Можно ли стрелять беременным - Оappendicite

Можно ли стрелять беременным

Можно ли стрелять беременным

Можно ли стрелять беременным

Можно ли беременным кататься на велосипеде: противопоказания

Если «железный конь» — основная составляющая вашего досуга, и вы не можете обойтись без него ни дня, то обязательно перед прогулкой проконсультируйтесь у врача. Существуют основные противопоказания для езды на велосипеде:

● угроза выкидыша (горький опыт в прошлом, удваивает риск);

● рвота при беременности;

● если плод лежит неправильно (косое или поперечное предлежание);

● повышенное или пониженное давление;

● острые заболевания (гастрит, простуда, пиелонефрит).

При запрете на велосипедную езду можно найти компромисс — это велотренажер. Вероятность того, что беременная с него упадет, ничтожно мала. На нем можно ездить в любой период беременности, так как разумная нагрузка очень полезна в таком положении.

Если же лечащий гинеколог подозревает хоть один из перечисленных рисков, то возможность езды на велосипеде беременным сразу исключается.

Но-шпа на разных сроках беременности

Прием Но-шпы при беременности допустим на любом сроке. Несмотря на то что в 1 триместре происходит закладка органов ребенка, а плацентарного барьера еще нет, всё равно первый триместр не является противопоказанием для лечения препаратом. Напротив, средство помогает предотвратить выкидыш на ранних сроках, снимая спазмы гладкой мускулатуры матки.

При угрозе выкидыша беременная женщина начинает чувствовать тянущие продолжительные боли внизу живота. Первоочередными мерами в таком случае являются:

1. Консультация в телефонном режиме с врачом, ведущем беременность. Очень хорошо, если у вас есть номер его телефона, в противном случае следует обратиться за помощью, позвонив в службу скорой помощи.

В любом случае при первой же возможности посетите своего гинеколога.

2. Прием 2-х таблеток Но-шпы. Если у вас Но-шпа Форте, то выпейте 1 таблетку, так как препарат более сильный.

Действующим веществом препарата является дротаверин. При его попадании в организм, снижается сократительная активность мышечных волокон, в том числе и матки. Она расслабляется, гипертонус больше не угрожает, и риск выкидыша сходит на нет.

К тому же препарат способствует расширению сосудов, что усиливает кровоснабжение матки. Таким образом улучшается обеспечение малыша кислородом и питательными веществами, что идёт ему только на пользу.

Дротаверин считается эффективнее папаверина, лекарственное действие которого менее выражено и не настолько продолжительное.

На протяжении 2 триместра принимать средство следует строго по показаниям. Несмотря на то что угроза для плода не выявлена, злоупотреблять Но-шпой не стоит. Не превышайте максимальную суточную дозу и не увеличивайте курс лечения самовольно.

В 3 триместре также можно принимать Но-шпу без опасения за здоровье ребенка. Дротаверин отлично помогает справиться с болью при тренировочных схватках. Почувствовав сокращения матки, выпейте 1-2 таблетки Но-шпы, и боль отступит.

Если же в течение часа после приёма таблетки Но-шпы схватки закончились, то они были тренировочными. Если их периодичность начинает нарастать, а болевые ощущения усиливаются, то это говорит о начале родовой деятельности. Позвоните в скорую или отправляйтесь в роддом самостоятельно.

На поздних сроках воздержитесь от приема лекарства. Оказывается, при расслаблении мышц во время родовой деятельности повышается риск развития кровотечения. Поэтому на 39 неделе беременности старайтесь не использовать Но-шпу для устранения спастических болей.

Однако раскрытию шейки матки часто мешают именно спазмы мускулатуры самой матки. Тогда использование средства оправдано, но решение о его назначении принимает только врач. Им же определяется дозировка и способ применения, чаще всего это внутривенное введение препарата.

Когда принимать Но-шпу?

Лекарственное средство используется при возникновении болей спастического характера. Показаниями к лечению препаратом являются:

  • холецистит и другие заболевания желчевыводящих путей (вне стадии обострения);
  • заболевания воспалительного характера мочевыделительной системы (пиелит, цистит, мочекаменные болезни и прочие), сопровождающиеся спазмами;
  • кишечные колики (вне зависимости от природы происхождения);
  • болезни пищеварительной системы (локальные язвы двенадцатиперстной кишки и/или желудка, гастрит, колит и прочие);
  • спастическая головная боль (так называемая боль напряжения).

Во время беременности Но-шпа, как правило, назначается при гипертонусе, ведь лекарственный препарат способствует снятию напряженности матки и сохранению беременности, также он помогает устранить кишечные спазмы и боль в области печени. Но самолечение не избавляет от необходимости посещения врача с жалобой на возникновение тех или иных болей.

Как влияет Но-шпа на плод?

Дротаверин, являющийся активным веществом препарата, вводился беременным животным для изучения его влияния на плод. Исследования показали, что он не обладает тератогенным и токсическим влиянием на детёныша. Поэтому данный медикамент широко применяется в отечественной практике для лечения беременных женщин.

На западе ученые считают, что чрезмерный приём дротаверина во время беременности, может негативно влиять на ребенка в будущем, а именно притормаживать развитие речи малыша. Специальных исследований для доказательства этой гипотезы не проводилось. Однако врачи рекомендуют воздержаться от чрезмерного приема Но-шпы в период вынашивания малыша.

Поэтому соблюдайте предписанную инструкцией дозировку и другие особенности приёма препарата.

Если уши заложило и стреляет в самолете

Когда человек летит в самолете, организм нестандартно реагирует на изменение давления. Закладывание ушей, боль и «стреляние» в таком случае считаются нормой.

Для устранения симптомов достаточно:

  • глубоко вдохнуть и выдохнуть;
  • пожевать мятную жвачку;
  • закапать в нос сосудосуживающие капли.

Описание препарата

Декарис — торговое название антигельминтного и иммуномодулирующего препарата левамизола. Лекарство выпускается венгерской фармацевтической компанией «Гедеон Рихтер» в виде 50- и 150-миллиграммовых таблеток, незначительно отличающихся набором вспомогательных веществ.

Левамизол действует по двум направлениям:

  • парализует мускулатуру глистов, что препятствует их закреплению на стенках кишечника;
  • нарушает энергетический обмен глистов.

Препарат отличается высокой универсальностью и пригоден для лечения:

  • анкилостомоза (гельминт-возбудитель — анкилостомы);
  • некатороза (некаторы);
  • аскаридоза (аскариды);
  • энтеробиоза (острицы);
  • трихостронгилоидоза (трихостронгилоиды);
  • стронгилоидоза (угрицы кишечные);
  • трихоцефалёза (власоглавы);
  • токсоплазмоза (токсоплазмы).

Максимально успешное лечение, однако, гарантируется только при аскаридозе, анкилостомозе и некаторозе.

Можно ли беременным стрелять из арбалета?

Идём в тир стрелять из огнестрельного (не пневматического) оружия. Беременная подруга отказалась — громкие, резкие звуки могут навредить малышу. Уши маме наушники защитят, а вот живот ничем не прикрыть. От стрельбы из лука она тоже отказалась — при натяжении тетивы мышцы живота напрягаются, тоже вредно и потенциально опасно.
Но тут я вспомнила, что в заведении есть ещё и охотничьи арбалеты. А из них ей стрелять можно? Громких звуков нет, тетиву натягивают механизмы вроде.
x-post useful_faq

Ответили: 16

да оставьте вы ее в покое, она явно не хочет идти и ищет отмазки.

Вы её, конечно, лучше меня знаете. Да и меня знаете, ведь если сказать, что «можно», я её опою, свяжу и потащу силком, стукая головой о камни. Ага.
Может вместо теорий ответите на вопрос?

она вам сказала «нельзя» — так вы не готовы угомониться и отстать от человека. беременным вреднее всего стрессы и страх, если ей некомфортно, значит не надо. потому что если с ребенком не дай бог что случится, то виноваты будете вы — вам сильно не хватает этой ответственности?

Она сказала «нельзя стрелять из пистолета, потому что громко», а не «нельзя ничего». Разницу чувствуете?

так вы меня не поняли со свторого раза, ну да ладно, вам же хуже

О да, мне так плохо, так плохо, прям рыдаю.

У вас у самого девушка есть? Или все еще не знакомы с азами женской логики? 🙂 она может вам сказать что малышу навредят какие-то конкретные звуки а по факту она вообще не хочет туда идти. Это же женщины, надо предугадывать их желания 😉 хотя мужику их логику оч сложно понять. 🙂
А вообще не знаю, все это попахивает какой-то фобией. Может я и не прав. Также папе нельзя рядом материться и испытывать стрессы а то вдруг плод пострадает. По-моему просто палку перегибаете.

Спрашивать пользователя по имени «Принцесса», есть ли у НЕГО девушка — это признак серьёзного умственного заболевания. Поэтому ваш комментарий я далее не читала.

Не обижайтесь и не воспринимайте все всерьез. 🙂 Я не стал лазать в ваш профиль, а просто прочитал логин и все, из него мало что понятно.

А почему нельзя-то?По-моему реально девушка просто не хочет этих развлечений и ищет отмазку.

Ружьё — громкие звуки, лук — напряжение мышц. Про напряжение мышц и раньше слышала, про звуки — выше отписалась женщина, которой от громкой музыки при беременности стало плохо.
Арбалет, особенно лёгкий, можно.

гикогда точно нельзя сказать,что именно может навредить беременной женщине.Одна до родов может на лыжах кататься,вторая от любой нагрузки в больнице через час окажется.Лучше бы ей не стрелять,Тем более,она может интуитивно понимать,чего ей надо и не надо.

Понятно, что все случаи индивидуальны, но бывают же общие запреты. Типа курения, алкоголя, некоторых лекарств или громких звуков.

никому в голову эта стрельба из арбалета не приходила,вот ее и не запретили..Лично я бы не советовала.

Я бы не была столь категорична в части «никому в голову не приходила». К тому же не обязательно запрещать конкретные действия, под запретом могут быть «составные части». Например, в стрельбе из ружей вреден громкий звук, из лука — напряжение мышц. Может, в стрельбе из арбалета тоже есть рисковые факторы, о которых я не догадываюсь, поскольку стреляла буквально пару раз и в том возрасте, когда о детях ещё не думаешь.

Беременность: скажем спорту «нет»?

Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей беременности.

Многие признаются, что, находясь в положении, испытывали невероятные ощущения: словно за спиной выросли крылья, а тело испускает яркий свет. Может, поэтому говорят, что беременные «светятся счастьем»?

Как бы то ни было, именно во время беременности женщины открывают в себе тягу ко всему новому. Это может быть вышивка крестом, вязание, езда на автомобиле или… спорт.

Спорт — быть или не быть?

Нередко беременные рассматривают занятия спортом как возможность выплеснуть избыток накопившейся энергии, приложить её куда-то с проком. Нельзя забывать и о том, что физические нагрузки при правильном подходе могут принести пользу, и ощутимую. Из-за малой подвижности в организме беременной женщины возникают застойные процессы — страдает мама, страдает и еще не рожденный малыш. Занимаясь спортом, удаётся усилить кровообращение и, как следствие, приток питательных веществ и кислорода к плоду.

Всякий ли спорт полезен? Едва ли. Условно можно разделить все виды занятий на 3 группы: красную, жёлтую и зелёную. В красной группе находятся те виды спорта, заниматься которыми строго-настрого противопоказано; в зелёной — разрешенные; ну, а в жёлтой — условно безопасные, имеющие ряд ограничений.

Красный список — неприкрытая опасность

  • Дайвинг (подводное плавание).

Погружение в морские глубины неразрывно связано с нехваткой кислорода. Кроме того, в процессе погружения беременные нередко теряют сознание от перепада давления. Дайвинг может негативно сказаться на состоянии ребёнка — в некоторых случаях в крови малыша появляются пузырьки газа.

  • Любые групповые виды спорта.

Игра в команде, будь то футбол, волейбол или баскетбол, чревата травмами. Любое падение или удар в область живота может привести к страшным последствиям — внутренним кровотечениям, отслойке плаценты, преждевременным родам и гибели ребёнка.

Даже неспешная прогулка верхом на лошади может привести к травмам. Падение с лошади, особенно, если ездок впервые оказался в седле, — не редкость. Быстрая езда (галопом, рысью, с прыжками через препятствия) чревата как травмами, так и развитием гипертонуса матки — одной из причин выкидышей.

Редкая женщина, находясь в интересном положении, отважится выйти на ринг/татами. Мышечное напряжение и удары, пусть и не в область живота, могут привести к негативным последствиям: повышению артериального давления, тонусу матки, обморокам. Ввиду ослабления связок (заслуга гормона релаксина) опасны даже упражнения с «грушей».

Прыгая с парашютом, беременная женщина подвергает себя двум опасностям: потерять сознание и получить кровоизлияние из-за перепадов давления, а также получить серьёзные травмы (особенно суставов) во время приземления. Падение на живот в худшем случае может привести к внутриутробной гибели плода.

  • Катание на роликах и коньках.

Ролики и коньки — нелёгкое испытание для женщины. Всё потому, что у беременных нарушена координация движений. Устоять на спортивных снарядах будет непросто, потому и риск травмы высок, как никогда.

Управляя доской, беременной не удастся избавиться от сильнейшего мышечного напряжения. Плюс ко всему, удар об воду не отличается мягкостью. Всё вместе — напряжение и удары — чревато отслойкой плаценты и внутренними кровотечениями.

  • Парусный спорт.

Управление парусной лодкой требует от спортсмена определённых усилий. В ходе тренировки основная нагрузка приходится на руки, ноги и спину. Мышечное перенапряжение, а также резкие движения (например, при порывах ветра) могут привести к травмам связок и суставов.

  • Занятия на силовых тренажёрах.

Гормон релаксин, выработка которого усиливается в период беременности, не лучшим образом сказывается на состоянии мышц и суставов. Резкие движения, рывки рук могут привести к вывиху суставов и сильнейшим растяжениям.

  • Поднятие тяжестей.

Поднятие груза: гантелей, штанги и других спортивных снарядов — вызывает напряжение передней брюшной стенки. Последствия таких занятий во время беременности — гипертонус по передней стенке матки, опущение матки.

Для того чтобы заняться скалолазанием, необязательно отправляться в горы. Увы, даже в специально оборудованных залах беременная также подвергается опасности. Всегда есть риск сорваться вниз, пусть и на страховке, удариться животом (и не только) об искусственный рельеф с выступами для рук и ног.

  • Рафтинг и каякинг.

Сплав по горным рекам, даже если не управлять веслом, способен подарить острые ощущения. Стресс, равно как и фланирование по порожистым участкам, может спровоцировать преждевременные роды. Переворачивание лодки/плота, его столкновение с препятствиями гарантированно приводит к сильнейшим ушибам.

  • Ритмичная гимнастика, в том числе танцы.

Ритмичные движения под музыку повышают артериальное давление, ускоряют сердечный ритм. Поскольку организм женщины, ввиду увеличения количества крови, и так испытывает нешуточные нагрузки, танцы и аэробика могут привести к потере сознания, рвоте, кровотечениям из половых путей.

Жёлтый список — можно, только осторожно

  • Теннис, бадминтон.

Теннис и бадминтон не будут опасны женщинам, которые еще до беременности активно занимались этими видами спорта. Привычная нагрузка на руки и ноги не доставит неудобств. Беременным, которые раньше не держали в руках ракетку, от тенниса и бадминтона лучше отказаться. Быстрые перемещения по корту, рывки в сторону мяча/волана могут привести к растяжению связок, обезвоживанию.

  • Катание на лыжах.

Прогулка на лыжах, например, по заснеженному парку не таит в себе опасности. Но при условии, что движения будут спокойными, а езда осуществляться по накатанной лыжне или неглубокому снегу. Скоростная езда (на горных спусках), как и тренировки в условиях высокогорья, крайне опасны для беременной женщины. Первая — из-за высокого риска получения травмы, вторые — ввиду разреженного воздуха и, как следствие, нехватки кислорода.

Удары по мячу при игре в гольф осуществляются клюшкой. Руки при этом испытывают колоссальное напряжение. Чтобы не получить растяжение или вывих плечевого сустава, важно «разогреться» перед игрой. Снаряжение для гольфа (клюшки разных номеров и мячи) имеют большой вес. Именно поэтому следует поручить их транспортировку кэдди — специальному помощнику, услуги которого, как правило, предоставляются за дополнительную плату.

Езду на велосипеде также можно назвать условно безопасной. Во время беременности запрещена езда по пересеченной местности, дорогам с плохим покрытием. Лучше кататься в парке по асфальтированным дорожкам или на велотреке. Вибрация, давление в области промежности, падения могут привести к гипертонусу матки, отслойке плаценты и образованию гематом. Важно: не рекомендуется езда в положении «спина параллельна земле» — наклон к рулю и раме усиливает мышечное напряжение брюшины.

Бег, если он спокойный и на малые дистанции, не принесёт беременной и еще не рождённому малышу никакого вреда. Важно не забывать о правильной обуви (дышащей, с гибкой подошвой) и одежде (лучше из хлопчатобумажной ткани), питье (подойдёт вода без газа, компот без сахара). Во время размеренного бега важно не допустить повышения артериального давления, сильного учащения пульса, обезвоживания. Поможет следить за сердечным ритмом обыкновенный наручный напульсник.

  • Йога, пилатес, цигун.

Занятия йогой, пилатесом и цигун хоть и отличаются спокойным исполнением, лишь условно безопасны для беременных. Связано это как с секрецией релаксина, так и с нарушением координации. Следует полностью исключить скручивания, упражнения с исходным положением на животе или направленные на растяжку, а также упражнения на баланс. Опасными могут быть упражнения пилатеса с поднятием бара — специальной утяжеленной палки с резиновым покрытием.

Зелёный список — спорт без опаски

  • Ходьба.

Врачи настоятельно рекомендуют всем беременным уделять ходьбе хотя бы один час в день. Она может быть как спокойной, так и быстрой — главное, чтобы не вызывала сильную отдышку. Лучше гулять в городских парках, по набережным или тихим улочкам, то есть вдали от автомобильных дорог, шума и выхлопных газов.

  • Аквааэробика, плавание.

Плавая, выполняя упражнения в воде, беременная женщина не сможет получить травму. Просто потому, что вода не даёт совершать резких движений, «глушит» рывки, снимает мышечное напряжение. Единственная возможная опасность — переохлаждение: лучше заниматься аквааэробикой и плаванием в специализированных бассейнах с подогревом. Спокойное плавание по дорожкам не имеет противопоказаний. Наоборот, оно рекомендовано беременным как лучшее средство от болей в спине и суставах. К тому же, в воде совсем не чувствуется вес большого живота — хоть немного можно от него отдохнуть!

  • Занятия на некоторых машинах здоровья.

Женщинам, привыкшим еще до беременности к тренировкам в тренажёрном зале, не стоит совсем отказываться от любимых занятий. Некоторые тренажёры подходят и беременным. Это степпер (машина, позволяющая шагать на месте), гребной тренажер (имитатор гребли), а также велотренажёр со спинкой. Главное помнить, что тренировка не должна быть интенсивной. Беговые дорожки (лучше электрические) также допустимо использовать во время беременности, но лишь для ходьбы.

Когда спорт не во благо?

Важно! В некоторых случаях женщине следует сказать спорту «нет», даже если он относится к зелёной группе.

  • отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (в прошлом имели место быть выкидыши, неразвивающиеся беременности, внутриутробная гибель плода на большом сроке и пр.);
  • гипертонус матки;
  • отслойка плаценты или низкая плацентация;
  • сукровичные или кровянистые выделения из половых путей;
  • сильный токсикоз, в том числе гестоз;
  • повышенное артериальное давление;
  • отёки;
  • появление белка или эритроцитов в моче;
  • маловодие или многоводие;
  • обострение хронического заболевания…

Физические нагрузки могут стать причиной прерывания беременности или появления угрозы прерывания.

Прежде чем покупать абонемент в бассейн или ехать на своё первое занятие йогой, каждая беременная женщина должна посоветоваться с акушером-гинекологом, ведущим её беременность в женской консультации или в частной клинике. Решение заниматься или не заниматься тем или иным видом спорта беременная должна принимать совместно с врачом, и никак иначе! Ребёнок — самое дорогое, что есть у женщины. И не стоит рисковать его здоровьем и жизнью ради нескольких часов приятных физических нагрузок.

Почему болит поясница при беременности

По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии.

Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме.

Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли

Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.

Острая режущая боль

Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.

  • Острый пиелонефрит , при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
  • Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
  • Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
  • Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.

Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.

Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.

Тянущие боли в пояснице

Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.

Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.

При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.

Стреляющая боль

Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.

Причины для беспокойства могут быть следующие:

  • защемление нерва;
  • грыжа позвоночника в поясничном отделе;
  • ишиас;
  • сужение позвоночного канала;
  • радикулит;
  • остеохондроз.

Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины

Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.

К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:

  • нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
  • резкое увеличение веса женщины;
  • снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
  • неправильный образ жизни;
  • недостаток витаминов в рационе.

Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.

У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.

На ранних сроках

Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.

Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.

Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.

Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.

На поздних сроках

Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.

На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).

Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.

Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.

Опасны ли такие боли — мнения врачей

Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.

Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.

В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.

Чего не стоит делать при боли в пояснице

Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.

Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.

Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.

Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.

Методы лечения болевого синдрома

Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.

Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:

  • При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
  • Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
  • Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
  • Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
  • На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.

Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.

Профилактические меры — 5 полезных советов

Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?

Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.

Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.

Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет

Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).

Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.

Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику

Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.

Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.

Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.

Совет 3. Выберите правильный матрац для сна

Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.

Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.

Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.

Совет 4. Соблюдайте режим дня

Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.

Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.

Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.

Совет 5. Регулярно посещайте бассейн

Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.

Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.

Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.

Боли в спине — комментарий врача:

Заключение

Процесс вынашивания ребенка очень сложный, и будущая мама обязана постоянно следить за состоянием своего организма, чтобы вовремя обеспечить ему поддержку.

Поэтому любые симптомы, пусть даже самые незначительные, должны быть обследованы специалистом. Пусть лучше это будет ложная тревога, чем упущенный момент вовремя выявить опасное для вас или малыша заболевание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close
Adblock
detector