Минеральную воду можно беременным - Оappendicite

Минеральную воду можно беременным

Минеральную воду можно беременным

Минеральная вода при беременности: какую выбрать и сколько пить?

Под минеральными водами понимают подземные воды (а иногда и поверхностные), которые отличаются тем, что в них имеются биологически-активные вещества.

В зависимости от состава, такие воды могут использоваться с целью лечения, причем они употребляются внутрь либо являются наружным средством.

Считается, что минеральная вода может положительно влиять на организм человека. Как она влияет на организм женщины, ожидающей ребенка?

Общие сведения

Бывает разных видов, и каждый из них способен оказывать разное влияние на организм будущей матери.

В составе лечебной минеральной более 10 грамм соли. Лечебная делится еще на щелочную и кислую (по катионно-анионному составу), она будет оказывать разное воздействие на секрецию желудка.

В лечебно-столовой есть до 10 грамм соли.

В столовой содержание соли самое маленькое, всего 1-5 грамм, именно такая нужна для ежедневного употребления, ведь она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Минеральная вода — программа «Врачи»

Минеральная вода во время беременности

Можно ли беременным пить минералку? Говоря о пользе и вреде, стоит отметить, что негазированная минералка не окажет никакого вреда на организм беременной женщины.

Наоборот, минералка будет только обогащать различными полезными микроэлементами, которые нужны для полноценного развития ребенка.

Из-за частого употребления минералки, особенно газированной, у беременной женщины может появиться вздутие живота, а во второй половине беременности – нарушения в работе желудка и приступы изжоги.

Показанием для употребления может стать дефицит кислорода.

Если беременная женщина мало гуляет на свежем воздухе, то обогатить плод кислородом можно через пищеварительную систему, употребляя кислородосодержащую минеральную воду, которую также называют оксигенированной.

Несмотря на большое количество полезных веществ в составе, она имеет и противопоказания.

Так, нельзя употреблять минералку при обострении гастрита в хронической форме или язвенной болезни, что сопровождается рвотой, тошнотой и болью.

Нельзя пить ее при диарее и хроническом панкреатите. Лечебные воды противопоказаны в том случае, если есть желчнокаменная болезнь, и размер камней в диаметре превышает 5 мм.

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода — программа «Жить здорово!»

Способы употребления

Беременной женщине рекомендуется употреблять воду без газа. От газированных напитков лучше отказаться.

В ее составе имеется вредный углекислый газ, а также химически синтезированные вещества, способные блокировать полноценное усвоение важных для жизни веществ, например, кальция.

Какую пить?

Беременная женщина должна употреблять 7-8 стаканов жидкости в день.

Каждый день она может употреблять столовую воду. В ней нет большого количества солей, однако, в отличие от простой водопроводной, в ней нет хлора и каких-либо металлов.

Искусственно минерализированную воду покупать не рекомендуется. Дело в том, что под ее видом зачастую продается простая очищенная с добавлением солей. На вкус подделку практически не отличишь.

Такая вода является лекарственным средством, ее можно употреблять только в том случае, если есть соответствующие показания.

Столовая вода рекомендуется к употреблению в первом триместре при токсикозе. Она помогает беременной избавиться от тошноты.

Меры предосторожности

При её употреблении важно соблюдать суточную дозу (7-8 стаканов жидкости в день). Злоупотреблять ей не стоит, так как она способна стать причиной отеков.

В третьем триместре она может стать причиной изжоги, поэтому пить ее стоит с осторожностью.

Во время приобретения важно обращать внимание на дату изготовления, место ее разлива и предназначение (столовая, лечебно-столовая либо лечебная).

Минеральная вода оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы и на развитие малыша. Важно помнить о том, что лучше всего пить ту, которая негазированная.

Минеральная вода при беременности: советы по выбору полезной минералки

Вода – основа жизни, но с некоторых пор чистая питьевая вода стала большой редкостью в природе, поэтому мы все чаще отказываемся от водопроводной воды в пользу минеральной. При беременности важно выбрать правильную минеральную воду, которая утолит жажду и не нанесет вреда здоровью. Существуют лечебные и столовые виды минералки. И если столовые марки можно пить всем, то лечебные следует рассматривать как дополнение к медицинским препаратам или использовать для профилактики хронических заболеваний.

Критерии выбора природной воды

В зависимости от количества минеральных солей природная вода делится на:

  • лечебную (свыше 10 г минералов на литр жидкости);
  • лечебно-столовую (до 10 г);
  • столовую (от 1 до 5 г солей).

Столовая минералка годится для ежедневного питья всем без ограничений. Лечебно-столовый вариант может быть использован как столовая вода (непродолжительное время) или для профилактического приема.

Внимание! Принимать лечебные или лечебно-столовые минеральные воды без назначения врача во время беременности опасно!

Лечебную минералку должен назначать врач, ее нельзя использовать для обычного утоления жажды. К тому же есть определенные правила ее использования. От температуры воды, времени питья, дозы, регулярности приема зависит результативность лечения.

Как разобраться в видах природных минеральных вод:

Природные минеральные воды, как правило, продаются в аптеках. Та минералка, которую мы привыкли видеть на полках супермаркетов, относится к искусственным напиткам, минерализованным с помощью добавления различных химических веществ.

Важно! Перед покупкой внимательно изучите надписи на бутылке. Без назначения врача беременным можно пить только минеральную воду с концентрацией солей 1 г на литр.

С пузырьками или без?

Некоторые природные минеральные воды имеют естественную газировку, то есть они от природы насыщены углекислым газом. В остальные газ добавляют при разливе в бутылки. Искусственное насыщение углекислотой делится на три разновидности:

  • сильная (более 0,4% углекислого газа);
  • средняя (0,3-0,4%);
  • слабая (0,2-0,3%).

Углекислый газ выступает в роли природного консерванта (маркировка на этикетке Е290). К тому же у природных минеральных вод углекислый газ улучшает вкус, да и утолить жажду газированным напитком гораздо легче.

Узнайте, как принимать Триампур беременным.

Читайте: как лечится флюс при беременности и чем опасно это заболевание.

Но все вышеперечисленное не делает газированную минеральную воду полезной для беременных. Пузырьки углекислого газа попадают в желудок, распирая его. Излишек газа стремится найти выход и частенько выходит через пищевод (отрыжка). А если у беременной еще и изжога, то при отрыжке возникают довольно болезненные ощущения. На последних месяцах беременности изжога – частое явление. Не стоит усугублять свое состояние дополнительным введением в организм углекислоты.

Часть газа проходит по кишечнику дальше и продолжает свою разрушительную работу (вздутие живота, нарушение перистальтики). В результате возможны диарея или запор. И это только у здоровых женщин. Тем, у кого есть хронические заболевания ЖКТ (гастрит, язва), следует опасаться обострения болезней.

Важно! Беременным не рекомендуется пить искусственно газированную минеральную воду. Выбирайте воду без газа и других наполнителей (лимон, другие вкусовые добавки).

Почему сладкая газировка опасна для беременных

Хотя бы потому, что калорийность большинства привычных газировок буквально зашкаливает. Так, стакан Кока-колы «весит» 84 ккал (это больше пяти ложек сахара!). Отечественные напитки немного отстают, но тоже довольно калорийны. Выпивая всего пару стаканов любимой газировки в день, беременная незаметно для себя набирает совершенно лишние, «пустые» калории, которые обманут желудок ненадолго, но останутся на длительное время в виде жира.

И лишний вес – еще не самая большая проблема. Вместо сахара, в сладкую газировку часто добавляют подсластитель (аспартам). Он намного слаще сахара, поэтому и добавляют его меньше. Казалось бы, вред от сладкого напитка должен уменьшаться, но аспартам не лучшим образом влияет на работу печени, стимулирует аппетит, приводит к сахарному диабету (в современном мире это заболевание изрядно «помолодело»). Хуже всего то, что вместе с мамой, все «прелести» химических напитков испытывает на себе малыш.

Советуем узнать, чем полезны финики при беременности.

Узнайте, можно ли принимать Флюкостат беременным.

Еще один «подводный камень» таких напитков – фосфорная кислота. Она может спровоцировать появление камней в почках или желчном пузыре, особенно в том случае, если беременная и раньше страдала этими заболеваниями. А о вреде разномастных красителей, консервантов и вкусовых добавок сказано столько, что добавить уже нечего.

Зачем беременной пить минеральную воду

Качество и количество питьевой воды влияет на здоровье женщины. Чем больше чистой натуральной минералки она пьет перед зачатием, тем легче протекает беременность. А количество детских болезней напрямую связано с качеством воды, которую мама пьет во время грудного вскармливания.

Бутилированная вода, в отличие от водопроводной, не содержит (у добросовестных производителей) вредных примесей. Отдельно стоит сказать об искусственно минерализованных напитках. Нет гарантии, что соли, добавляемые в нее, пойдут на пользу. Разумнее остановить свой выбор на натуральной минералке или просто чистой воде.

Наличие в природной минералке магния, калий-натриевой и хлоридной солей пойдет будущей маме на пользу. Эти элементы нужны для большинства внутренних химических реакций, от проведения электрического сигнала по нервам до обмена веществ на клеточном уровне.

Но и здесь нужна осторожность: при неумеренном потреблении хлориды задерживают жидкость в организме, приводя к отекам и повышению давления. А насытить организм будущей мамы минералами надежней и безопасней смогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных.

На первом триместре природная вода облегчает симптомы токсикоза, особенно если ее немного подкислить лимонным соком. Не ленитесь использовать настоящий лимон, а не покупные напитки «со вкусом лимона».

Как бы странно это ни звучало, но даже при отеках количество чистой (не содержащей минералов) воды не нужно уменьшать. Следует убрать из рациона как можно больше соли, совершенно исключить сладкую газировку, кофе и чай, уменьшить количество сахара, но не питьевую воду. Недостаток жидкости клетки стремятся восполнить накоплением, то есть отеки появляются скорее от недостатка, чем от избытка воды.

Важно! При выборе напитка не забывайте — ни в коем случае не стоит пить лечебную или столово-лечебную воду без рекомендации врача!

Расхожее утверждение о необходимости 1,5-2 литров воды в день для сохранения здоровья недалеко от истины, но слишком расплывчато. Многое зависит от физических параметров женщины. Надежнее считать нужное количество жидкости исходя из 30 мл воды на каждый килограмм веса. С развитием младенца матери необходимо все большее количество воды, и часть этого объема с успехом восполнит природная столовая минеральная вода.

Все о детях

09.06.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Можно ли пить минеральную воду при беременности?

Ожидание малыша – это прекрасный и в то же время волнительный период, связанный с большим количеством сомнений и страхов. Даже обычное желание попить, заставшее врасплох вне дома, становится поводом задуматься: можно ли выпить минеральную воду или искать очищенную? Давайте разбираться, можно ли минеральную воду при беременности?

Что представляет собой минералка

Минеральной водой принято считать жидкость с растворенными в ней микроэлементами и солями. С течением времени этот состав не изменяет ни химических, ни физических свойств, он постоянен.

Употребление минеральной воды способствует очищению организма, налаживанию деятельности кишечника и желудка, а также улучшению обменного процесса. Особенно если это вызвано диетами для похудения, нездоровым образом жизни, расстройствами и излишествами в питании. Кроме того, этот напиток активизирует выработку аденозинтрифосфата, а он служит источником энергии.

Казалось бы, с таким перечнем полезных качеств минеральная вода при беременности просто необходима. Но так ли это в действительности?

Минеральная вода при беременности: можно ли пить?

Ответ на этот вопрос однозначно положительный, но необходимо придерживаться некоторых правил. Перед походом в магазин следует изучить некоторую информацию. В супермаркетах представлен огромный ассортимент питьевой воды, вся она делится на несколько категорий. Классификация осуществляется по степени минерализации и подразделяется на следующие виды:

  1. Лечебная вода. В ее составе содержится более 10 граммов соли на литр воды. Она бывает щелочной и кислотной, соответственно, оказывает разное воздействие на организм.
  2. Лечебно-столовая. В составе этой воды соли меньше, концентрация не превышает 10 грамм.
  3. Столовая вода. В ней содержится самое маленькое количество соли, до 5 грамм. Именно эта вода предназначена для ежедневного употребления, она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Польза минеральной воды

На протяжении беременности женщина должна пить только чистую и качественную воду, поскольку она оказывает большое влияние на формирование плода.

К сожалению, об этом знают далеко не все будущие мамы, и поэтому не задумываются о том, какую воду они употребляют. Некоторые пьют то, что течет из-под крана или в лучшем случае фильтруют ее.

Чтобы вода не наносила вреда организму, она должна обладать некоторыми качествами и употребляться в должном количестве.

  1. Для ежедневного использования следует выбирать минеральную воду с минимальным количеством солей, то есть столовую. Например, это может быть «Липецкий бювет» или «Архыз». Концентрация солей в ней не выше, чем в воде из-под крана, но она прошла процесс очистки от вредных примесей.
  2. Искусственную минеральную воду при беременности лучше не пить. Вреда она не принесет, но пользы тоже. К натуральной воде относится та, что была добыта из скважины, а ее расположение и номер всегда обозначаются на этикетке.
  3. Лечебно-столовую воду, к примеру, «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и прочее пить во время беременности не рекомендуется. Исключением является лишь назначение врача. Отличить лечебную водичку от столовой очень просто — первая продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки. Кроме того, принадлежность воды к той или иной категории всегда указывается на этикетке.

Избыток лечебной минеральной воды при беременности (и не только) может спровоцировать образование камней в почках, повышение давления и заболевания желудочно-кишечного тракта. Такая вода исполняет роль лекарства и может употребляться только по предписанию доктора.

От какой минералки стоит отказаться

Можно ли пить при беременности газированную минеральную воду? Врачи не рекомендуют этого делать, поскольку углекислый газ, формирующий в ней пузырьки, может спровоцировать отрыжку, проблемы с кишечником, изжогу, избыточное газообразование и обострение гастрита. Все это не полезно в любом состоянии, а при беременности и вовсе может стать проблемой.

Некоторые женщины в процессе беременности продолжают употреблять не просто газированную воду, а еще и сладкую. Это крайне вредно для малыша! Сахар, красители, ароматизаторы и газы, содержащиеся в напитке, могут нанести организму большой вред. Поэтому беременным ни в коем случае нельзя подвергать себя такой опасности.

Совет! Если будущей мамочке очень сильно захотелось газировки, то можно сделать пару глоточков. Вреда это не принесет, а желание будет исполнено. Главное, вовремя остановится.

В каких случаях минералка поможет

Пить минеральную воду при беременности можно и даже нужно в следующих ситуациях:

  1. Токсикоз. Самое распространенное недомогание будущих мамочек. Столовая минеральная водичка очень помогает справиться с тошнотой и снимает неприятные ощущения.
  2. Дефицит кислорода и гипоксия плода. В этом случае беременным женщинам рекомендуется употреблять кислородосодержащую (оксигенированную) минералку. Она насыщает организм необходимыми веществами, способствует повышению иммунитета и добавляет жизненной энергии.
  3. Поддержание организма. Для беременной женщины и малыша считается самой полезной минеральная вода с натрием, кальцием и магнием.

Суточная доза воды во время беременности

Думаете над тем, можно ли минеральную воду при беременности? Столовую воду будущие мамы могут употреблять без ограничения, она не принесет никакого вреда. Суточная дозировка во время беременности полностью зависит от активности женщины и ее веса. Средняя норма – 2 литра в сутки.

При желании можно время от времени пить лечебно-столовую воду, но в ограниченном количестве – не более двух недель подряд и не больше пары чашек в сутки. Если у женщины есть проблемы с желудком, заболевание суставов или почек, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке определит допустимую норму и срок употребления.

Что касается лечебной воды, то, как было отмечено ранее, ее можно употреблять во время беременности строго по медицинским показаниям.

Важно! При нехватке воды в организме беременной женщины кровь становится более вязкой. Это может стать причиной образования тромбоза и варикозного расширения вен.

Минералка «Донат магний»

Это, пожалуй, самое популярное название в категории лечебно-столовых вод, у нее огромный спектр действий. При беременности минеральная вода «Донат» также иногда назначается лечащим врачом. Употреблять ее необходимо по следующей схеме:

  1. Прогреть минералку до комнатной температуры.
  2. Выпить стакан воды сразу после пробуждения, но не раньше, чем за 20 минут до завтрака.
  3. Употреблять по 150 мл напитка перед вторым и третьим приемом пищи, в теплом или прохладном виде.

Прием «Донат магния» поможет будущей матери справиться с запорами и улучшит общее состояние организма.

Рекомендованную дозу нельзя ни в коем случае превышать, это может стать причиной метеоризма, диареи и обезвоживания.

Заключение

Итак, при беременности можно пить минеральную воду, но только с соблюдением некоторых правил. Столовую водичку употребляют без ограничений.

Лечебно-минеральный напиток также не воспрещается специалистами, но только с соблюдением нормы. Что касается лечебной минералки, то пить ее можно только по назначению врача.

Во всех остальных ситуациях лучше отдавать предпочтение морсам и компотам с натуральными ингредиентами в виде фруктов и ягод.

Ессентуки 4 и 17 при беременности

Минеральная вода представляет собой напиток, содержащий большое количество солей. По воздействию на организм она подразделяется на:

  • Лечебную (насыщенную солевым составом с минерализацией больше 10 г на 1 л воды).
  • Столовую (содержание солей меньше 1 г на 1 л жидкости).
  • Лечебно-столовую (минерализация от 1 г до 10 г на 1 л воды).

Благодаря разнице в составе минеральной воды, она оказывает различное действие на организм.

По составу вода подразделяется на:

  • Щелочную (уровень рН выше 7).
  • Нейтральную (рН равен 7).
  • Кислую (уровень рН ниже 7).

Кислотная столовая вода не содержит щелочи, обладает дезинфицирующими свойствами, тогда как щелочная – заживляющими. К щелочным минералкам относится вода «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17».

Во время вынашивания ребенка материнский организм способен неоднозначно отреагировать на прием минералки. Поэтому перед тем как начать её пить, нужно обязательно получить консультацию у лечащего врача.

Сравнительный состав

Если перед зачатием ребенка можно пить любую минеральную воду без ограничений, то во время беременности к выбору напитков следует подходить более внимательно. Женщина в положении за день должна выпивать не меньше восьми стаканов жидкости, выбирая исключительно натуральное качественное питье.

Минералка «Ессентуки» в естественном составе имеет много полезных веществ. Сравнительная характеристика в таблице.

Минеральная вода при беременности: какую выбрать и сколько пить?

Под минеральными водами понимают подземные воды (а иногда и поверхностные), которые отличаются тем, что в них имеются биологически-активные вещества.

В зависимости от состава, такие воды могут использоваться с целью лечения, причем они употребляются внутрь либо являются наружным средством.

Считается, что минеральная вода может положительно влиять на организм человека. Как она влияет на организм женщины, ожидающей ребенка?

Общие сведения

Бывает разных видов, и каждый из них способен оказывать разное влияние на организм будущей матери.

В составе лечебной минеральной более 10 грамм соли. Лечебная делится еще на щелочную и кислую (по катионно-анионному составу), она будет оказывать разное воздействие на секрецию желудка.

В лечебно-столовой есть до 10 грамм соли.

В столовой содержание соли самое маленькое, всего 1-5 грамм, именно такая нужна для ежедневного употребления, ведь она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Минеральная вода — программа «Врачи»

Минеральная вода во время беременности

Можно ли беременным пить минералку? Говоря о пользе и вреде, стоит отметить, что негазированная минералка не окажет никакого вреда на организм беременной женщины.

Наоборот, минералка будет только обогащать различными полезными микроэлементами, которые нужны для полноценного развития ребенка.

Из-за частого употребления минералки, особенно газированной, у беременной женщины может появиться вздутие живота, а во второй половине беременности – нарушения в работе желудка и приступы изжоги.

Показанием для употребления может стать дефицит кислорода.

Если беременная женщина мало гуляет на свежем воздухе, то обогатить плод кислородом можно через пищеварительную систему, употребляя кислородосодержащую минеральную воду, которую также называют оксигенированной.

Несмотря на большое количество полезных веществ в составе, она имеет и противопоказания.

Так, нельзя употреблять минералку при обострении гастрита в хронической форме или язвенной болезни, что сопровождается рвотой, тошнотой и болью.

Нельзя пить ее при диарее и хроническом панкреатите. Лечебные воды противопоказаны в том случае, если есть желчнокаменная болезнь, и размер камней в диаметре превышает 5 мм.

Почему я этого хочу? Газированная минеральная вода — программа «Жить здорово!»

Способы употребления

Беременной женщине рекомендуется употреблять воду без газа. От газированных напитков лучше отказаться.

В ее составе имеется вредный углекислый газ, а также химически синтезированные вещества, способные блокировать полноценное усвоение важных для жизни веществ, например, кальция.

Какую пить?

Беременная женщина должна употреблять 7-8 стаканов жидкости в день.

Каждый день она может употреблять столовую воду. В ней нет большого количества солей, однако, в отличие от простой водопроводной, в ней нет хлора и каких-либо металлов.

Искусственно минерализированную воду покупать не рекомендуется. Дело в том, что под ее видом зачастую продается простая очищенная с добавлением солей. На вкус подделку практически не отличишь.

Такая вода является лекарственным средством, ее можно употреблять только в том случае, если есть соответствующие показания.

Столовая вода рекомендуется к употреблению в первом триместре при токсикозе. Она помогает беременной избавиться от тошноты.

Меры предосторожности

При её употреблении важно соблюдать суточную дозу (7-8 стаканов жидкости в день). Злоупотреблять ей не стоит, так как она способна стать причиной отеков.

В третьем триместре она может стать причиной изжоги, поэтому пить ее стоит с осторожностью.

Во время приобретения важно обращать внимание на дату изготовления, место ее разлива и предназначение (столовая, лечебно-столовая либо лечебная).

Минеральная вода оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы и на развитие малыша. Важно помнить о том, что лучше всего пить ту, которая негазированная.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close
Adblock
detector