Как отложить наступление климакса - Оappendicite

Как отложить наступление климакса

Как отложить наступление климакса

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса: 4 рабочих метода

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

  • увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
  • начинаются скачки артериального давления;
  • слизистая влагалища истончается, становится суше;
  • характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
  • беспричинная слабость, упадок сил;
  • из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери. Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства. Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс. Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

Как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии

Раньше лечение травами было единственным доступным средством от болезней. Наши предки исследовали природу и находили естественные лекарства для каждой системы органов. Особое внимание уделялось женскому самочувствию. Современная наука доказала, что эффект использовавшихся растений объясняется присутствием в них фитоэстрогенов – веществ, сходных по своему действию с женскими половыми гормонами.

Сборы для приготовления этих настоев и сейчас можно приобрести в аптеках. Ниже расскажем о самых популярных и действенных из них.

Всем известен противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект шалфея, который часто применяют при простудах. Однако это растение содержит и большое количество фитоэстрогенов. Использование его листьев восстанавливает гормональный баланс в организме, уменьшая силу приливов вместе с чрезмерной потливостью и ликвидируя раздражительность, перепады настроения.

Шалфей можно употреблять в разных формах. Существуют спиртовые настойки, но большей популярностью пользуются чаи. Для его приготовления нужно взять 1 ч. л. сухого растения на каждые 100 мл кипятка, настоять в течение трех минут. На протяжении дня разрешается принимать до четырех чашек напитка.

Настой делают более концентрированным: одна столовая ложка на 240 мл кипятка, настаивать не менее получаса. В зависимости от тяжести проявлений менопаузы полученное средство употребляют 1-8 раз в сутки по столовой ложке.

Красный клевер

Помимо большого количества фитоэстрогенов, это растение является кладезем полезных микроэлементов. В нем содержатся селен, магний, хром и фосфор. Поэтому отвар из цветков красного клевера не только поддерживает гормональный баланс, но и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и состояние кожи.

Для приготовления отвара нужно взять по две столовые ложки клевера на каждые 300 мл, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут.

Сбор лекарственных растений

Существует масса травяных смесей, используемых при климаксе. У некоторых из них есть своя специализация: одни уменьшают дискомфорт из-за сухой слизистой, другие обладают успокаивающим действием. В их составе обычно содержатся мелисса, хмель, боярышник, шиповник, семена укропа.

Как отсрочить наступление климакса гормональными препаратами

Менопауза обусловлена изменением гормонального фона, потому, чтобы этого избежать, нужно поддерживать баланс в исходном состоянии. Для этой цели разработали препараты, содержащие эстрогены, близкие к продуцируемым естественным путем. Они восполняют недостаток собственных гормонов, который является неизбежным в период климакса, и фактически продлевают молодость. На западе этот метод используется уже полвека и получил название заместительной гормональной терапии. Она эффективно ликвидирует практически все негативные проявления менопаузы.

Витаминотерапия

Прием витаминов не повысит активность яичников, но поможет избежать негативных проявлений климакса. Особое внимание нужно обратить на состояние костей. Снижение уровня эстрогенов отрицательно влияет на усвоение кальция в организме и провоцирует развитие остеопороза. Это состояние усугубляют долгие зимы с коротким световым днем и работа в помещении. Избежать осложнений помогает прием витамина D.

Во время менопаузы эстрогены не исчезают из организма полностью, часть продолжают выделять надпочечники. Пантотеновая кислота поддерживает их функционирование, а витамины В1, В2, В6 усиливают воздействие эстрадиола.

Витамин Е смягчает нарушения терморегуляции и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное состояние. Витамины В1, В3 (никотинамид), B6, В12, фолиевая кислота также нормализуют работу нервной системы.

Витамины A, C, E и цинк уменьшают сухость слизистой влагалища и поддерживают иммунитет.

Как отсрочить климакс с помощью ЗОЖ

Здоровый образ жизни не только продлевает года, но и отодвигает наступление старости. Аналогично это работает и в случае с менопаузой.

Первым делом следует пересмотреть рацион. Свойством поддержки женского гормонального фона обладает такой продукт, как соя. Ее эффект сопоставим с упомянутыми выше травяными сборами. Сопутствующие климаксу изменения также можно сдержать с помощью правильного питания. Кости становятся более хрупкими, поэтому в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов и яиц. Вес нужно держать под контролем, отдав предпочтение овощам. Стоит ограничить употребление жирных и острых блюд.

Курение приближает менопаузу, поэтому лучше отказаться от вредной привычки задолго до ее наступления. Физическая активность и пребывание на свежем воздухе – первоочередные средства для защиты обмена веществ от гормональных потрясений.

Заключение

Климакс несет необратимые физиологические изменения. Можно снизить их негативные проявления, но в первую очередь важно психологически принять это состояние. Такой шаг поможет справиться с депрессиями, неврозами и другими неприятностями, причинами которых становятся гормональные нарушения.

Как отсрочить наступление климакса у женщин

Каждой женщине хочется надолго сохранить свою красоту и здоровье. Однако есть множество факторов, способных помешать этому. К ним относятся стрессы, недостаток сна, хроническая усталость, плохие экологические условия, вредные привычки.

В молодости борьбу с неблагоприятными факторами ведут женские гормоны. Но с возрастом их количество существенно уменьшается и возникает климакс – репродуктивная функция завершает работу, яичники производят меньше эстрогена.

Что такое климакс

Климакс – это физиологический процесс, происходящий в женском организме, при котором менструальный цикл полностью приостанавливается. Каждый организм индивидуален, поэтому точно назвать, когда это произойдет, невозможно. Но в среднем климакс наступает в 40-45 лет. Хотя это может случиться и значительно раньше или, наоборот, позже. Поэтому существуют такие медицинские термины, как ранний и поздний климакс. Протекает данный процесс также у всех по-разному – некоторые не испытывают особых неудобств и дискомфортных ощущений, у других климакс сопровождается множеством неприятных симптомов. В данной ситуации можно судить о климактерическом синдроме.

Климакс развивается в несколько этапов:

  1. Пременопауза. Первый этап начинает свое развитие с первых проявлений климакса и продолжается до тех пор, пока полностью не прекратятся месячные. Обычно это наблюдается после 40 лет. Данный период характеризуется нестабильностью цикла и изменением характера менструальных кровотечений – они могут стать скудней, либо наоборот интенсивней. Как правило, продолжительность этой стадии составляет 10 лет.
  2. Менопауза. Этап, при котором завершаются месячные. Хотя наступление его может произойти после отсутствия менструации в течение 12 месяцев. По мнению некоторых специалистов, менопаузой является период, при котором месячных не наблюдается на протяжении полутора-двух лет.
  3. Постменопауза. В этот период перестройка гормонального фона завершается. Приостанавливается производство яичниками половых гормонов. Уровень эстрогена существенно уменьшается. Наблюдается постепенное гипотрофическое изменение внутренних органов, на функционирование которых оказывал влияние гормональный фон. Внешние проявления происходящих в организме изменений дают о себе знать таким образом: замедляется рост волос на лобке, уменьшаются размеры матки, изменения происходят и с молочными железами.

Если проявления климакса дали о себе знать до 40 лет, то вероятно речь идет о раннем климаксе. Провоцирующим фактором такого явления обычно становится нестабильность гормонального фона, вследствие чего месячные приходят не регулярно. Причины, способные вызвать раннее наступление климакса, обычно заключаются в следующем:

  • наследственность;
  • генетические сбои;
  • заболевания, оказывающие влияние на уровень гормонов: диабет, болезни эндокринной системы;
  • гинекологические заболевания, в частности инфекции, передающиеся половым путем;
  • избыточная масса тела;
  • анорексия;
  • проведение химиотерапевтических процедур;
  • бесконтрольный прием гормональных противозачаточных средств.

Менопауза – явление, которое явно говорит о том, что в организме начался процесс старения. В данный период у женщины наблюдается ухудшение состояния здоровья, возможны обострения различных хронических болезней. Становятся заметными внешние признаки увядания. По этой причине женщины, желая дольше оставаться молодыми, пытаются добиться отсрочки возникновения климакса.

Хотя данное явление представляет собой естественный физиологический процесс, любой представительнице прекрасного пола хочется не сталкиваться с ним как можно дольше. Кроме неприятных симптомов климакса – приливов, бессонницы, раздражения, начинаются процессы увядания, проявляющиеся в образовании морщин, повышенной утомляемостью и другими признаками.

Есть ли способы сдвинуть на более поздний срок начало данного периода? Специалисты считают, что это возможно. Для этого надо соблюдать некоторые рекомендации. Но следует учитывать, что большую роль в этом вопросе играет наследственность.

Корректировка образа жизни

Правильный образ жизни, забота о собственном здоровье, отсутствие вредных привычек – все это поможет сдвинуть на некоторое время наступление климакса.

Множество факторов, как внутренних, так и внешних, влияют на женский организм и способны либо ускорить, либо наоборот отсрочить возникновение менопаузы. Разработки современных ученых и новые лекарства позволяют задержать процесс увядания на десять лет.

Подготовку к предменопаузе женщине надо начинать в том возрасте, в котором данный этап наступил у ее матери. Лучше уже после 30 лет проводить мероприятия, омолаживающие организм. Они включают в себя:

  • физические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • соблюдение режима дня.

Правильное питание – это основа здорового образа жизни. Ежедневный рацион женщины должен включать в себя продукты, в составе которых есть все необходимые витамины и полезные элементы.

Поскольку во время климакса происходят нарушения процессов обмена, женщина может набирать вес. Поэтому следует включать в свое меню:

  • растительную пищу, содержащую большое количество клетчатки;
  • цельнозерновую крупу;
  • продукты, содержащие сою, поскольку в них множество пищевых волокон и растительных эстрогенов;
  • льняное, оливковое, конопляное масло;
  • нежирное мясо;
  • молочные продукты – в качестве дополнительного поставщика кальция.

Суточный объем жидкости должен составлять около двух литров. Женщины в восточных странах, как правило, не применяют гормональные лекарства для отсрочки климакса, считая, что процессы увядания поддаются корректировке при помощи правильного питания. В их рационе присутствует хумус, авокадо, чечевица.

Помимо этого, сдвинуть сроки наступления климакса позволяет физическая активность, регулярные спортивные тренировки. Однако чрезмерно увлекаться физическими нагрузками все же не стоит. Надо соблюдать меру.

Лучшим решением будут следующие виды спорта:

Также для того, что сохранить красоту и молодость на долгое время, следует отказаться от вредных привычек – сигарет, алкоголя.

Медикаментозная терапия

Некоторые дамы, пытаясь отсрочить наступление климакса, начинают проводить самолечение и принимать гормоны без назначения врача. Подобные действия находятся под категорическим запретом. Только грамотный специалист должен заниматься подбором лекарства, учитывая индивидуальные особенности конкретной пациентки. Лишь в этом случае препарат будет способствовать восполнению нехватки необходимых гормонов.

В большинстве случаев назначаются такие средства:

Данные препараты, помимо того, что помогают восполнить дефицит эстрогена, избавляют от дискомфортных проявлений климакса.

Гормонотерапия является одним из самых эффективных методов, которые способны продлить женскую молодость. Но надо не забывать о том, что любое лекарство может вызвать побочные явления. При приеме гормональных средств это могут быть:

  • кровотечения из влагалища;
  • набор веса;
  • тромбообразование;
  • повышение давления;
  • заболевания груди.

Зачастую для восполнения уровня эстрогенов назначаются селективные модуляторы. Под влиянием подобных препаратов организм работает в таком же ритме, как и при нормальном производстве гормонов. Противопоказанием к приему таких средств является наличие тромбоза.

Любое лекарство принимать можно только после назначения доктора. Может потребоваться проведение дополнительных диагностических процедур, и лишь, когда будет точно известно, что нет никаких противопоказаний, врач выпишет соответствующий препарат.

Народная медицина

Использование фитосредств – это действенный и безвредный метод, позволяющий отсрочить наступление климакса.

На аптечных прилавках представлены чаи, предназначенные именно для таких целей. Они содержат целебные травы, среди которых солодка, ромашка, пустырник, шалфей. Данные растения активизируют естественную выработку нужного гормона.

Эффективные народные средства для отсрочки климакса:

  1. Медуница. Из растения готовится отвар: столовую ложку сырья заливают 250 мл кипящей воды. Продолжительность лечения – 10 дней.
  2. Аралия и солодка. Смешивается по одной столовой ложке и того, и другого растения, заливается 500 мл кипящей воды. Затем состав надо настоять и остудить. Принимать в одинаковом объеме на протяжении дня. Курс терапии составляет две недели. Желательно проводить не менее двух курсов в год/ Аналогичным способом делается средство на основе хвоща полевого, аира болотного и шалфея.

Подводя итог, следует отметить, что основными лекарственными средствами, которые могут задержать наступление климакса, являются:

  • витаминные комплексы;
  • растительные чаи;
  • травяные настои;
  • гормонозаместительные средства.

Надо не забывать о том, что даже если в терапии используются не гормоны, а фитосредства, предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Чтобы повысить эффективность лечения, следует проводить его длительное время, делая непродолжительные перерывы.

Видео: как отсрочить наступление климакса

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса

Что такое климакс

Климакс – это физиологическое состояние, при котором происходит угнетение половой функции у женщин вплоть до полного прекращения ее функционирования. В свою очередь климакс делится на следующие периоды:

  • пременопауза – начало угнетения репродуктивной функции. Сопровождается гормональным дисбалансом, нарушением менструального цикла. Сопровождается рядом сопутствующих симптомов, таких как приливы, обильное потоотделение, эмоциональная дистабильность;
  • менопауза – полное прекращение функционирования яичников. Созревание яичников не происходит. Менструация отсутствует на протяжении более 12 месяцев;
  • постменопауза – период, наступающий после менопаузы. Происходит инволюция половых органов. Матка и яичники уменьшаются в размерах.

В норме климактерический период наступает в возрасте 45-50 лет. Ранний климактерий наступает до 40 лет. По медицинским показаниям создают искусственный климакс с помощью гормональных препаратов либо хирургии. Редко менопауза наступает после 50 лет.

Климактерическому периоду свойственно снижение, а затем и полное прекращение выработки эстрогена яичниками. Это приводит к нарушению работы тех органов и систем, в которых есть рецепторы к этому гормону: центральная нервная система, молочные железы, половые органы и слизистые покровы, кожа, кости.

В попытках восполнить дефицит эстрогена в организме, возможно увеличение объема жировой ткани, которая в небольшом количестве секретирует половой гормон.

Существует множество причин, из-за которых женщины ищут способы, как отсрочить наступление климакса. Наиболее значимыми являются:

  • сохранение репродуктивной способности – желание забеременеть и родить ребенка;
  • симптомы климакса – в период гормонального дисбаланса женщины сталкиваются с множеством неприятных симптомов: приливы, артериальная гипертензия, головные боли и головокружения, сухость влагалища и слизистых покровов;
  • ухудшение состояния здоровья – гормональные перепады и изменения в организме могут привести к обострению хронических болезней либо спровоцировать развитие патологий, к которым есть предрасположенность. Менопауза повышает риск развития остеопороза и ожирения
  • психологическое состояние – многие женщины психологически не готовы к климактерию.

Несколько отсрочить либо приостановить инволюцию половых органов возможно. Зачастую, женщины ищут способы, как отсрочить наступление менопаузы и избежать проявлений климакса, в особенности есть предрасположенность к раннему климаксу. Важно понимать, что этот процесс невозможно полностью остановить.

Даже с помощью современного оборудования и сложных диагностических манипуляций, невозможно точно выявить, можно ли отсрочить наступление климакса. Даже применение нескольких эффективных методов не гарантирует результат, но часто женщинам удается продлить функционирование яичников.

Гормональные препараты

В некоторых случаях для профилактики раннего климакса гинекологи рекомендуют применение гормональных лекарств, содержащих эстроген. Такие препараты нормализируют гормональный фон, но применять их следует с осторожностью. Они противопоказаны при многих хронических патологиях, поэтому перед их использованием важно обследоваться не только у гинеколога, но и эндокринолога и других узких специалистов при необходимости.

Часто применяют Овестин, Фемостон, Климен и другие. Препараты могут быть в виде таблеток, вагинальных кремов, пластырей, инъекций.

Народные средства

Применяя народные методы без консультации у врача можно добиться обратного эффекта и ухудшить здоровье. Наиболее популярными народными методами являются применение различных травяных настоев и отваров. Важно помнить, что все они обладают не только положительным эффектов, но и способны вызвать различные побочные действия, в том числе и опасные для здоровья и жизни.

Наиболее популярными народными средствами является применение настоев и чаев из шалфея, солодки, клевера, календулы, ромашки или боровой матки. Для этого используют травы, цветы и корни в сухом либо свежем виде. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний.

Существует множество негормональных гомеопатических препаратов, которые помогают, как оттянуть наступление климакса у женщин, так и улучшить общее состояние здоровья. В большинстве случаев, это препараты на основе лечебных трав, содержащих растительные гормоны – фитоэстроген. Они обладают выраженной эффективностью, и приводят к меньшему числу побочных реакций.

  • Ци-Клим – препарат на основе цимицифуги, растения, содержащие в себе вещества, подобные на эстрогены и способные восполнить их дефицит в организме;
  • Иноклим – медикамент на основе сои;
  • Феминал – содержит вытяжку красного клевера;
  • Климафем – сожержит экстракт красного клевера и хмеля.

Препарат, курс применения и доза действующего вещества подбирается индивидуально после комплексного обследования.

Применение народных методов

Известно почти 300 растений с фитогормонами. Одно и то же растительное средство нельзя принимать долго, так как наступает привыкание, эффект снижается. Чередуют травы через каждые 10—12 дней. Общий курс не должен превышать 1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Эффективные рецепты

  1. Настой красного клевера от потливости и приливов. Столовую ложку цветков растения заливают 100—120 мл кипятка. Через 10 минут процеживают, добавляют половину чайной ложки меда. За полчаса до приема пищи нужно выпить полученную порцию настоя. В день необходимо 3 приема средства.
  2. Маточное молочко. Содержит питательные вещества, гормоны, витамины и микроэлементы. Маточное молочко принимают с медом для снижения частоты приливов, уменьшения нервного перенапряжения. Смешивают 1 г молочка и 50 г меда, принимают по чайной ложке ежедневно. Народное средство для предупреждения раннего климакса быстро портится, поэтому его хранят в холодильнике не дольше 2—3 дней.
  3. Средство для снижения психоэмоционального напряжения. Смешать по 1 части мелиссы, молодых шишечек хмеля, плодов шиповника, добавить 3 части манжетки. Столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут на слабом огне и настоять в течение часа. Процеженный отвар пьют по чайной ложке за полчаса до основных приемов пищи.

Выработка эстрогенов снижается после 40—45 лет. Этот процесс сочетается с ухудшением всасывательной функции кишечника, нарушениями работы ЖКТ. Даже при нормальном питании в зрелом возрасте происходит вымывание кальция, кожа теряет влагу, слизистая атрофируется. Рекомендуется обратить внимание на витамины для нормализации метаболизма, чтобы отдалить сроки наступления менопаузы.

  • Ретинол. Улучшает протекание обменных процессов, повышает остроту зрения, вместе с витаминами C и E обеспечивает сопротивляемость инфекциям. Витамина A много в печени трески, желтках яиц, в овощах и фруктах красно-оранжевого цвета.
  • Группа B. Пиридоксин, или B6, регулирует выработку гормонов. Содержится в грецких орехах, шпинате, проростках зерна. Фолиевая кислота, или B9, важна для профилактики деменции. Источник — бобовые, брокколи. Витамин B12 улучшает работу клеток иммунной системы. Присутствует в яйцах, сыре, морепродуктах.
  • Аскорбиновая кислота. Участвует в метаболизме гормонов, улучшает состояние кожи, стенок сосудов, десен. Содержится в овощах и фруктах, не прошедших термообработку. Богаты «аскорбинкой» шиповник, облепиха, сладкий болгарский перец, киви.
  • Витамин D, кальциферолы. Контролируют обмен кальция, необходимого для костей и организма в целом. Кальциферолы содержатся в растительных маслах, рыбьем жире, говядине. Витамин D3, кроме поступления с пищей, синтезируется кожей под действием ультрафиолета.
  • Токоферол (витамин E). Является антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клеточные оболочки. Подсолнечное масло, фундук, миндаль, сок и масло облепихи содержат витамин E.

Одна из возможностей избежать дефицита витаминов — принимать аптечные поливитаминные комплексы с микроэлементами. Другой вариант — употреблять продукты с биоактивными веществами.

Душица и мята

Душица и мята мягко устраняют специфические проявления угасания яичников. Травы используются для приготовления напитков от бессонницы и приливов. Они содержат флавоноиды и эфирные масла, которые мягко нейтрализуют влияние факторов раннего климакса.

Листья, цветы не кипятят, только настаивают, а корневища, плоды, кору отваривают при медленном нагревании или на водяной бане.

  1. Цветки и листочки душицы без грубых стеблей (2 столовых ложки) заливают 0,5 л кипятка. Настаивают в термосе 15—20 минут. Процеженный чай пьют по 100—120 мл 3–4 раза в день.
  2. Чайную ложку сухих листьев мяты заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 минут и фильтруют. Полученный объем необходимо выпить в течение дня.
  3. Фитосбор. Смешать в равных частях траву спорыша, душицы, крапивы, корень родиолы розовой. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение часа в закрытой посуде и процедить. Настой пьют по половине стакана между приемами пищи дважды в день.

Климакс: как отсрочить наступление?

В каждом возрасте для женщины одно из главных условий её хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье. В течение жизни организм подвергается серьёзным нагрузкам. Неблагоприятная экология, недосыпание, хроническая усталость и постоянные стрессы негативно отражаются на женском здоровье. В молодости оставаться красивой и желанной женщине помогают подаренные природой гормоны. Однако с возрастом их уровень снижается и наступает климакс.

К 45 годам женщина достигает «зрелости»: она состоялась как личность, достигла успехов в карьере, в большинстве случаев, имеет уже взрослых детей. Это то время, когда она может в полной мере наслаждаться жизнью. Но, к сожалению, не так долго, как хотелось бы. Обычно после 45–47 лет дают о себе знать симптомы наступающей менопаузы, которые омрачают жизнь зрелой женщины.

Чувствуя недомогание, женщине сложнее проявлять активность на работе и в обычной жизни. Периодические приливы, перепады настроения, «скачки» давления, головная боль, головокружения и другие симптомы климакса выбивают из привычного ритма жизни.

Кроме социальной сферы, страдает и личная жизнь. Нередко серьёзному испытанию подвергаются даже продолжительные отношения и крепкие браки. На приёме у врача женщины часто жалуются на проблемы в интимной сфере, которые связаны с гормональной перестройкой в организме. Неудивительно, что женщины в период менопаузы, не зная, как решить деликатную проблему, стараются под любым предлогом избежать близости.

Но способы отодвинуть увядание и продолжить наслаждаться жизнью, сохраняя молодость и красоту, существуют. Для борьбы с неприятными проявлениями климакса врачи обычно назначают препараты, устраняющие и снижающие симптомы (симптоматическая терапия), и лекарства, влияющие на гормональный фон женщины и саму причину возникновения климактерического синдрома (заместительная гормональная терапия и фитоэстрогены).

К симптоматическим средствам относятся:

  • лекарства, влияющие на сердечно-сосудистую систему — снижают давление, нормализуют пульс;
  • успокоительные средства — стабилизируют эмоциональный фон и настроение;
  • лекарственные средства для борьбы с учащённым мочеиспусканием и недержанием мочи;
  • различные гели и мази с содержанием гормональных или растительных компонентов — для нормализации половой жизни;
  • препараты кальция — для предотвращения ломкости волос и ногтей.

Гормональные препараты (заместительная гормонотерапия) и так называемые фитоэстрогены воздействуют на гормональный фон женщины. К ним относятся препараты, содержащие гормоны, которых не хватает в женском организме при наступлении климакса. Это лекарственное восполнение нехватки половых гормонов.

Сегодня заместительная гормонотерапия активно применяется для борьбы с климактерическими расстройствами. Но существуют строгие противопоказания к её назначению, пациентка предупреждается заранее. Среди побочных эффектов терапии встречаются маточные кровотечения, увеличение массы тела, повышение артериального давления, риск тромбозов и тромбоэмболий, риск развития опухолей в молочных железах. Поэтому при приёме препаратов заместительной гормональной терапии женщине настоятельно рекомендуется регулярное наблюдение и обследование у лечащего врача.

Альтернативный вариант — фитотерапия — лечение лекарственными травами и препаратами, содержащими их экстракты. Многие растения обладают гормональной активностью и способны благоприятно воздействовать на женский организм. Врачи часто рекомендуют лекарства, содержащие различные комплексы фитогормонов и лечебных экстрактов, которые помогают женщине успешно справляться с симптомами менопаузы. Один из таких фитопрепаратов — «Эстровэл». В случае приёма фитогормонов женщине также необходимо регулярное наблюдение у своего врача. Однако, благодаря растительному составу, хорошо подобранному комплексу компонентов, осложнения и побочные эффекты редки.

Облегчить симптомы менопаузы помогут и правильное питание, умеренные физические нагрузки, массаж, ароматерапия. Для борьбы со стрессом и эмоциональным дискомфортом можно обратиться за консультацией к психологу.

Стоит отметить, что подход к решению проблемы должен быть комплексным, с учётом всех рекомендаций и назначений врача. Главное помнить, что внимательное отношение к своему здоровью даже в зрелом возрасте позволит женщине оставаться здоровой и жить полной и счастливой жизнью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close
Adblock
detector