекта: снизить отечность ног и стимулировать работу внутренних органов.

Лечение отеков ног

С травами в период беременности нужно обращаться очень осторожно, но, посоветовавшись с медицинским специалистом, вполне возможно подобрать подходящий травяной сбор с мочегонным эффектом. Не стоит забывать и о витаминах, укрепляющих стенки сосудов (Р, Е, С) и способствующих улучшению циркуляции крови.

Легким мочегонным эффектом обладает настой кураги (заливается кипятком на несколько часов, выпивается за несколько минут до еды). Курага богата калием, важным элементом для водно-солевого обмена в организме.

Хорошо показали себя в борьбе с отеками следующие рецепты, не противопоказанные беременным:

  • 2 столовые ложки семян льна заливаются литром кипятка и настаиваются в термосе. Настой выпивается небольшими дозами в течение дня.
  • 2 головки лука вечером порезать кольцами и пересыпать сахаром. Утром отжать сок и выпить за 30 минут до еды.

Эффективен чай из корней одуванчика, но он противопоказан при холецистите.

Великолепно в своей простоте и эффективности лечение отеков ног капустными листьями. Темно-зеленые – особенно хороши для этой цели. Листьями нужно обернуть ноги, зафиксировать их на время, пока не станут влажными, затем снять. Капуста вытягивает из тканей лишнюю жидкость и снимает чувство тяжести в ногах.

Пища тоже может послужить лекарством и избавить организм от отеков. Тыква и арбуз, земляника и смородина, петрушка и спаржа отлично справятся с ролью «зеленых» лекарей.

Из гомеопатических препаратов рекомендуется хлорид натрия – способствует нормализации жидкостного обмена.

Важно! Всегда помнить, что беременность – это слишком ответственный этап жизни, абсолютно не подходящий для экспериментирования и неоправданных рисков. Прежде чем начать применять какое-либо средство, обязательно нужно посоветоваться со специалистом.

Массаж ног при беременности

Многие женщины интересуются о том, можно ли делать массаж ног при беременности? Акушеры-гинекологи сходятся в одном мнении – любое выполнение массажа при ранних сроках беременности запрещено. Поэтому будущая мать обязана узнать у гинеколога об этом моменте.

Массаж и беременность: за и против

Запрет на эту процедуру распространяется в связи с частыми выкидышами в 1 триместре. Однако нет противопоказаний при легком косметическом массаже лица во время беременности. Также во время мигреней массируют волосистую и височные области головы, чтобы снять болезненные ощущения и чувство сдавленности. Такие манипуляции не дадут стопроцентный результат, но это позволит наладить циркуляцию крови в коже.

С наступлением беременности идет гормональная перемена всех систем в организме. Любая дестабилизация или вмешательство может грозить нарушением этих процессов. Поэтому стоит отказаться на определенный срок от того, что может нарушить этот баланс. Ведь для некоторых женщин возможность забеременеть дается с трудом, поэтому не стоит испытывать судьбу.


Массаж ног при беременности – противопоказания к выполнению:

  1. Имеющийся токсикоз;
  2. Эпилепсия;
  3. Повышенное давление;
  4. Опухолевидные новообразования;
  5. Кожные болезни;
  6. Повышенная температура;
  7. Резкие и сильные боли в спине;
  8. Наличие хронических болезней в период обострения;
  9. Варикоз;
  10. Инфекционные болезни;
  11. Риск прерывания беременности.

Научного подтверждения о механизмах влияния массажа на человеческий организм неизвестно. Однако исследования при медицинском университете Майами доказывают, что эта процедура благотворно влияет на организм – снижается степень тревоги, расслабляется тело, улучшается настроение и сон, уменьшается болезненность в конечностях и спине. Ученые полагают, что во время этого повышается уровень «гормона удовольствия» (серотонина) и дофамина, и наоборот количество гормона кортизола снижается.

В гестационный период запрещается прорабатывание глубоко лежащих мышц . Так как проработка этих областей тела может нанести вред беременной. Такая техника свойственна только при классическом и тайском массаже, которые запрещены в период беременности. Кроме того, делать массаж ног для беременных от целлюлита и варикоза не стоит.

В технике массажа также должны соблюдаться правила – стоит избегать давления на лодыжки и запястья . Любые манипуляции с этими участками тела могут привести к активным сокращениям матки.
Следует ограничить или вовсе исключить масла и крема при массаже . Вещества в их составе могут вызвать аллергию, приступы тошноты или другие реакции.

Техника выполнения

Женщину устраивают в удобном положении: полусидячем или полулежачем состоянии с подкладыванием подушек под область спины, локти и ноги. Если все-таки выбор пал на использование косметологических средств, то они не должны содержать аллергических веществ.

Можно самостоятельно приготовить специальную смесь на основе натуральных компонентов: растительное и эфирные масла (кипарис, лаванда, герань и лимон). Также, массаж ног для беременных с применением такой смеси полезен при варикозе.

  • Движения легкие и плавные с круговыми, зигзагообразными и сочетанными элементами. В действие вовлечены обе руки или одна рука .
  • Растирание стопы происходит таким образом: палец правой руки располагается на ступне и им совершаются активные движения вдоль всей подошвы. Пальцы второй руки задействованы в растирании пальцев ступней ноги беременной. Аналогичные действия происходят и со второй ступней.
  • Затем постепенно раскачивают обе ступни. Это необходимо для нормальной циркуляции кровотока . Движения круговые. Специалист разминает стопу кулачком правой руки, левая руки придерживает стопу. Такие же повторы совершаются с другой ногой.
  • По акупрессурной карте можно воздействовать на активные точки стопы при помощи деревянной палочки. Такие манипуляции полезны для активизации работы внутренних органов .

В 3-ем триместре положение беременной при всех манипуляциях должно быть лежа на боку с поддержкой живота подушкой. У специалиста не должна присутствовать суетливость при выполнении движений. Особое внимание уделяют напряженным участкам . Не допускаются нажатие на вены ног – все движения скользящие.

После процедуры показан теплый душ. Горячие ванны строго запрещены беременным ! Женщин также интересует вопрос: можно ли беременным массаж ног если имеется варикоз? Да, можно. Однако все растирания заменяются на скользящие движения без затрагивания участков с венами.

Таким образом, массаж участвует в нормализации оттока крови, улучшении обмена в тканях и снятии напряжения. Эта процедура полезна для плода и матери. О противопоказаниях узнают у гинеколога-акушера.

Отеки ног при беременности: насколько это опасно?

Почему отекают ноги при беременности? У женщины постепенно происходит увеличение объема циркулирующей крови за счет ее жидкой части. В этом помогает гормон прогестерон, который способствует задержке натрия и воды. Жидкость должна равномерно распределиться в кровяном русле.

Растущий ребенок и увеличенная матка сдавливают нижнюю полую и подвздошные вены, сужают их просвет. Это приводит к увеличению венозного давления в конечностях. Кровоток в сосудах замедляется, жидкость выходит за пределы кровяного русла и пропитывает окружающие ткани.

Причины появления отеков ног у беременных могут быть связаны со сдавлением мочеточников маткой и нарушением выведения жидкости. Если женщина одновременно не придерживается принципов здорового питания, употребляет много продуктов, содержащих большое количество соли, то она усугубляет свое состояние.

Сильные отеки ног могут быть первым симптомом гестоза – опасного осложнения при беременности.

Эта патология связана с нарушением работы микрососудов. На фоне повышенного артериального давления они пропускают жидкость в ткани, а почки усиленно выводят белок. Он является связующим веществом для воды в организме, его потеря увеличивает объем свободной жидкости. Это замыкает порочный круг – отеки усиливаются еще больше.

Отеки ног при беременности развиваются постепенно, пройдя несколько стадий:

  1. Первая стадия характеризуется отечностью стоп и голеней.
  2. На второй стадии отекает нижняя часть тела: конечности, живот и область поясницы.
  3. Третья стадия проявляется отеками рук, лица.
  4. На завершающем этапе развивается водянка беременных.

Отеки при беременности необходимо своевременно лечить, чтобы предотвратить их прогрессирование.

Отеки на ранних сроках

Такие патологии, как варикозная болезнь ног, большинство заболеваний почек, не являются противопоказанием для вынашивания ребенка. Отеки ног во время беременности могут появиться при обострении имеющейся патологии. Хроническая венозная недостаточность усиливается. При беременности на ранних сроках появляются припухлости лодыжек, отеки распространяются на нижние конечности.

В редких случаях появление отечности в 1-2 триместре может говорить о раннем начале гестоза. Это является тревожным сигналом, который определяет тяжелое течение беременности.

В чем опасность?

Допускается небольшое появление пастозности ног, если оно вызвано жаркой погодой, употреблением большого количества воды и соли. Такие состояния проходят самостоятельно при устранении провоцирующего фактора или ночного отдыха. В остальных случаях нужно насторожиться.

Чем опасны отеки в период вынашивания ребенка? Если причиной их появления служит варикозная болезнь ног, то могут появиться следующие осложнения:

  • Снижение кожной чувствительности.
  • Парестезии – чувство ползанья мурашек.
  • Трофические нарушения, проявляющиеся выпадением волос, сухостью кожи, в тяжелых случаях – образованием язв.
  • Тромбофлебит подкожных вен.
  • Тромбоз глубоких вен.
  • Кровотечение.

Тяжелые осложнения появляются при запущенных стадиях варикозной болезни.

Большую опасность представляют отеки, которые возникают при гестозе. Это осложнение развивается после 20 недель гестациии, проявляется классической триадой симптомов: отеки, повышение артериального давления и белок в моче.

Почему задерживается жидкость в организме женщины? Считается, что это следствие не только нарушения водно-солевого баланса, увеличенного поступления жидкости, но и повышения активности альдостерона и антидиуретического гормона. Развитие патологии редко ограничивается только отеками. В 80-90% случаев заболевание прогрессирует, появляются эпизоды повышения давления, и изменения в анализе мочи.

При отсутствии лечения гестоза развиваются осложнения:

  • Преждевременная отслойка плаценты.
  • Почечная недостаточность.
  • Хроническая фетоплацентарная недостаточность, которая сопровождается внутриутробной гипоксией плода. Такие дети отстают в весе и развитии.
  • Кровоизлияния в различные органы.
  • Тромбозы.
  • Печеночная недостаточность с переходом в кому.
  • Тяжелые формы гестоза, сопровождающиеся потерей сознания: эклампсия, HELLP-синдром.
  • Преждевременные роды.

Чтобы избежать тяжелых осложнений, угрожающих состоянию матери и ребенка, нужно придерживаться рекомендаций врача и вовремя обращаться за помощью.

Если к вечеру отекают ноги в щиколотках, и это не сопровождается неприятными симптомами и ухудшением общего состояния, то можно их считать физиологическими.

Патологические отеки стойкие, они не проходят после отдыха или сна. Кожа на ногах становится сухой на ощупь, а ткани – плотными. Если надавить пальцем на область кости голени чуть выше стопы, то появляется ямка, которая не исчезает сразу после прекращения давления. Она расправляется только через несколько секунд. Иногда о скоплении жидкости в тканях можно заподозрить по следам от резинок носков, которые становятся очень выраженными, а также по прибавке в весе более 300-400 г за неделю.

Если , к примеру, возник отек только на правой ноге при беременности, то это говорит о варикозной болезни, которая развилась на одной стороне. С отеками сочетаются:

  • похолодание ног;
  • чувство ползанья мурашек;
  • повышенная утомляемость, ощущение распирания в ногах.

Отеки при гестозе в некоторых случаях сопровождаются признаками повышения давления: перед глазами мелькают мушки, кружится голова. Для такого типа патологии характерно снижение выделения мочи.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?

Если женщина замечает, что у нее опухают ноги, даже при отсутствии других симптомов нужно сообщить об этом своему гинекологу. Физиологическая задержка жидкости при определенных условиях может стать патологической и привести к серьезным осложнениям беременности.

В случаях, когда одна нога становится больше другой, необходима консультация сосудистого хирурга или флеболога.

Экстренно нужно обратиться к врачу при отеках, сопровождающихся подъемом давления, одышкой или учащенным сердцебиением. Появление судорог в мышцах является тревожным симптомом, который говорит о развитии эклампсии. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.

Что делать при появлении неприятных симптомов? Лечение проводят комплексное, используя лекарственные препараты, ванночки и массаж для ног. При появлении отека на левой или правой ноге при беременности назначают компрессионные колготки. Они оказывают равномерное давление на вены и улучшают отток крови.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарств для лечения зависит от причины появления отеков. В начальной стадии варикозной болезни назначают гель или крем от отеков ног при беременности, содержащий гепарин, рутин и другие активные компоненты. В период вынашивания ребенка назначают гель Венитан, Лиотон. Также используют крем Mama Care, который используется для лечебной и профилактической цели.

Убрать тяжесть в ногах, охладить их помогает гели Guam Duo, Sanosan, Доктор Тайс Венен гель. Они содержать растительные экстракты, которые мягко и безопасно воздействуют на микрососуды, улучшают отток межклеточной жидкости, укрепляют сосудистую стенку.

Медикаментозное лечение варикозной болезни предполагает назначение препаратов для приема внутрь. Это могут быть таблетки Детралекс, Венарус, капсулы Троксевазин, Венорутон, Гливенол. Эти препараты направлены на улучшение венозного оттока, укрепление стенок сосудов и профилактику тромбозов. Чтобы уменьшить свертываемость крови, которая может стать причиной образования тромбов, назначают Дипиридамол или Аспирин в малых дозах.

Что делать, если причиной отеков является гестоз? Это состояние, которое требует тщательного наблюдения со стороны врача. При отеках 1 степени лечение проводят в женской консультации. Для 2-4 степени необходима госпитализация в стационар для сохранения беременности.

Быстро снять отек поможет мочегонное средство. Но их использование должно проходить строго под контролем врача: если применяются диуретик, то можно добиться резкого снижения количества жидкости в организме, вывести большое количество солей, что плохо скажется на состоянии матери.

Как избавиться от отеков с помощью массажа? Для этого нужно ежедневно 15 минут проводить лежа на кушетке, чтобы массаж ног при беременности выполнил квалифицированный специалист. Массаж делается по направлению от стопы к голени, чтобы помочь расслабленным венам справиться с возросшей нагрузкой.

Что делать для облегчения состояния при небольших скоплениях жидкости в тканях? В таких случаях от отеков ног при беременности помогает ванночка с прохладной водой. Лечить можно с добавлением морской соли, эфирных масел, цветков ромашки, листьев березы и мяты. Как быстро произойдет устранение отеков, зависит от степени тяжести состояния и причины появления дефектов.

Профилактика

Чтобы не добиваться избавления от отеков, нужно с ранних сроков подумать о профилактике болезни. Беременная женщина должна нормализовать свой рацион, ограничить количество поваренной соли и богатых ею продуктов. Уменьшать объем выпиваемой жидкости нельзя, это приведет к компенсаторной задержке воды в организме.

Женщинам с имеющейся патологией вен до родов рекомендуется носить компрессионные чулки при беременности. В них же роженица приходит в родзал, а для тех, кого ожидает кесарево сечение, компрессионное белье является обязательным при поступлении на операцию.

Особенности расположения крупных сосудов – аорта слева, нижняя полая вена – правее – диктуют условия для эффективного и полезного сна. Предпочтительнее это делать лежа на левом боку, подложив под верхнюю ногу валик или подушку. Такая поза позволит не задумываться о развитии отеков ног и поможет за время отдыха собраться в венах вышедшей оттуда крови.

Автор: Юлия Шевченко, акушер-гинеколог,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close
Adblock
detector