20 недель месяц какой

20 недель месяц какой

20 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Беременность – одно из самых счастливых событий в жизни каждой женщины. Всю глубину материнских эмоций мы начинаем испытывать начиная с середины 2 триместра, ведь именно в это время наш малыш начинает толкаться, вытягивать свои ручки и ножки, а также активно воспринимать информацию из вне. Поэтому, с 20 недели беременности, очень важно уделять как можно больше времени общению с ребенком. Что же происходит в этот период с мамой и малышом? Какие нужно пройти обследования в середине беременности? Как обеспечить ребенку гармоничное развитие в будущем? Чего следует избегать беременным девушкам? Когда начинать подготовку к родам? В этой статье мы постараемся осветить максимум полезной информации для женщин находящихся на 20 неделе беременности.

Содержание:

  1. Нормы плода и медицинские обследования:
  • анализы и обследования;
  • параметры развития плода на 20 неделе;
  • что такое скрининг.
  1. Развитие ребенка:
  • способности малыша в конце 5 месяца;
  • как часто должны ощущаться толчки на 5 месяце;
  • как развивать способности малыша на 20 неделе.
  1. Жизнь мамы на 20 неделе беременности:
  • питание мамы в конце 5 месяца;
  • спорт и секс на 20 неделе беременности;
  • одежда на 2 триместре беременности;
  • чего следует избегать на 20 неделе беременности.

Нормы плода и медицинские обследования

20 неделя беременности считается среднестатистической серединой самого счастливого периода в жизни каждой женщины. Именно в это время, будущим мамам назначают большую часть медицинских обследований и анализов.

Анализы и обследования

Проходить обследования и сдавать анализы, очень важно для любой беременной девушки. Это поможет следить за развитием малыша, самочувствием мамы, а также избежать возможных проблем со здоровьем ребенка. Какие обследования и анализы назначают на 5 месяце беременности? Вот они:

  • «Тройной тест» АПФ, ХГ, НЭ (определяет возможные хромосомные нарушения).
  • Мазок из влагалища (необходим для оценки микробной флоры, определения мочеполовых инфекций).
  • Анализ на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит B (эти заболевания могут серьёзно осложнить вынашивание малыша).
  • ЭКГ (электрокардиограмма).
  • Анализ на гормоны и урогенитальные инфекции (назначается по показаниям).
  • Целенаправленные скрининги (по желанию или по назначению врача).
  • Определение группы крови и резус-фактора (разные резус-факторы у матери и ребенка требуют особого наблюдения за развитием плода).
  • Ультразвуковое исследование, УЗИ (определяет количество плодов, пол ребенка, исключает внутриматочную беременность, дает отчетливое представление о развитии плода).
  • Общий анализ мочи (контроль работы почек).
  • Контроль уровня гемоглобина и сахара.
  • Общий, клинический и биохимический анализ крови (дает представление об общем состоянии здоровья матери, хронических заболеваниях).

20 неделя – это 5 месяц беременности. Посещайте своего врача не менее 1 раза в месяц (на протяжении всего 2 триместра). При каждом визите вам должны: измерить артериальное давление, провести взвешивание, измерить высоту дна матки и прослушать сердцебиение плода. Также на 5 месяце рекомендуется посещение специалистов: стоматолога, окулиста, терапевта и отоларинголога.

Параметры развития плода на 20 неделе

Первое УЗИ помогает определить наличие беременности и ее сроки, а также исключить внематочное развитие плода. На втором УЗИ мы уже определяем пол ребенка, можем различить все его очертания, сделать на память первые фото и даже записать целый 3D фильм с нашим малышом. Но, самое главная функция ультразвукового исследования – контроль за развитием малыша в утробе матери. Нормы УЗИ на 20 неделе беременности:

  • приблизительный вес – 220-260 грамм;
  • рост – 16-20 сантиметров;
  • окружность головы – 15-18 см;
  • диаметр грудной клетки – 45-50 мм;
  • окружность живота – 12-16 сантиметров;
  • стопа около 30 миллиметров;
  • норма размеров плеча – 26-34 мм;
  • параметры предплечья – 2-3 сантиметра;
  • длина бедренной кости – 29-37 мм;
  • голень – 26-34 миллиметра;
  • сердцебиение – 120-160 ударов в минуту;
  • длина шейки матки от 3 см;
  • объем околоплодных вод от 90 до 230 мл;
  • степень зрелости плаценты – нулевая;
  • толщина плаценты – 17-29 мм.

На сегодняшний день, мы можем полноценно наблюдать за жизнью нашего малыша до его рождения. Для этого, всего лишь нужно пройти УЗИ с возможностью записи 3Д фильма и фото. Однако, трехмерное ультразвуковое исследование не может заменить привычное нам двухмерное УЗИ (в обычном УЗИ есть возможность изучать развитие внутренних органов ребенка). На 20 неделе не рекомендуется делать 3D УЗИ. Данный метод служит лишь дополнением к обычному УЗИ и выполняется начиная с 3 триместра.

Что такое скрининг

Многих будущих мам очень пугают некоторые назначения специалистов. В особенности, когда им советуют сделать пренатальный скрининг на выявление группы риска по развитию пороков у плода. Прежде всего, этот страх связан с незнанием реальных целей вашего врача. Давайте же разберемся что это за обследование, кому и с какой целью его назначают.

Пренатальный скрининг – это комплекс медицинских исследований и анализов, который фактически расшифровывается как «дородовое просеивание». Это значит, что вы сдадите ряд простых анализов и пройдете безопасные обследования на возможные патологии развития плода. Назначают такие исследования женщинам, находящимся в группе риска (это не означает, что с вами или вашим малышом что-то не так). В группу риска попадают женщины с поздней беременностью, с различными хроническими болезнями, после выкидышей и абортов, с неопределенными наследственными заболеваниями и тд. Почему необходимо проходить пренатальный скрининг? Это поможет вашему гинекологу убедится в правильном развитии малыша и в случае необходимости скорректировать назначенное лечение. Мы не советует отказываться от прохождения пренатального скрининга на 5 месяце.

Развитие ребенка

На 20 неделе беременности у малыша активно развиваются органы восприятия окружающего мира, и он всячески заявляет о своем существовании маме: толкается, икает, распрямляет ручки и ножки, меняет свое положение, даже «плавает» внутри животика. Поэтому, очень важно уделять общению с малышом достаточное количество времени.

Способности малыша в конце 5 месяца

  • отличает звук вашего голоса от других звуков из вне, различает человеческую речь;
  • может испугаться, если мама находится в стрессовом состоянии;
  • реагирует на любое ваше действие – мозг малыша работает сверхурочно и «записывает» всю информацию;
  • у ребенка формируется пространственная организация мозга;
  • на 20 неделе у крохи уже формируются вкусовые привычки, следите за своим питанием;
  • понимает и чувствует заботу о себе.

Как часто должны ощущаться толчки на 5 месяце

Очень важно понимать, что активность вашего крохи зависит от многих факторов: какая по счету беременность, индивидуальное строение и развитие, наследственность и даже характер. Некоторые мамы начинают ощущать толчки уже после 7 недели, но это скорее редкость.

Обычно, шевеление ребенка ощущается с 14-15 недели. Но, если беременность первая, то возможно вы ощущаете первые толчки только после 20-22 недели. Все очень индивидуально, как и сама частота шевелений малыша. Очень многие женщины переживают, если их кроха вдруг перестает вести себя активно. Ваш малыш решил «отдохнуть» и не тревожить мамочку? Несколько дней затишья – абсолютная норма для 2 триместра.

Как развивать способности малыша на 20 неделе

Уже давно не секрет, что ваш кроха начинает впитывать информацию еще в утробе. И в этот период времени, как и в первые года его жизни – все завит только от нас. Помогите малышу развить в будущем лучшие качества:

  • почаще слушайте классическую музыку;
  • гуляйте на природе как можно больше;
  • избавьтесь от всех вредных привычек;
  • занимайтесь йогой и гимнастикой для беременных;
  • читайте книги вслух (это могут быть сказки, классическая литература, познавательные книги);
  • избегайте стрессов и напряженных моментов;
  • придерживайтесь сбалансированного питания, употребляйте только качественные и полезные продукты;
  • медитируйте и практикуйте позитивное мышление;
  • не нарушайте водный режим;
  • не ругайтесь и не вступайте в конфликты;
  • проводите больше времени на чистом воздухе;
  • разговаривайте с крохой и рассказывайте о своей любви, о вашей семье, о текущих событиях в жизни;
  • приобщайте отца к общению с ребенком.

Жизнь мамы на 20 неделе беременности

Жизнь девушки на 2 триместре сильно меняется: живот становится виден всем, появляются болезненные ощущения в пояснице, могут оттекать ноги, появляется «запасной» жирок, вкусовые предпочтения удивляют близких. Но, самое главное – мы начинам лучше чувствовать своего кроху и это делает нас счастливыми.

Питание мамы в конце 5 месяца

У ребенка активно формируются кости и различные органы. Маме, необходимо насытить свой организм кальцием, полезными белками и витаминами. Вы обязательно должны включить в свой рацион такие продукты:

  • молоко, кефир, йогурт, творог;
  • сметана, масло, брынза, сыр;
  • морская и речная рыба;
  • любая птица, кролики, телятина;
  • разнообразные овощи и фрукты в большом количестве;
  • орехи и сухофрукты;
  • каши (особенно гречневая, манная, овсяная, пшеничная)
  • оливковое, льняное и тд масла.

Конечно, продукты питания должны быть свежими и натуральными (не ГМО, без добавок). Кроме того, мы настоятельно рекомендуем не употреблять фаст-фуд, полуфабрикаты, газированные напитки и прочую вредную пищу. Придерживайтесь правильного, сбалансированного питания (рассчитанного на вас и вашего кроху).

Спорт и секс на 5 месяце беременности

Если нет противопоказаний, то на таком сроке просто необходимо заниматься спортом и вести активный образ жизни. Для этого не обязательно посещать специальные спортивные занятия и курсы для беременных (хотя это рекомендуется). Можно просто практиковать йогу, много гулять на природе, заниматься дыхательной гимнастикой и выполнять простые упреждения для тела. Будет очень хорошо, если вы займетесь плаванием (запишитесь в бассейн) – это полезно не только для ваших мышц и фигуры, но и для развития ребенка. Перед тем, испытывать на себе повышенные спортивные нагрузки – проконсультируйтесь с вашим врачом и сдайте необходимые анализы.

Немного об интимном: занятия любовью на 2 триместре беременности не запрещены, кроме некоторых противопоказаний:

  • угроза выкидыша;
  • выделения из влагалища неизвестного характера;
  • предложение плаценты;
  • болезненные ощущения до и во время процесса;
  • воспалительные процессы у партнера.

Одежда на 2 триместре беременности

В это время ваш животик начинает увеличиваться примерно на 1 см в месяц. Он становится заметен всем окружающим и начинает доставлять некоторый дискомфорт при выборе одежды. Скорее всего, из вашего старого гардероба вам подходят только платья, туники, курки свободного кроя и безразмерная домашняя одежда. 5 месяц – лучшее время для обновления гардероба, но учтите рост живота на все последующее время. Конечно, проще всего зайти в специальный магазин одежды для беременных и выбрать там себе все необходимое (только учитывайте насколько сантиметров увеличится ваш животик и на какое время года выпадают роды). Главное не забудьте купить:

  • новое нижнее белье;
  • комбинезон, растущий с животом;
  • свободные платья, туники, сарафаны;
  • бандаж;
  • верхнюю одежду по сезону на последующие месяца;
  • колготы для беременных.

Чего следует избегать на 20 неделе беременности

Ваше состояние здоровья и влияние внешних факторов на ваш организм – напрямую отразится на здоровье и развитии ребенка (возможно не во время беременности, а после родов). Поэтому, очень важно запомнить: «Мы – это то, что мы едим и чем себя окружаем». Очень важно не допускать негатива в свою жизнь. А его может принести не только ссора или конфликтная ситуация. Избавьтесь от всех ваших вредных привычек. Откажитесь от вредной бытовой химии и косметики – они могут стать причиной развития многих заболеваний у малыша. Закупите в детскую комнату экологичную мебель. Следите за своим питанием и выбирайте лучшие продукты.

Во избежание негативных последствий и снижения риска выкидыша, будущим мамам рекомендуется избегать:

  • чрезмерных физических нагрузок;
  • кислородного голодания;
  • лежание на животе;
  • горячие ванны, баня, сауна;
  • употребления фаст-фуда и полуфабрикатов;
  • резких перепадов температуры;
  • вредных привычек (курение, употребление алкоголя и тд);
  • контакта с вредными химическими веществами;
  • недоедания и переедания;
  • стрессовых ситуаций.

Не относитесь бездумно к выбору простых вещей: бытовая химия, косметика, мебель в детской комнате и тд. Использование вредных лакокрасочных покрытий и некачественных материалов в мебельных предметах для деток – могут привести к аллергическим реакциям, развитию онкологических заболеваний, проблемам с дыханием и тд. Бытовая химия и косметические средства, должны быть с безопасным составом по той же причине.

Запомните, подготовка к приходу в наш мир нового человека – уже началась. Ваша задача – обеспечить ему здоровое будущее.

20 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

На 20-ой неделе беременности будущая мама чувствует себя неплохо, нет неприятных ощущений, самочувствие хорошее. Данный срок – это уже половина пути к скорой встрече с долгожданным малышом, который активно растет и развивается, а также постоянно напоминает о себе маме довольно ощутимыми движениями.

На 20 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Кокос

  • Размер плода: 16 см
  • Вес плода: 260 грамм

Ощущения будущей мамы на 20 неделе беременности

В принципе, на 20-ой неделе беременности большинство женщин чувствуют себя неплохо. Токсикоз уже позабыт, заметно округлившийся животик еще позволяет свободно двигаться и выполнять домашние дела или заниматься любимым хобби.

К этому сроку уже почти все беременяшки начинают чувствовать шевеления плода. Кто-то уже четко ощущает пиночки, а кто-то еще сомневается, не движения ли это газов в кишечнике, ведь эти ощущения очень похожи.

Живот на 20 акушерской неделе беременности (эмбриональный срок отличается примерно на 1-2 недели) уже стал довольно кругленьким, так что о тонкой талии и обтягивающих вещах на время нужно позабыть. Гардероб будущей мамочки давно пора пополнить свободными одеждами из натуральных тканей.

Грудь сейчас стала также заметно больше даже у тех, кто до беременности не мог похвастаться пышными формами.

Стоит заметить, что активнее всего малыш начинает двигаться вечером и ночью. А днем эмбрион обычно спит. Очень часто будущий малыш может реагировать на какие-либо стрессовые ситуации или на пищу.

Очень многие беременные женщины сейчас отмечают заметное улучшение настроения и позитивный эмоциональный настрой. Некоторые говорят об увеличении сексуального желания.

Отмечаются и некоторые негативные факторы:

  • Головокружения и слабость (связаны с перепадами артериального давления)
  • Боли в ногах и спине (из-за увеличившегося живота и переноса центра тяжести тела)
  • При наличии каких-либо хронических заболеваний могут активизироваться неприятные проявления болезней
  • Проявление кожных дефектов (растяжек на животе и пигментных пятен)
  • Кровотечения из носа
  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Отёчность конечностей
  • Диспепсия
  • Одышка

Не стоит сильно расстраиваться, если какие-либо негативные факторы проявляются у вас: при нормальном течение беременности они исчезнут практически сразу после родов. Однако, при всяком дискомфорте обязательно озвучьте это у врача, который сможет различить нормальные признаки и факторы риска развития серьезных осложнений.

Развитие плода на 20 неделе беременности

На двадцатой неделе беременности эмбрион вырос уже до 140-160 мм – это практически половина того роста, с которым родится ребенок. А вот вес еще будет значительно увеличиваться – сейчас он примерно 260 граммов.

Биение сердца уже можно услышать при помощи обычного медицинского стетоскопа. Контролировать сердцебиение эмбриона врач-гинеколог будет таким образом каждое посещение женской консультации.

Как выглядит и развивается плод на этом сроке, что происходит с малышом, можно увидеть на фото УЗИ:

  • Практически закончилось формирование головного мозга и его отделов. На поверхности органа образуются извилины и борозды. Это позволяет малышу уже даже по тону речи воспринимать эмоциональное состояние мамы.
  • Продолжает формироваться имунная система. Даже сейчас будущий малыш уже способен защититься от некоторых инфекционных угроз
  • На голове уже довольно заметен волосяной покров, а на лице появляются брови
  • На кончиках пальцев есть ноготки
  • На снимках УЗИ плод уже напоминает сформировавшегося ребенка, лицо, носик и ушки приобретают более четкие и миловидные очертания
  • В период бодрствования эмбрион может приоткрывать веки, сосать палец, вертеться вокруг себя, играть с пуповиной
  • Активность плода может увеличиваться в зависимости от реакции на внешние раздражители: громкие звуки, стресс, резкий вкус пищи
  • Кожные покровы еще морщинистые и покрыты белым веществом – первородной жировой смазкой.

Какие факторы влияют на развитие плода

Хотя плацента на этом сроке уже сформировалась и защищает эмбрион от многих вредных факторов, все-таки существует высокая вероятность негативного воздействия извне.

Как и ранее, будущим мамам следует категорически отказаться от употребления алкоголя, курения, наркотических веществ, анаболических стероидов.

Важно избегать серьезных стрессовых ситуаций, соприкосновения с вредными химическими веществами, ионизирующей радиацией.

Прием любых лекарств, даже на первый взгляд, самых безобидных, следует осуществлять только после консультации с врачом.

Какие могут возникнуть осложнения на 20 неделе беременности

На двадцатой неделе беременности многие опасности для эмбриона уже позади: крайне мала вероятность выкидыша и хромосомных отклонений не совместимых с жизнью.

Однако, остается опасность внутриутробного инфицирования.

Осложнения в будущем у ребенка могут возникнуть из-за недостатка витамина D.

Недопустим перебор веса у матери во время вынашивания плода. Ожирение может спровоцировать сахарный диабет 2-го типа.

Будущей маме стоит обращать внимание на характер выделений. В норме они должны быть белесоватыми и без запаха. А вот другой цвет и наличие неприятного запаха, а также зуда, — повод обратиться к врачу. В этом случае велика вероятность бактериальных или грибковых инфекций, которые требуют незамедлительного лечения под контролем специалиста.

Опасны также примеси крови во влагалищных выделениях. Кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, эрозии шейки матки или механических повреждениях слизистой (в результате, например, неосторожного секса).

Изменения в организме женщины на 20 неделе беременности

На данном сроке серьезных физиологических изменений в организме женщины не наблюдается. Гормональный фон пришел в норму, организм уже перестроился для вынашивания плода и готовится к предстоящим родам. Иногда внизу живота могут чувствоваться необычные волнообразные слабы боли: это своего рода тренировочные схватки, и они неопасны.

В основном теперь беременные женщины наблюдают, как увеличивается размер тела: исчезла талия, растет животик, увеличилась грудь.

Сейчас у беременяшек значительно улучшается аппетит, могут сохранятся необычные вкусовые пристрастия. Однако, стоит помнить, что чрезмерное увеличение веса довольно опасно – сейчас нормой считается увеличение веса от 4-х до 6,4 кг.

Иногда отмечается слабость, снижение зрения. У некоторых увеличивается размер ноги. Все эти факторы нормальны – они исчезнуть через некоторое время после рождения ребенка.

На 20 неделе из сосков может начаться выделение специальной жидкости – молозива. Если ее слишком много, то стоит использовать специальные гигиенические накладки на грудь.

Анализы и медицинские обследования

Сейчас беременная женщина, ставшая на учет в женской консультации, постоянно посещает врача-гинеколога. Перед каждым визитом в женскую консультацию необходимо сдавать анализ мочи, который позволит контролировать работу почек и мочевыделительной системы.

На каждом приеме врач будет измерять АД, высоту дна матки, объем живота, вес беременной.

Также на данном сроке может быть назначен общий анализ крови, который позволит увидеть уровень сахара или выявить анемию.

На 20 акушерской неделе беременности проводится обязательное скрининговое УЗИ.

Кроме того, может быть порекомендована сдача тройного теста – на уровни гормонов эстриола, ХГЧ и альфа-фетопротеина.

В комплексе эти анализы могут показать риски развития аномалий у плода и предпринять нужные меры на ранней стадии.

Стоит сказать, что на данном сроке при подозрении на серьезные нарушения развития эмбриона может быть назначен амниоцентез – забор околоплодной жидкости путем прокола плодного пузыря. Однако, стоит знать, что процедура эта опасная и проводится только по серьезным медицинским показаниям.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на данном сроке является наиболее объективным и точным способом контроля за развитием плода. Врач-узист видит плод, как развиваются его тело, измеряет рост и контролирует частоту сердцебиения.

Также тщательно отслеживается развитие внутренних органов, особенно, сердца. Уже сейчас можно увидеть предрасположенность к развитию пороков сердечной мышцы.

Кроме того, часто из-за активных движений пуповина может обматываться вокруг шеи плода. Именно врач сможет контролировать состояние эмбриона, ведь малыш активно двигается и сможет самостоятельно освободиться от «петли».

В общем, контроль, контроль и еще раз контроль.

Рекомендации

Самые главные рекомендации для будущей мамочки сейчас – это больше отдыха, никакого стресса и волнений, хорошо питаться и побольше гулять на свежем воздухе.

Интересно, что у многих беременных сейчас возникает острое желание обустраивать свое «гнездышко» к рождению малыша. Если это приносит позитивные эмоции, то это не возбраняется. Однако, не нужно переутомляться.

Стоит особое внимание уделять питанию: не стоит полностью отказываться от мяса, ведь растительные белки не могут полностью восполнить потребности организма. Кроме того, отказ от мясных продуктов может привести к анемии.

Употребляйте побольше жидкости, особенно, в летнее время.

Запреты и противопоказания при беременности

Под строгим табу находятся вредные привычки, стресс и плохое настроение.

Внимательно относитесь к тому, сколько и чего вы употребляете в пищу. Перебор веса при беременности опасен.

Ограничьте употребление сахара и соли, особенно, если вы склонны к отекам.

С опаской относитесь к употреблению экзотических фруктов. Непривычная пища может спровоцировать серьезную аллергическую реакцию. А это весьма опасно и для матери, и для будущего ребенка.

Секс на 20 неделе беременности

Интимные отношения на 20-ой неделе беременности могут быть запрещены только тогда, когда есть серьезные риски для вынашивания плода. В остальных случаях секс не воспрещается. Однако, любовные игры должны быть аккуратными, без глубокого проникновения и давления на животик. Также пользуйтесь защитными средствами во избежание половых, грибковых или бактериальных инфекций.

Половые отношения приносят пользу: ведь обострившиеся приятные ощущения вызывают эмоциональный подъем и хорошо сказываются на самочувствии женщины.

Спорт и физкультура

Понятно, что от активных занятий спортом придется на время отказаться. Однако, это не значит, что нужно либо лежать, либо носит себя аки хрустальную вазу.

Есть несколько вариантов физической активности для беременных: йога, пилатес, аквааэробика, гимнастика, танцы.

Для каждодневной физнагрузки подойдут пешие прогулки на свежем воздухе. А вот любительницам покататься на велосипеде придется на время отказаться от двухколесного друга во избежание риска травмирования.

Витамины и лекарства на 20 неделе беременности

Многие лекарственные препараты по-прежнему находятся под запретом, особенно, антибиотики. Впрочем, список допустимых препаратов к этому сроку значительно расширяется. Однако, не стоит рисковать и заниматься самолечением, и особенно, злоупотреблять народными средствами или БАДами, действие которых до конца еще не изучено. Понятно, что экспериментировать на беременных женщинах никто не будет. Поэтому точно определить, как такие средства повлияют на организм будущей матери, неизвестно.

Понятно, что большая часть полезных веществ, витаминов и минералов должна в организм поступать с пищей. Однако, можно (также после консультации со специалистом) начать принимать специальные поливитаминные комплексы для беременных. Можно отдельно принимать витамин Д и кальций.

По результатам анализов мочи и крови, врач может посоветовать принимать также йодсодержащие препараты, железо и фолиевую кислоту.

Почему 20 неделя – важный этап всей беременности?

Вот и наступила 20 неделя беременности. Поскольку, в среднем, срок вынашивания составляет сорок недель, этот срок можно назвать определенным рубежом. Впрочем, каких-то глобальных изменений не происходит, плод продолжает расти и развиваться, фигура постепенно меняется, так как живот начинает выступать все явственнее. Но в целом будущая мама должна чувствовать себя хорошо.

20 недель беременности – это середина второго триместра и примерно середина всего срока вынашивания. Как правило, самочувствие женщины в этот период особо ничем не омрачено. Растущий животик пока еще не причиняет существенных неудобств, а легкие толчки, которые можно ощутить при движениях малыша, доставляют радость. Разберемся, какие еще изменения характерны для этого срока.

Самочувствие

Беременность 20 недель – срок, для которого характерно существенное увеличение размеров матки и, соответственно, рост объема живота. Линия талии постепенно расплывается и фигура постепенно приобретает шарообразные очертания.

Поскольку растущий живот нарушает привычное равновесие, у беременных меняется походка. Кроме того, может слегка болеть спина и область паха, связано это с естественным расширением тазовых костей и возросшей нагрузкой на позвоночник.

Совет! Быстрый рост живота может спровоцировать появление на коже некрасивых растяжек. С целью профилактики образования стрий можно использовать специальную косметику для беременных.

Железы внутренней секреции вырабатывают особые гормоны для сохранения беременности. Эти вещества самым благоприятным образом воздействуют на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому в 20 акушерских недель беременности большинство будущих матерей великолепно выглядят.

Растущая матка начинает сдавливать внутренние органы, это приводит к таким явлениям, как:

  • развитие запоров, вследствие сдавливания кишечника;
  • частым позывам к мочеиспусканию из-за давления на мочевой пузырь;
  • некоторым затруднениям с дыханием, вызванным давлением на диафрагму.

Совет! Беременным рекомендуется освоить технику поверхностного дыхания, так как давление на диафрагму будет увеличиваться.

20-я неделя беременности нередко характеризуется такими неприятными явлениями, как:

  • повышенная кровоточивость десен и носовые кровотечения;
  • появление на коже, в том числе и на лице, пигментных пятен;
  • возникновение судорог в икроножных мышцах.

Не стоит переживать, все эти явления временные, это нормальный «ответ» организма на повышенные нагрузки.

20-я неделя беременности – это срок, когда большинство женщин уже успели ощутить, как двигается их малыш. Это знаменательное событие может произойти и раньше. Так, если у женщины уже есть дети, то чувствовать первое шевеление плода при беременности можно, начиная с 16 недели.

А вот первородящие, чаще всего, ощущают шевеления на 20 неделе беременности. Но даже если этого не произошло, не стоит паниковать. На плановом приеме нужно обязательно сообщить гинекологу: «Не чувствую шевелений».

Но если при прослушивании сердцебиений и при проведении УЗИ на 20 неделе беременности отклонений выявлено не будет, то поводов для беспокойства нет. Чувствительность у всех разная, ваш малыш может активно шевелиться, просто вы пока не чувствуете активности плода в 20 недель беременности. Но совсем скоро, это знаменательное событие произойдет.

Совет! Период, когда можно почувствовать первые шевеления плода, достаточно продолжительный. Это может случиться в промежутке между 16 и 22 неделей.

Первые толчки малыша – это очень приятные для мамы ощущения на 20 неделе беременности. Но нужно помнить, что слишком активное движение малыша могут свидетельствовать о том, что плод страдает от недостатка кислорода. Поэтому при посещении гинеколога обязательно сообщайте специалисту о своих ощущениях.

Как себя чувствует малыш?

Разберемся, что происходит с малышом на 20 неделе беременности. Как и на более ранних сроках, развитие плода происходит быстрыми темпами. Размер плода на 20 неделе беременности в длину достигает примерно половины размера, который будет при рождении. А вот вес ребенка увеличится многократно.

На 20 неделе беременности размер плода (измеряется не полный рост, а показатель КТР – размер от копчика до темени) составляет около 15-16 см, вес плода пока еще «не дотягивает» до 300 граммов и составляет примерно 240-270 граммов.

Выглядит малыш все более привлекательно, тельце ребенка на 20 неделе становится все более пропорциональным, черты лица становятся более четкими, выступает носик, ушки приобретают окончательную форму, на голове появляются волосики, на пальчиках – ноготки.

Однако на 20 неделе беременности плод еще мало похож на новорожденного, у него только недавно начала накапливаться подкожная жировая клетчатка и её слой пока очень мал, поэтому кожа остается красной и сморщенной.

Плод на 20 неделе беременности уже слышит звуки, доносящиеся из «внешнего мира». Самым приятными звуками для него являются стук маминого сердца и ее спокойный ласковый голос.

Совет! Специалисты рекомендуют на этом сроке регулярно разговаривать с малышом, причем, это должен делать и папа. Таким образом, ребенок будет привыкать к голосам своих родителей.

Интересно, что на 20-21 неделе малыш уже вырабатывает для себя определенный режим, он спит и проявляет активность в определенные часы суток. На сроке двадцать недель с малышом происходят следующие события:

  • продолжается закладка постоянных зубов, они расположены ниже молочных, зачатки которых сформировались раньше;
  • кожа плода становится четырехслойной, она уже может выполнять свои защитные функции;
  • заканчивается формирование иммунной системы;
  • головной мозг продолжает совершенствоваться.

Обследования

Если женщина еще не прошла второе плановое ультразвуковое исследование, то сейчас это нужно обязательно сделать. УЗИ на 20 неделе беременности позволит своевременно выявить возможные отклонения и патологии. Ведь некоторые из них можно скорректировать, если своевременно принять меры. Проведение УЗИ на 20 неделе беременности выполняют с целью:

  • проведения фетометрии – это определение размеров различных частей тела плода;
  • определения степени развития внутренних органов;
  • выявить различные отклонения в развитии плода или в течение беременности. Например, низкое расположение плаценты, тонус матки или маловодие.

Кроме того, УЗИ в 20 недель позволяет родителям узнать, кто у них родится – сын или дочка. На этом сроке вероятность ошибок очень низкая, так как наружные половые органы малыша уже сформировались.

Совет! По желанию, на 20 неделе родители могут сделать УЗИ с эффектом 3D. Такой аппарат позволяет получить объемную цветную картину, и родители могут увидеть своего малыша и получить его первое «фото».

Если показатели УЗИ будут давать высокий риск наличия генетических патологий у плода, то нужно будет сдать так называемый тройной тест. Для выявления вероятности наличия некоторых врожденных синдромов и дефектов развития нервной трубки. Но даже плохие результаты этого теста – не приговор. Для того чтобы поставить окончательный диагноз, потребуется проведение ряда дополнительных исследований.

Возможные осложнения

Двадцатая акушерская неделя беременности – время относительно спокойное. В этот период вероятность замирания беременности низкая, однако, развитие этого осложнения не исключается. Поэтому, если женщина уже ощущает движения плода, нужно следить за их появлениями. И если ребеночек не дает о себе знать более суток, лучше обратиться к гинекологу.

Гипертонус

Распространенным осложнением является высокий тонус матки. На поздних сроках (после 36 недели) тонус матки – это естественный процесс подготовки к предстоящим родам. А вот на 20 неделе это состояние опасно, так как может стать причиной выкидыша. Причины, которыми может быть спровоцирован тонус матки на 20 неделе:

  • чрезмерные физические нагрузки или эмоциональное перенапряжение;
  • изменения гормонального фона;
  • развитие воспалительного заболевания, поражающего внутренние половые органы;
  • резус-конфликт;
  • низкое прикрепление плаценты.

Проявляется тонус матки тем, что женщина ощущает напряжение органа. Как правило, это ощущение описывается, как несильная боль, имеющая тянущий характер. Кроме того, женщине может казаться, что ее беременный живот стал очень тяжелым.

Поэтому если у вас тянет живот на 20 неделе беременности не стоит оставлять этот симптом без внимания. Особенно в том случае, если боли сопровождают кровянистые выделения на 20 неделе беременности.

С отеками сталкиваются многие беременные. Однако физиологические отеки, не представляющие особой опасности, появляются после 30 недели. Если отеки появились на 20 неделе, то это может быть признаком гестоза – серьезного осложнения.

Как понять, что появились отеки? Как правило, первыми начинают отекать конечности. Поэтому если внезапно вам стали малы туфли или вы не можете надеть на палец кольцо, стоит обратиться к врачу.

Совет! Отеки бывают и скрытыми. Их можно обнаружить при регулярном взвешивании. Если вы внезапно стали весить намного больше, значит, в организме задерживается жидкость.

На описываемом сроке беременные, чаще всего, жалуются на боли в спине и пояснице. Связано это с изменением осанки. Для устранения причины возникновения боли рекомендуется использовать специальные бандажи.

Тревожный симптом – боли в животе. Если у вас часто болит живот на 20 неделе беременности, нужно обязательно обратиться к врачу. Боли в животе не обязательно связаны с беременностью. Они могут быть спровоцированы сбоями в работе системы пищеварения или заболеваниями почек.

Болезненные ощущения вызывают судороги в ногах, которые могут беспокоить беременную. Причина их возникновения – в возросшей нагрузке на ноги. Чтобы снизить вероятность возникновения судорог, старайтесь почаще давать отдых ногам.

Простудные заболевания

Даже при соблюдении всех мер профилактики избежать заражения ОРВИ удается не всегда. Конечно, обычная простуда на 20 неделе беременности уже не представляет серьезной угрозы для малыша. Но если простуду переносить на ногах и не лечить, заболевание может дать серьезные осложнения, которые негативно отразятся на течении беременности.

Поэтому при появлении признаков простуды нужно брать больничный лист, а при наличии температуры – соблюдать постельный режим. Лечить простуду нужно, соблюдая назначения, сделанные врачом.

Итак, 20 неделя беременности – это примерно середина срока вынашивания. Этот период относительно спокойный, поскольку малыш уже не настолько уязвим, как на первых неделях. Да и сама будущая мама чувствует себя намного лучше, хотя определенный дискомфорт, связанный с ростом живота, все же может присутствовать.

Календарь беременности: двадцатая неделя

С момента зачатия прошло 18 недель — это так называемый эмбриональный срок беременности. В этот период значительно совершенствуется строение кожи малыша, она становится толще, менее прозрачной и приобретает насыщенно-красный цвет. Происходит разделение на три слоя: эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку, совсем как у взрослого.

На голове начинают расти волосы, на пальчиках — ногти.

В крови малыша циркулируют лейкоциты — белые кровяные клетки. Уже сейчас его иммунная система способна побороть инфекции, губительные на более ранних сроках.

Начинает работу вкусовой анализатор. Проглатывая околоплодные воды, малыш чувствует вкус продуктов, которые ела мама. По выражению лица уже можно отследить, какая еда приходится ему по вкусу, а какая нет.

Ребёнок узнает голос мамы — в ответ на её речь у малыша учащается сердцебиение.

Глаза ещё плотно закрыты веками, но ребёнок уже может брать в руки пуповину, мальчики трогают пенис, а близнецы касаются друг друга и берутся за руки.

Что происходит в организме мамы

19–20 недель: сколько это месяцев? Если считать срок беременности акушерскими месяцами (28 дней), то 20 недель — это 5 месяцев. Так как календарный месяц состоит из 30–31 дней, то 20 недель — это примерно 4,5 месяца.

Что происходит в мамином организме на 20 акушерской неделе беременности? Дно матки достигает пупка. Женщину украшает красивый, округлый живот. Увеличивается грудь. Примерная прибавка веса — 4–5 килограммов.

Почки беременной испытывают двойную нагрузку, так как выводят продукты обмена и матери, и ребёнка. Регулярно сдавайте мочу на анализ — это не прихоть доктора, это необходимость, благодаря которой можно своевременно диагностировать отклонения.

Возможно, появятся первые признаки варикозного расширения вен — боль и чувство усталости в ногах, лёгкая отёчность к концу дня. Развитию варикоза способствуют беременная матка, пережимающая кровеносные сосуды, и гормональные изменения. Чтобы предотвратить неприятности, достаточно придерживаться таких правил:

  • выбирать удобную обувь без высоких каблуков;
  • не носить тесную, облегающую одежду;
  • делать небольшие разминки, прохаживаться через каждые 30–45 минут сидения;
  • для снятия усталости ложитесь в кровать, подложив под голени несколько подушек — это улучшит отток крови и снимет усталость;
  • попросите гинеколога показать вам упражнения для профилактики варикоза и выполняйте их по нескольку раз в день;
  • по рекомендации врача носите компрессионные чулки.

Женщины, ожидающие первого ребёнка, на 20 неделе чувствуют первые шевеления. На данном сроке это может быть всего один — два лёгких толчка в сутки, но через несколько недель малыш станет более активным. Так как ребёнок ещё маленький и свободно кувыркается в полости матки, толчки могут ощущаться в разных участках живота. Если беременная решила посчитать шевеления, она должна знать, что серия толчков, следующих друг за другом, оцениваются как одно движение.

Дополнительное исследование

Как и на более ранних сроках, каждое посещение женской консультации сопровождается взвешиванием, измерением артериального давления. Кроме того, доктору нужно знать, какой размер живота и какова высота стояния дна матки на 20 неделе беременности. Так как срок уже большой, гинеколог прослушивает сердцебиение плода, прикладывая к животу матери специальную трубку. С помощью так называемых приёмов Леопольда (метод наружного акушерского исследования) гинеколог определяет положение плода в матке. На данном сроке это не имеет критического значения, но на последних неделях ребёнок должен расположиться вертикально, головкой вниз. Если же внизу будут находиться ноги или попа (ножное или ягодичное предлежание), малыш займёт не вертикальное, а косое или поперечное положение, придётся проводить кесарево сечение.

Если беременная до сих пор не прошла генетический скрининг, самое время это сделать. Почему не нужно откладывать? Во-первых, информативность биохимического исследования крови снижается, во-вторых, на 20 неделе беременности показателей УЗИ достаточно, чтобы выявить очень много отклонений. Если у малыша будут диагностированы пороки, родители смогут принять правильное решение по поводу сохранения беременности или же подготовиться к рождению особенного ребёнка, в частности, начать поиски врачей и разрабатывать примерный план лечения.

Рекомендации

В заключение хотелось бы дать будущим мамам такие рекомендации:

  • Следите за количеством жидкости и выделяемой мочи. Это не значит, что нужно все измерять до миллилитров, но вы должны понимать, что чем больше вы пьёте, тем чаще должны мочиться.
  • Спите на боку. В положении на спине беременная матка давит на крупные кровеносные сосуды и ребёнок получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Для удобства подложите под живот небольшую подушку.
  • Если вы замечаете постоянную жажду, стали употреблять больше жидкости, появились отеки — скажите об этом врачу.
  • Не носите тяжёлые сумки.
  • Много гуляйте на свежем воздухе.
  • Ешьте больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов — правильное питание мамы на 20 неделе крайне важно для роста и развития ребёнка.
  • Если шевеления отсутствуют, обязательно скажите об этом гинекологу.

Если беременность протекает нормально — не отказывайтесь от интимных удовольствий. Секс не повредит ребёнку. Если есть желание — запишитесь на курсы для беременных. Возможно, там вы найдёте поддержку и узнаете много нового. Если на 20 неделе беременности появились болевые ощущения в животе или кровянистые выделения — немедленно обратитесь к врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close